Episodes

  • Ep.118. Poteri e pericoli della Berberina

    Ep.118. Poteri e pericoli della Berberina
    Nov 11 2024
    Il Dr. Erik Gozzo ci parla della berberina: caratteristiche, benefici e controindicazioni
    Show More Show Less
    11 mins
  • Ep. 117. Come vivere più a lungo e con più salute

    Ep. 117. Come vivere più a lungo e con più salute
    Nov 4 2024
    In questo episodio il Dr. Erik Gozzo prende spunto dal libro Outlive, di Peter Attia e ci parla di longevità r
    Show More Show Less
    10 mins
  • Ep. 116. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - parte 2

    Ep. 116. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - parte 2
    Oct 27 2024
    In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti.
    Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili!
    Show More Show Less
    28 mins
  • Ep. 115. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - Parte 1

    Ep. 115. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - Parte 1
    Oct 20 2024
    In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti.
    Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili!
    Show More Show Less
    23 mins
  • Episodio 114. Gli zuccheri fanno male al cervello?

    Episodio 114. Gli zuccheri fanno male al cervello?
    Oct 14 2024
    Zuccheri e carboidrati raffinati, attraverso i picchi di insulina che generano, possono peggiorare le funzioni cognitive, abbassare il tono dell’umore e addirittura causare malattie neurodegenerative. In questa puntata, oltre a spiegarci il perché, il dottor Erik Gozzo parlera’ di alcune strategie per evitare o almeno limitare i danni.
    Show More Show Less
    8 mins
  • Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con il dott. Valerio Solari

    Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con il dott. Valerio Solari
    Oct 7 2024
    É un nemico silenzioso e subdolo della nostra salute.
    Ce ne parla il dott. Valerio Solari. Ci spiega come riconoscerlo e trattarlo.
    Show More Show Less
    21 mins
  • Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli

    Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli
    Sep 30 2024
    Perdere peso di solito fa bene, ma se invece di grasso perdo soprattutto muscoli il tuo metabolismo e la tua salute peggioreranno invece di migliorare. Il Dr. Erik Gozzo ci racconta in questo episodio 3 strategie per dimagrire senza perdere i muscoli
    Show More Show Less
    8 mins
  • Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio

    Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio
    Sep 23 2024
    Integratori di Magnesio? Ce ne è di tutti i tipi. E, se prendi quello sbagliato, nella migliore delle ipotesi ti sarà inutile, nella peggiore ti farà male. In questa puntata, il dottor Erik Gozzo ti parlerà di 6 diversi tipi integratori di magnesio per aiutarti a capire quello che fa per te
    Show More Show Less
    11 mins