U posljednjoj ovogodišnjoj epizodi, a ujedno i posljednjoj u prvoj sezoni, ispričala sam svoje iskustvo s perfekcionizmom. U vrlo osjetljivom razdoblju svog života, u pubertetu, baš kad smo se moja obitelj i ja preselili iz malog grada u Zagreb, prvi puta sam čula za pojam perfekcionizma. Upravo tada, u potpunosti nesvjesno, usvojila sam pogrešno shvaćanje tog psihološkog stanja koje me pratilo jako dugo u životu i zbog kojeg se često nisam mogla pomaknuti s mjesta.

Danas znam da perfekcionizam nije težnja izvrsnosti, već nemogućnost da se suočimo s vlastitim nesavršenostima. To je zapravo stanje u kojem grčevito pokušavamo perfektno usavršiti svoje akcije što generalno zapravo nije moguće, pa nas to često dovodi do općeg nezadovoljstva, frustracije i burnouta. Time postajemo toksično samokritični i ne možemo napredovati jer se bojimo da će se "otkriti" kako zapravo nismo dovoljno dobre. Dobre supruge, dobre majke, dobre... što god.

Ova epizoda je svojevrsni podsjetnik svima vama da standarde postavljamo sami i da je možda ključ u tome da preispitamo sve one obrasce koji nam ne služe i počnemo sebe i svoju svakodnevicu sagledavati iz znatiželjnog kuta koji nam dozvoljava da izaberemo drugačiji put.

Nadam se da će vam služiti.
Slušamo se u novoj sezoni.
Grlim vas, P.

www.petrindom.com
instagram.com/petrindom

Kroz ovotjednu epizodu sam s vama podijelila iskustvo o tome kako sam prestala odustajati od svojih ciljeva u onim trenucima kad postane stvarno teško te vam donosim alate koje koristim kako bih se nahranila onda kada život donese izazove zbog kojih većina odustaje od želja, planova i ciljeva.

Jer znam koliko sam puta u životu poželjela odustati od stvari koje sam započela jer je bilo teško, koliko sam puta tražila isprike za prilike koje sam propustila, koliko sam puta prekršila obećanje koje sam dala sama sebi. Koliko sam puta zapravo i odustala od nečega što sam istinski željela jer je išlo sporo i nisam odmah vidjela rezultat ili nisam bila sigurna u uspjeh.

Nadam se da će vam ova epizoda poslužiti kao alat za one periode u kojima bude zaista teško ustrajati.

Hvala vam što rastete samnom.
Petra

Više o meni
https://petrindom.com/

Povežimo se na Instagramu
https://www.instagram.com/petrindom/

"Ona ima nešto što ja nemam i zato joj zavidim, frustrira me i to je dokaz zašto ona može, a ja ne mogu."

Poznato?
Često sam se znala uspoređivati s drugim, "uspješnijim" ženama od sebe (stavila sam namjerno riječ "uspješnijim" u navodnike jer danas uspjeh ne mjerim samo u brojevima, već u osjećaju, osobnom rastu i miru koji živim). Ali, ako dopustimo da djelujemo iz tog mjesta, onda smo u mindsetu siromaštva. "Ja nemam".

A kad djelujem iz tog mjesta, onda sam u frustraciji. Onda ne djelujem iskreno. Onda konstantno nešto "trebam".

S druge strane na uspoređivanje možemo gledati kao na "dokaz" da mi nešto nemamo, a što je ključno za uspjeh. Npr: ona ima više vremena,  ona nije introvertirana, ona nema zahtjevno dijete, njoj muž "pomaže", ona nema toliko životnih problema ...nastavi niz.

Poslušajte zašto je ključno da naučimo ne dozvoliti tim emocijama da upravljaju nama i našim odlukama.

Hvala što rastete samnom!
Petra

Više o meni
https://petrindom.com/

Povežimo se na Instagramu
https://www.instagram.com/petrindom/