专家访谈】: 荷兰华人儿童基金会创始人和理事采访第二部分

在本集播客中，我们探讨了移民家庭在荷兰面对的独特挑战，尤其是带着青春期或正值青春前期的孩子。移民到一个全新的国家，告别熟悉的家人和朋友，面对语言障碍和文化差异，家长和孩子都可能感到孤独和焦虑。我们的嘉宾沈金凤、娜娜和周一秀，分享了她们个人的故事和专业经验，帮助新移民家庭更好地应对这一阶段的过渡。

在我的工作坊中，我发现许多家长因为文化差异、语言障碍以及青春期的挑战感到压力重重。因此，本集的重点是如何通过建立归属感、利用社区资源和调整心态，帮助家庭找到支持和解决方案。

主要讨论内容：

🌸 如何通过华人社区活动帮助家长和孩子找到归属感

🌸 家长如何克服语言障碍，与孩子共同融入社会

🌸 加入微信群、志愿者活动和社区支持的重要性

🌸 嘉宾分享的实用小贴士，包括如何善用当地市政厅和中文学校的资源

🌸 通过文化适应和情感支持，家长和孩子如何一起成长

三位嘉宾详细讨论了她们如何帮助新移民家庭适应新生活。她们分享了如何通过积极参与社区活动、寻找志愿者机会、以及善用本地资源，帮助家庭克服在荷兰的种种挑战。

无论是通过微信群组、中文学校、志愿者机会还是教会，移民家庭都可以找到属于自己的支持网络。家长在面对在新的国家生活的挑战时，需要调整心态，保持好奇心，并积极尝试新事物。

荷兰华人儿童基金会网站：https://www.cnfamiliesinnl.com/

您可以通过以下平台收看和收听MEEEI播客 ：

💻YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6Etc141-tVeoadyKNKCBkA

💻 Bili Bili: https://space.bilibili.com/3546712297703848?spm_id_from=333.999.0.0

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/4GEJqw9hK0jEpG8NJcXuIn

🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%F0%9F%8C%B8meeei%F0%9F%8C%B8-podcast-for-overseas-chinese-parents-of-teenagers/id1744126436?i=1000654148499

【专家访谈】: 荷兰华人儿童基金会创始人和理事采访

在这一集专家访谈中，我邀请了三位嘉宾，荷兰华人儿童基金会创始人和理事，沈金凤、仲跻娜和周一秀，来与大家分享个人育儿故事和专业经验，深入剖析了她们如何通过荷兰华人儿童基金会，帮助华人家庭解决育儿过程中常见的难题。她们三个人不仅是移民家长，还是育儿专家和社会工作者。

我们深入探讨了华人移民家庭养育青春期孩子时所面临的复杂挑战，尤其是在跨文化背景下，家长如何为孩子提供情感支持与理解，帮助他们顺利度过青春期。我们关注到，青春期孩子常常面临孤独、文化认同感的缺失以及成长过程中的压力，家长在这期间的作用尤为关键。

在这个专辑的第一部分中， 我们谈到了如何有效地识别孩子早期的情感信号，如何创造一个支持性环境，专家们提供了一些在跨文化冲突中的实际解决方案。

本集重点包括：
🌸 荷兰华人儿童基金会成立的初衷和三位创始者与理事的背景故事
🌸 分享专家们在实际工作中的案例和个人的经验，提供实用的育儿技巧和方法。
🌸 识别青春期孩子情感困境的早期信号，及早干预，防止问题恶化。
🌸 如何在跨文化背景下，为孩子创造一个安全、温暖且支持性的成长环境。

无论您是否正在面对青春期育儿的挑战，这一集都将为您提供宝贵的见解与实际的建议，帮助您与孩子建立更加深厚的情感链接，帮助他们健康成长。

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在孩子进入青春期时，家长常常面临沟通的挑战。这个阶段的孩子独立意识逐渐增强，情感波动也更加剧烈，很多家长在面对孩子时感到困惑和无助。其实，青春期正是孩子最需要理解和支持的时刻，而我们作为家长，如何打破那道看似难以逾越的沟通屏障呢？今天，我想和大家分享一个特别有效的沟通工具——LSD沟通法，它能够帮助你真正走进孩子的内心世界。

LSD（Listen/倾听，Summarize/总结，Dig Deeper/深度挖掘）沟通法，不仅是一个简单的沟通技巧，它更是你与青春期孩子重新建立信任、理解和爱的桥梁。作为一名在荷兰开展青春期家长工作坊的导师，我见证了无数家长通过这一方法，重新找回了与孩子的深度连接。我希望通过这系列的小视频，将这一珍贵的方法分享给更多家长。

LSD沟通法的三步：

L - Listen 倾听👂：用心倾听孩子的声音，哪怕是短暂的沉默，也是他们表达的一部分。别急着回应，让他们知道你在全神贯注地听。

S - Summarize 总结📝：温柔地总结孩子的想法，确认你理解了他们的意思。这不仅是对他们表达的尊重，也是避免误解的关键。

D - Dig Deeper 挖掘🔍：通过提问，进一步了解孩子言语背后的情感和需求。只有深入挖掘，你才能真正理解他们的心声，走进他们的内心世界。

LSD沟通法不仅仅适用于与孩子的互动，它同样可以改善夫妻之间的沟通，甚至在工作中也能起到显著的效果。这不仅是一种技巧，更是一种生活态度，让我们在每一段重要关系中，都能建立起深厚的情感连接。

记住，每一次用心的沟通，都是一次心灵的碰撞。通过LSD沟通法，你会发现，原本看似遥远的孩子，原来一直都在你身边，只是等着你用对的方法走进他们的世界。愿你在这段旅程中，找到与孩子深度连接的那把钥匙，共同迎接更加亲密的关系。你一定可以做到的！

您可以通过以下平台收听和收看MEEEI播客：
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掌握沟通技巧：第二步 - 总结

简介: 在今天的节目中，我们深入探讨了三步沟通策略的第二步：总结。在上周关于积极倾听的讨论基础上，我们探讨如何有效地总结对话，以确保清晰和相互理解。本集特别适合有青少年的父母，提供实用工具来弥合沟通差距，增强亲子关系。

本期亮点:

• 总结的重要性: 理解总结在有效沟通中的重要性。
• 积极倾听回顾: 快速回顾第一步，积极倾听。
• 总结技巧: 学习如何准确总结孩子的思想和感受的实用方法。
• 情感验证: 如何验证青少年的情感，培养同理心和联系，与孩子共情。
• 探索缘由: 通过与孩子总结验证你的理解是否到位，避免误解
• 挖掘内心智慧：通过总结、概况前因后果，去挖掘孩子的感情层面，带她们去发现自己的内心智慧

这集对于在与青少年沟通中遇到困难的父母来说非常重要。通过掌握总结的艺术，你可以创造一个更加开放和信任的环境，让你的孩子感到真正被倾听和理解。本集提供的实用建议不仅能改善你的沟通技巧，还能增强你与孩子的关系。

如果你觉得这集对你有帮助，请将其分享给其他可能从中受益的父母。不要忘记下周收听第三步：如何提问以促进更深入的对话。

Mastering Communication: Step Two - Summarize

Description: In today's episode, we dive into the second step of our three-step communication strategy: summarizing. Building on last week's discussion on active listening, we explore how to effectively summarize conversations to ensure clarity and mutual understanding. This episode is particularly valuable for parents of teenagers, providing practical tools to bridge communication gaps and strengthen relationships.

Highlights:

• Introduction to Summarizing: Understand the importance of summarizing in effective communication.
• Active Listening Recap: Quick refresher on the first step - active listening.
• Summarizing Techniques: Learn practical methods to accurately summarize your child's thoughts and feelings.
• Emotional Validation: Tips on how to validate your teenager's emotions, fostering empathy and connection.
• Common Pitfalls: Avoiding misunderstandings by verifying your summaries with your child.

This episode is a must-listen for parents struggling to communicate with their teenagers. By mastering the art of summarizing, you can create a more open and trusting environment, where your child feels truly heard and understood. The practical advice offered will not only improve your communication skills but also strengthen your relationship with your teen.

If you found this episode helpful, please share it with other parents who could benefit from these communication strategies. Don't forget to tune in next week for the third and final step: asking the right questions to foster deeper conversations.

您可以通过以下平台收听和收看MEEEI播客：
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欢迎收听今天的播客！在这一期的节目中，我们将探讨一个至关重要的主题：“爱我们的孩子，别放弃我们的孩子”。但是在我们与孩子青春期斗志斗勇的过程中，我们如何能坚定不移的爱我们的孩子，不放弃我们的孩子？我们如何调整自己的状态，战胜青春期孩子带来的挑战?
Welcome to today's podcast! In this episode, we're going to explore a crucial theme, "Love Our Children, Don't Give Up on Our Children." But how can we remain steadfast in our love for our children and not give up on them as we battle their adolescence? How do we adjust ourselves to overcome the challenges posed by our adolescent children?

本期亮点：

• 深入了解青春期挑战： 探讨青春期孩子所带来的焦虑和挑战，并了解如何通过有效沟通和家庭联系的重要性来应对这些挑战。
• 个人经历： 我与您分享我的亲身经历和我多年来在实实践中经过验证的有效策略。
• 实用策略分享： 我在此提供四种实用方法，帮助家长调整自身状态，与青春期孩子建立深层联系，减少焦虑，平和地与孩子互动。

Highlights of this episode:

• Understanding Teenage Challenges: Explore the anxieties and challenges brought by adolescence and learn the importance of effective communication and family connections to tackle these challenges.
• Personal Insights: I share strategies and techniques that I have tested and found effective over many years.
• Practical Strategies: I provide four practical approaches to help parents adjust their state of mind, establish a deep connection with their teenage children, reduce anxiety, and interact peacefully.

如果您希望获取更多信息，请访问我的网站 https://meeei.nl/ 并加入我的社区。
在社区里，您可以参加社区的各种线上和线下活动，与其他志同道合的家长互动，交流，相互支持，共同学习，共同成长，一起为孩子们创造一个充满爱、理解与支持的成长环境。
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欢迎收听这个播客，我是杨梅。在这个播客中，我们将探讨如何改善与青春期孩子的沟通和交流，增强家庭成员之间的互动，从而更好的帮助我们的孩子探索和创造美好的未来。