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  • Humor als Erfolgsfaktor: Lachen bringt’s – aber wann wird’s gefährlich? - #186

    Humor als Erfolgsfaktor: Lachen bringt’s – aber wann wird’s gefährlich? - #186
    Nov 1 2024
    In dieser Episode freue ich mich, jemanden zu begrüßen, der nicht nur ein echtes Original im Bereich Humor ist, sondern auch so einige spannende Wendungen in seinem Leben mitgebracht hat: Peter Kunz! Vielleicht kennst du ihn schon von seiner Erfolgsserie „Hessisch für Anfänger“ auf Social Media, die mit ihrem herrlich bodenständigen Humor einfach mitten ins Herz trifft. Was die wenigsten wissen? Peter ist nicht nur Comedian, sondern auch Bauingenieur und ehemaliger Stadionsprecher beim SV Darmstadt 98 – kein Wunder also, dass er weiß, wie man das Leben aus verschiedenen Perspektiven betrachtet.
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    1 hr and 5 mins
  • Normalität im Wandel: Warum der Verlust gemeinsamer Werte uns alle betrifft - #185

    Normalität im Wandel: Warum der Verlust gemeinsamer Werte uns alle betrifft - #185
    Oct 24 2024
    In dieser Episode von Mann sein spreche ich über ein Thema, das in unserer heutigen Zeit mehr denn je relevant ist: den Verlust klassischer Werte und wie dieser Wandel unsere Gesellschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflusst. In einer Welt, in der Individualismus gefeiert wird, scheint Verlässlichkeit, Respekt und Verantwortung oft in den Hintergrund zu treten. Doch dieser extreme Individualismus, der uns vermeintlich Freiheit bringen soll, hat in Wahrheit das Gegenteil bewirkt: Vereinsamung, Bindungslosigkeit und das Gefühl, von der Gemeinschaft entfremdet zu sein.
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    22 mins
  • Selbstwirksamkeit leben - Wie Du der Held Deines eigenen Lebens wirst - #184

    Selbstwirksamkeit leben - Wie Du der Held Deines eigenen Lebens wirst - #184
    Oct 17 2024
    In dieser Episode betrachten wir, wie Du durch Selbstwirksamkeit Deinen Alltag selbstbestimmt und kraftvoll gestalten kannst. Oft fühlt es sich so an, als ob unser Leben von äußeren Umständen und Einflüssen bestimmt wird, und wir empfinden wenig Kontrolle über die Dinge, die auf uns einströmen. Das Gefühl der Machtlosigkeit kann lähmend sein, doch Selbstwirksamkeit bietet uns einen Weg, aus dieser Spirale auszubrechen. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du die Zügel wieder in die Hand nehmen und der Held Deines eigenen Lebens werden kannst.
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    12 mins
  • Die Freiheit, Nein zu sagen: Wie Du aus der People-Pleasing-Falle aussteigst - #183

    Die Freiheit, Nein zu sagen: Wie Du aus der People-Pleasing-Falle aussteigst - #183
    Oct 11 2024
    People Pleasing – der ewige Drang, es allen recht zu machen, um Konflikte zu vermeiden und gemocht zu werden. Es ist ein Thema, das viele betrifft, unabhängig davon, ob jemand schüchtern oder selbstbewusst ist. Diese Folge widmet sich der Frage, wie wir uns von der Belastung befreien können, ständig nach den Erwartungen anderer zu leben. Warum fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen? Warum sind wir geneigt, uns zu verbiegen, um Konflikte zu vermeiden und Harmonie zu schaffen?
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    9 mins
  • Motivation als Lebensstil: So bleibst du auf Dauer fokussiert - #182

    Motivation als Lebensstil: So bleibst du auf Dauer fokussiert - #182
    Oct 4 2024
    In dieser Episode spreche ich mit Jens Stilger, einem erfahrenen Personal Trainer, der tagtäglich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit begleitet. Doch heute geht es um mehr als nur Trainingstipps. Unser Gespräch dreht sich um ein Thema, das für uns alle von Bedeutung ist: Motivation. Wie bleibt man langfristig motiviert, nicht nur beim Sport, sondern in allen Lebensbereichen? Jens und ich werfen einen Blick darauf, was es braucht, um fokussiert zu bleiben, Hindernisse zu überwinden und sich immer wieder neu zu motivieren.
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    1 hr and 6 mins
  • Trauer ist mehr als Schmerz: 
Wie du den Verlust im Leben akzeptierst -#181

    Trauer ist mehr als Schmerz: 
Wie du den Verlust im Leben akzeptierst -#181
    Sep 26 2024
    In dieser Episode von Mann sein widmen wir uns einem Thema, das jeden von uns früher oder später betrifft: Trauer. Sie ist mehr als nur der Schmerz des Verlustes, sie zieht sich durch viele Bereiche unseres Lebens und fordert uns heraus, tief in uns hineinzusehen. Doch was passiert, wenn wir beginnen, Verluste zu akzeptieren und den Prozess des Loslassens zu durchlaufen? In dieser Episode begleite ich dich durch die verschiedenen Phasen der Trauer, zeige dir, warum es so schwer fällt, loszulassen, und warum Akzeptanz der Schlüssel ist, um mit Verlusten umzugehen und wieder Heilung zu finden.
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    11 mins
  • Finanzen im Griff: So befreist du dich von Geldsorgen - #180

    Finanzen im Griff: So befreist du dich von Geldsorgen - #180
    Sep 19 2024
    In der heutigen Episode begrüße ich Steffen Stein, einen freien Finanzagenten, der sich seit Jahren mit den Themen finanzielle Sicherheit und persönliche Finanzplanung beschäftigt. Doch diesmal geht es nicht nur um trockene Zahlen oder Investitionsstrategien – Steffen und ich sprechen darüber, wie man sich in unsicheren Zeiten von Geldsorgen befreien kann. Unsere Unterhaltung bietet praktische, leicht umsetzbare Tipps, die jeder anwenden kann, um seine Finanzen stabil zu halten, unabhängig vom Einkommen oder der wirtschaftlichen Lage. Wenn du dich oft von finanziellen Sorgen geplagt fühlst, ist diese Episode genau das Richtige für dich.
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    59 mins
  • Vom Beziehungschaos ins Beziehungsglück: Ein Gespräch mit Andreas Renz - #179

    Vom Beziehungschaos ins Beziehungsglück: Ein Gespräch mit Andreas Renz - #179
    Sep 12 2024
    In dieser Episode freue ich mich, einen ganz besonderen Gast begrüßen zu dürfen: Andreas Renz, ehemaliger Eishockey-Profi und Kapitän der deutschen Nationalmannschaft, der heute als Selbstfindungs-Experte, Speaker und Autor tätig ist. Andreas hat eine beeindruckende Karriere hinter sich, doch seine Geschichte geht weit über sportliche Erfolge hinaus. In unserem Gespräch tauchen wir tief in sein persönliches Leben ein, insbesondere in die turbulente Zeit, als er in einer toxischen On-Off-Beziehung gefangen war. Andreas teilt offen und ehrlich, wie er von äußerem Erfolg und innerer Leere geprägt war, und wie diese Dynamik ihn in eine schwierige Beziehungsspirale zog.
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    1 hr