• MÉTHODE JACOBSON 3/4 (phase abrégée) aide contre les insomnies!

  • Oct 28 2024
  • Length: 22 mins
  • Podcast

MÉTHODE JACOBSON 3/4 (phase abrégée) aide contre les insomnies!

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  • Summary

  • Après avoir bien maitrisé les deux premières techniques, je vous invite à expérimenter celle-ci.

    C'est la plus utilisée (par mes clients et par moi-même) quand le corps n'arrive pas à se poser, notamment contre l'insomnie.

    Dites-moi ce que vous en pensez!


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