• Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

  • Oct 16 2024
  • Length: 1 hr and 31 mins
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Lucas Grangeat : développement des qualités d’accélération et de puissance, pliométrie et génétique

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  • 🩹 Tu es blessé et tu veux retrouver ton HAUT niveau ?

    👉Fais appel à PPC où Alexis, Philippe ou Julien (votre hôte sur ce podcast) s’occuperont de ta rehab en ligne !

    Déroulement d’une prise en charge | Physioperfclub
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    📢Aujourd’hui je discute avec Lucas Grangeat.

    Lucas est Préparateur Physique au SOC Rugby à Chambéry, enseignant en STAPS et PhD Student au LIBM.


    👉Dans cet épisode on parle donc du développement des qualités d’accélération et de puissance, de pliométrie et énergétique et de génétiques.


    🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes !


    🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous!


    Bonne écoute à tous !


    Cet épisode est rendu possible par www.laroq.com


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