• Episode 000 AMAZONE DU DAHOMEY - Un Podcast pour oser sa vie
    Aug 1 2022

    Il était une fois une Amazone Danhomènou qui se heurta au plafond
    de verre, car elle a un parcours atypique (et ce depuis sa conception🤣)

    Chaque jour, elle lutta pour se libérer des chaînes du plafond de
    verre.

    Un jour, elle décida de ne plus lutter, mais de se créer la vie
    qu'elle voulait vivre en tant qu'être humain.

    A cause de cela, elle dû revêtir son armure d'Amazone🇧🇯 ses valeurs
    reçues de son éducation et sa créativité.

    A cause de cela, elle prit conscience non seulement de ses
    talents, de ses valeurs, mais aussi de ses envies et ambitions.

    Jusqu'à ce que finalement, elle reprenne sa vie en mains et pleine
    de créativité, s'envola vers ses rêves sans plus jamais justifier son existence
    sur cette terre. Et elle accomplit ainsi de grandes choses en faveur des
    enfants, des adolescents et des familles.


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    7 mins
  • Episode 001 LA CREATIVITE AU SERVICE DE SOI
    Aug 10 2022

    Contrairement à ce qui nous a tout le temps été raconté dès l’école primaire, à savoir que la créativité est que pour les enfants rêveurs et qu’elle n’a plus sa place lorsqu’on grandit, sache que la créativité est présente à chaque instant de notre vie.

    Nous créons toutes les secondes, nous créons nos pensées, nous créons nos mots, nos journées, nos valeurs, l’éducation que nous souhaiterions donner à nos enfants, nous créons notre vie sans nous en apercevoir.


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    10 mins
  • Episode 002 - DEGOMMER LES CROYANCES LIMITANTES ET REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SA VIE
    Aug 17 2022

    Pour faire suite à l’épisode sur la créativité, j’avais envie de te parler des croyances limitantes que nous avons développé par rapport à la créativité et qui créent des pensées auto dévalorisante qui nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel.

    1- La créativité est une personnalité

    2- Les créatifs sont bordéliques, paresseux et irresponsables

    3- La créativité naît de la douleur et de la souffrance

    4- La créativité n’est utile qu’aux artistes et aux artisans

    5- Les créatifs se servent plus de leur cerveau droit

    Les chercheurs en neuroscience ont identifié plusieurs connexions :

    • Le réseau d’attention exécutive t’aide à prêter attention et à te concentrer
    • Le réseau de l’imagination te permet de rêver un peu ou de t’imaginer dans la peau de quelqu’un d’autre
    • Le réseau de saillance te permet d’identifier quand les choses que tu as enfouies au fond de ton cerveau deviennent saillantes dans le monde qui t’entoure (par exemple, tu remarques une plante lors d’une promenade. Elle te semble familière et tu réalises rapidement qu’il s’agit d’une plante vénéneuse! tu évites ainsi un bel urticaire).

    Plus ces trois réseaux sont activés, plus ils communiquent entre eux et plus tu es créatif/ve.


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    11 mins
  • Episode 003 – TON UNICITÉ - Tu n’es ni plus, ni moins que les autres
    Aug 24 2022

    Regarde, ton papa et ta maman, si tu as la chance qu’ils soient encore à tes côtés, demande-leur de te raconter l’histoire de ta conception. Tu verras qu’elle n’est pas du tout la même que celle de tes propres frères ou sœurs ou d’aucune autre personne autour de toi. Le spermatozoïde qui a fécondé l’ovule de ta maman et qui t’a donné naissance a dû faire preuve de rapidité sur presque 20-200 millions de spermatozoïdes.

    J’insiste sur ton unicité aujourd’hui, car j’en ai marre de rencontrer des personnes qui veulent tout le temps se comparer aux autres, au point d’oublier de vivre leur propre vie.


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    9 mins
  • EPISODE 004 - RÉUSSIR SA VIE KESAKO ? – The Question !!!
    Aug 31 2022

    Aujourd’hui, je suis portée par la mission de t’enlever ce poids qui pèse sur ta vie, parce que tes parents, ta famille, la société entière te demandent de ‘REUSSIR TA VIE » C’est une phrase bateau qui n’a de sens que si tu l’adaptes à toi, à ton caractère unique, à ta personnalité, à ta vie, à tes désirs profonds, à ta définition du bonheur et à tellement de paramètres qui ne sont finalement que les tiens.

    Si tu ne prends pas en compte tous les paramètres te concernant, c’est que tu es entrain de « réussir la vie de quelqu’un d’autre », même si tu as aujourd’hui la Jaguar, le dernier modèle Tesla, ou que tu occupes un poste à responsabilités qui te fait voir le monde de haut.

    C’est quoi réussir sa vie concrètement ?


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    10 mins
  • Episode 005 CONSTRUIRE SON PROJET PROFESSIONNEL
    Sep 7 2022

    Construire son projet professionnel intervient pour les ados vers l’âge de 16 ans, et pour les adultes tout au long de leur vie.

    C’est fini l’époque où l’on choisit un seul métier et on l’exerce jusqu’à la fin de ses jours.

    Aujourd’hui, la réalité écologique, économique, l’évolution des métiers, la créativité au service du monde professionnel sont autant de paramètres à prendre e considération.

    Le projet professionnel c’est un plan que tu établis afin d’atteindre un objectif professionnel final.

    Il se construit, il mérite qu’on s’y attarde et ne peut pas être réalisé en un claquement de doigts. Ce que je suggère lors de mes coachings, est que la personne fasse un contrat avec elle-même pour cet objectif, car la personne sera l’ACTRICE principale de cette étape de vie.

    Cela nécessitera de bien se connaître.


    Faire le point sur ses envies, son savoir-faire mais aussi son savoir-être.


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    10 mins
  • Episode 006 CHOISIR L'AUTHENTICITÉ pour vivre heureux et épanoui
    Sep 14 2022

    « Authenticité » vient du grec « authentikos » et signifie vrai, non falsifié, conforme aux faits. En transposant ce terme à une personne, être authentique signifie exprimer et agir conformément à son « vrai moi »

    ce qui comprend ses propres pensées, émotions, besoins, valeurs, préférences et croyances

    Selon le lexique de psychologie de Dorsch, les personnes authentiques ne laissent pas leurs actions être déterminées par des influences extérieures, mais uniquement par leur propre personne. Cependant, être authentique n’exclut pas la possibilité de se comporter différemment selon le rôle social que l’on a.

    Dans nos interactions quotidiennes avec autrui, nous assumons certains rôles. En apprenant à être authentique, tu seras peut-être plus fiable au travail, tu feras peut-être preuve de plus d’affection envers les membres de ta famille et tu te montreras plus cool avec tes amis. C’est tout un art de rester fidèle à soi-même tout en s’intégrant mais ça en vaut la peine !


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    16 mins
  • Ep 007 POURQUOI LES FEMMES...
    Sep 21 2022

    Pourquoi les femmes... ne prennent pas facilement leur place


    Cet épisode est un épisode de coeur, de tripes....


    Femme, tu as tout ce qu'il te faut pour briller.


    je ne suis pas féministe, jsute une femme qui voit ses conseoeurs passer à côté de leur vie par pure PEUR alors qu'elles ont rien à envier à personne.


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    17 mins