Dans cet épisode, on plonge dans l'univers parfois brumeux de l'hangxiety — cette fameuse anxiété post-soirée qui nous fait rejouer chaque moment de la veille en boucle. Pour décrypter ce phénomène, je reçois Marine, qui connaît bien ces lendemains où le cœur bat un peu trop vite, et pas seulement à cause du manque de sommeil.

Ensemble, on explore les mécanismes chimiques et psychologiques derrière cette "gueule de bois émotionnelle" : pourquoi le corps et l'esprit semblent se liguer contre nous après une soirée festive ?

On partage aussi des anecdotes légères et pleines d’autodérision, qui rappellent que ces moments d’après-soirée, bien que désagréables, font partie de nos expériences communes et humaines.

Ambiance authentique, rires garantis, et petits tips pour se réconcilier avec soi-même après une soirée où le cœur a trinqué un peu trop fort. À écouter avec un plaid et une tisane… ou un lendemain de soirée !

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Helloo

Pour ce premier "vrai" épisode, je me lance dans un sujet assez sensible mais qui me touche particulièrement. Mini disclaimer évidemment je ne suis pas psy, je ne fais que raconter mon histoire et comment je l'ai vécu.

J'espère que ce récit vous fera réflechir, débattre et que vous comprendrez que ce phénomène peut toucher tout le monde malheureusement.

Prenez soin de vous!

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