Episodes

  • Nein sagen leicht gemacht

    Nein sagen leicht gemacht
    Sep 25 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Zeit ist die Ressource Nummer Eins, auf die wir angewiesen sind, um unser Potenzial bestmöglich zu entfalten. Deshalb sollten wir sie mit allem verteidigen, was uns zur Verfügung steht. Dennoch fällt uns das oft unglaublich schwer, uns abzugrenzen und selbstbestimmt nach unseren Vorstellungen zu leben. Heute erfährst du eine simple, aber höchst wirkungsvolle Formulierung, wie es dir in Zukunft leichter gelingt, Nein zu sagen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    14 mins
  • Im Angesicht des Feindes

    Im Angesicht des Feindes
    Sep 10 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In dieser Episode werden wir feststellen, warum es fatal sein kann, eine brennende Öllampe in seinem Fahrzeug zu ignorieren. Du wirst erfahren, was die vier Grundemotionen sind und welche Botschaft sie dir vermitteln wollen. Und wenn wir realisiert haben, warum Gefühle gefühlt werden wollen, erhältst du zu guter Letzt noch eine großartige Übung gegen Kopfkino. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    18 mins
  • Die Z-E-N-Methode

    Die Z-E-N-Methode
    Aug 25 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Unter hunderten Tipps, die ich in den vergangenen 25 Jahren in meinen Vorträgen und Coachings vermittelt habe, besitzt dieser bei konsequenter Anwendung die mit Abstand größte Hebelwirkung. Dabei hat meine Z-E-N-Methode nichts mit Buddhismus zu tun, sondern ist ein Akronym, mit dem du anders arbeiten und mehr leben kannst. Was die Abklürzunjg genau bedeutet und wie du sie schon morgen in deinen Alltag integrieren kannst, hörst du in dieser Episode. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    14 mins
  • Richtiges Zuhören für Fortgeschrittene

    Richtiges Zuhören für Fortgeschrittene
    Aug 10 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Beim Zuhören bekommen die Ohren Augen. Das gilt für jede Form der Kommunikation, von der Führung von Mitarbeitern bis zum Umgang mit Kindern. Deshalb ist Zuhören auch weit mehr, als zu warten, bis der andere ausgesprochen hat. In dieser Ausgabe verrate ich dir einige Tipps, wie sie von erfolgreichen Coaches angewandt werden. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    18 mins
  • Aufgeräumt - mit links

    Aufgeräumt - mit links
    Jul 25 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In unserer „Zuviel-isation“ sammeln sich unerledigte Aufgaben und unbeantwortete Nachrichten schier unendlich. Das kostet Kraft und führt schnell zu Überforderung. Heute verrate ich dir einen Life Hack, wie du mit Hilfe deiner linken Hand deine Energie im Rekordtempo zurück gewinnst. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    17 mins
  • Limitierende Glaubenssätze loswerden

    Limitierende Glaubenssätze loswerden
    Jul 10 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Deine tief im Unterbewusstsein verankerten Glaubenssätze prägen einen Großteil deines Verhaltens. Oft sind unsere negativen Überzeugungen auch die hartnäckigsten. Diese Episode zeigt dir, wie du sie ausfindig machen und verändern kannst, um durch unterstützende Glaubenssätze dein Leben leichter zu machen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    12 mins
  • Zurück aus der Zukunft

    Zurück aus der Zukunft
    Jun 25 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Heute zeige ich dir, wie du mit einer einfachen Technik einen Perspektivwechsel bewirkst, der dir hilft, größer zu denken. Dadurch wirst du in die Lage versetzt, einen Masterplan zur Erreichung deiner Lebensziele zu erstellen, mit dem du eine massive Hebelwirkung entfalten kannst. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    13 mins
  • Weltmacht mit drei Buchstaben

    Weltmacht mit drei Buchstaben
    Jun 10 2024
    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Liebst du dich eigentlich selbst? Vielen Menschen fällt das Thema Selbstliebe unglaublich schwer. Mir ging es nicht anders. Bis ich verstanden habe, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sein sollten. Deshalb zeige ich dir in dieser Folge einige kleine Übungen, die uns helfen, unserem inneren Kritiker zu begegnen und besser mit uns selbst umzugehen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
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    12 mins