Die Wechseljahre sind eine aufregende und manchmal herausfordernde Phase im Leben jeder Frau. Sie bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch emotionale Höhen und Tiefen, die einem regelrechten Abenteuer gleichen. Begleite mich auf dieser spannenden Reise durch die biologischen Phasen der Wechseljahre, erlebe die psychologische Achterbahnfahrt und entdecke, wie sich die Sichtweise auf diese Lebensphase im Laufe der Geschichte gewandelt hat.

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit

Deine Barbara

💎 mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du hier:
www.barbara-holler.de

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Checkliste für die Liebe im besten Alter: Wichtige Überlegungen

Die Partnersuche für die Generation 50plus kann herausfordernd sein, da die Ansprüche an eine Beziehung mit dem Alter steigen. Eine durchdachte Checkliste hilft, die richtige Wahl zu treffen und eine erfüllende Beziehung zu finden. Bevor du dich in eine neue Liebe stürzt, stelle dir wichtige Fragen, um deinen potenziellen Partner besser kennenzulernen und die Passung zu prüfen.Einige coole Tipps habe ich dir hier mal aufgeführt!

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

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Deine Barbara

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Unser Hirn altert - das ist normal. Doch du kannst echt einiges tun, um dem entgegen zu wirken.

Einige coole Tipps habe ich dir hier mal aufgeführt!

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

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Mit einem guten Gedächtnis bist du einfach viel aktiver. PUNKT!

Warum Gedächtnistraining ein wahres Multitalent ist, erzähle ich dir am Beispiel von Linda, einer Teilnehmerin meines Kurses.

Wie du deine geistigen Fähigkeiten verbesserst, das Selbstvertrauen stärkst, die Unabhängigkeit zu bewahrst, den geistigen Horizont zu erweiterst und die sozialen Verbindungen zu stärkst - dabei hilft dir Gedächtnistraining.

Und ganz wichtig: die gesteigerte Lebenslust, wenn du merkst, dass dein Hirn jeden Tag ein wenig fitter wird und du vielleicht sogar deinen Enkel beim Memory schlagen kannst.

Also, auf geht's – trainiere dein Gehirn und steigere deine Lebenslust!

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

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DU hast es verdient JETZT glücklich zu sein!

Die Suche nach Glück begleitet uns ein Leben lang, und sie hört nicht einfach auf, wenn wir älter werden.
Im Gegenteil, die Erfahrungen, die Weisheit und die innere Ruhe, die wir im Laufe der Jahre erlangen, bieten oft die besten Voraussetzungen, um das Glück zu finden.

In dieser Folge möchte ich mich auf das Glück in den 50ern und darüber hinaus konzentrieren und Dir zeigen, wie Du das Beste aus dieser wunderbaren Lebensphase machen kannst.

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

Ich wünsche dir eine lebenslustige  energievolle Zeit

Deine Barbara

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Dann kennst Du das bestimmt: Die Meinungen von Paaren, die meinen zu wissen, warum du allein bist.

Bei Frauen heißt es oft, sie sei zu anspruchsvoll, und bei Männern gibt es Mitleid, als hätte sie ihn einfach verlassen.  Lass uns darüber schmunzeln und unser Ding machen.

In dieser Folge spreche ich über die wunderbaren Seiten Single zu sein und welche Vorteile es hat.

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

Ich wünsche dir eine lebenslustige  energievolle Zeit

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Attraktiv sein, bedeutet nicht gut geschminkt und frisiert zu sein.
Auch sind Markenklamotten und perfektes Styling ist nicht ausschlaggebend, ob eine Frau 50plus schön ist.

Es sind ganz andere Dinge, die uns Frauen strahlen lassen.

Welche, erfährst Du in dieser Folge.

Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

Ich wünsche dir eine lebenslustige  energievolle Zeit

Deine Barbara

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Gerade mit zunehmendem Alter beginnt Erotik und Sex eine andere Qualität zu entwickeln.
In jüngeren Jahren war es wichtig, oft und ausgefallenen Sex zu haben. Quantität war wichtiger wie Qualität.
Mit den Jahren wandelt sich das Verlangen.

Wie das sein kann, erzähle ich Dir heute!

Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar.

Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit

Deine Barbara

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Barbara

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