• Le sommeil : clé du développement personnel

  • Oct 21 2024
  • Length: 7 mins
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Le sommeil : clé du développement personnel

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  • Summary

  • Saviez-vous que la qualité de notre sommeil influence non seulement notre bien-être physique, mais aussi nos interactions sociales ? Un cerveau reposé est un cerveau performant ! Le sommeil optimise notre concentration et notre capacité à apprendre, ce qui impacte directement nos relations professionnelles et personnelles.

    #sommeil #productivité #concentration"


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