La santé mentale des étudiants se dégrade de plus en plus, surtout depuis le premier confinement… Selon une étude de l’université de Bordeaux, 41 % des jeunes souffrent de symptômes dépressifs, contre 26 % avant la crise sanitaire. On découvre également que près d’un jeune sur trois a déjà eu des idées suicidaires.

Dans le cadre de notre série sur la santé mentale, nous avons choisi d’aborder tout particulièrement celle des étudiants.

Solitude, précarité, accès aux soins… Le psychiatre Maxime Bubrovszky, directeur général de la Fédération régionale de recherche en psychiatrie et santé mentale des Hauts-de-France a répondu à toutes les questions des internautes sur ce sujet.

Retrouvez toutes les réponses et ces conseils dans le nouvel épisode de notre podcast santé.

Vous dormez mal et vous vous réveillez souvent la nuit ? Vous n’êtes malheureusement pas seul. Selon les chiffres de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (l’INSERM), un Français sur trois souffre de troubles du sommeil. Et l’insomnie toucherait près de 20 % de la population. De l’enfant à l’adulte, les troubles du sommeil touchent l’ensemble de la population. S’ils peuvent être anodins, ils peuvent avoir des conséquences sur notre santé mentale, pouvant même mener jusqu’à la dépression.

Qu’est-ce qu’une bonne hygiène de sommeil ? Qu’est-ce qui peut causer les troubles du sommeil ? À quelle heure dois-je arrêter les écrans pour que mon ado dorme bien ? Mon enfant ne veut plus faire de sieste alors que l’école l’y oblige, que faire ?

Retrouvez les réponses de la psychologue Pauline de Falco sur ce vaste sujet.

Portée au rang de « Grande cause nationale » en 2025 par le gouvernement, la santé mentale représente un enjeu majeur. Mais, que faire face à un proche qui a des idées suicidaires ? Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment en parler avec son enfant ? Comment réagir face aux appels de détresse ?

Le docteur Christophe Debien, psychiatre au CHU de Lille, a répondu aux questions posées par les lecteurs de La Voix du Nord. Retrouvez toutes ses réponses dans le deuxième épisode de notre podcast santé.