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  • #65 Alle Jahre wieder 🎄

    #65 Alle Jahre wieder 🎄
    Dec 6 2024
    Weihnachtsstress oder Weihnachtsfreude? Manch einer hetzt durch die Geschäfte, um das perfekte Geschenk zu finden. Andere backen schon selig, die Plätzchen und genießen die Weihnachtsmusik. Wie stimmst du dich auf Weinachten ein? Nathalie und Djamila teilen heute ihre Vorweihnachts-Strategien.
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    14 mins
  • #64 Die 5 Sprachen der Liebe 💕

    #64 Die 5 Sprachen der Liebe 💕
    Nov 29 2024
    Ein absoluter Bestseller ist das Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ des amerikanischen Pastors Gary Chapman. Er hat an Wochenendseminaren tausende von Paaren beraten. Er selbst lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern zusammen. Er sagt jeder hat eine andere Art Zuneigung und Wertschätzung zu zeigen und auch wahrzunehmen. Und die Sprache des anderen können wir lernen.
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    22 mins
  • #63 Vielquatscher im Meeting

    #63 Vielquatscher im Meeting
    Nov 22 2024
    Kennst du das, wenn das Meeting länger dauert, weil einer sich mehr Zeit rausnimmt als vorgesehen? Manche Menschen reden halt gerne. Und stört dich das im Meeting? Was kannst du dann tun?
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    16 mins
  • #62 Stress adé mit NLP 🏄

    #62 Stress adé mit NLP 🏄
    Nov 15 2024
    Heute bekommt ihr die besten Tipps von Djamila und Nathalie, wie sie im Job und privat viel schaffen und trotzdem gelassen bleiben. Denn der beste Tagesplan nützt dir nichts, wenn du demotiviert und genervt bist. Du darfst mit Freude viel schaffen an deinem Tag.
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    13 mins
  • #61 Entscheidungen treffen mit Kopf und Bauch 🙃

    #61 Entscheidungen treffen mit Kopf und Bauch 🙃
    Nov 8 2024
    Die besten Entscheidungen sind die, die wir mit dem Kopf und mit dem Bauch treffen. Denn was wir tun sollte uns keine Bauchschmerzen machen. Wenn wir ein erfülltes und glückliches Leben wollen, darf es sich gut anfühlen. Falls nicht, überdenke deine Entscheidungen.
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    21 mins
  • #60 So bekommst du was du willst⚡

    #60 So bekommst du was du willst⚡
    Nov 1 2024
    Nur wer sagt was er will, bekommt es auch. Zumindest steigen die Chancen immens. Doch leider neigen wir manchmal dazu, zu schimpfen und zu nörgeln, anstatt zu merken und sagen, was wir wollen. Doch wie können wir das ändern?
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    23 mins
  • #59 Charismatisch und authentisch mit NLP 💃

    #59 Charismatisch und authentisch mit NLP 💃
    Oct 25 2024
    Was willst du nicht mehr in deinem Leben? Und was willst du statt dessen? Wie sieht überhaupt dein Wunschleben aus und was tust du heute dafür?
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    28 mins
  • #58 Loslassen als Mami 👪

    #58 Loslassen als Mami 👪
    Oct 18 2024
    Ob als Chef oder als Mami. Wäre es nicht toll, wenn alle machen, was wir sagen? Ach könnten doch alle so toll sein wie ich. Denkst du das auch manchmal? Dann ist das Thema Loslassen vielleicht was für dich.
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    29 mins