La joie de se lever

By: Juliette Legras
  • Summary

  • Bienvenue aux salariées et cadres désabusées, aux éco-anxieuses qui ont soif de contribution, aux jeunes diplomées désillusionnées, aux bonnes élèves, aux petites filles parfaites, aux pleoplepleasers et autres trentenaires en quête de sens, d'alignement et de joie... vous n'êtes pas seule !


    Je suis Juliette et j'accompagne les femmes éco-conscientes en quête de sens à réussir leur transition professionnelle alignée, écologique et durable, tout cela en douceur et avec joie !


    Avec le podcast La joie de se lever, découvre :

    • les parcours de reconversion professionnelle de femmes au fil des saisons de leur transition, 
    • des expertes des problématiques liées à la reconversion professionnelle,
    • et des épisodes solos où je te partage des questions capacitantes de coach pour t'accompagner dans ta propre transformation ! 


    Retrouve ta petite dose de joie tous les jeudis pour laisser infuser ça le week-end, et repartir le lundi matin avec... la joie de te lever :)


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    Juliette Legras
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Episodes
  • 🍵Infus'Action2💪 Choisir un métier basé sur ses compétences est une erreur !
    Nov 20 2023

    A notre 1ère séance découverte, Clémence m’a dit :

    “ Je veux que quelqu’un me dise quel métier je peux faire avec mes 10 ans d’expériences et mes compétences.”


    Alooooors, 1ère chose : jamais je ne dirais à une personne ce qu’elle devrait faire de sa vie. La pire chose à faire pour accompagner l’orientation professionnelle de quelqu’un, c’est : lui donner des conseils.


    En tant qu’accompagnatrice de la transition professionnelle, mon rôle n’est pas de conseiller, mais bien d’amener la personne à trouver ses propres réponses. Je ne te cache pas que Clémence était un peu déçue de ma réponse et on en a beaucoup ri à la fin de son accompagnement !


    2ème chose : Clémence s’est posée la mauvaise question :

    “Qu’est-ce que je peux faire avec mes compétences ? ” 


    👉 Découvre pourquoi ce n'est pas la bonne question à se poser quand on souhaite changer de métier et quelle est la bonne question !


    Je te souhaite une très bonne écoute !


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    Instagram : https://www.instagram.com/weostara/

    Linkedin : https://www.linkedin.com/in/juliette-legras-transition-professionnelle/


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    10 mins
  • #10❓10 questions sur ma reconversion
    Nov 13 2023

    Reprise automnale du podcast 🍂 je reçois régulièrement des demandes d’échanges sur ma reconversion, mon métier de coach et la facilitation.

    Mon congés mat approchant, je ne pourrais plus répondre à ces sollicitations pendant quelques temps. Je me suis dit que c’était une belle opportunité de faire un épisode sur ma propre reconversion et sur mon activité aujourd’hui - d’ailleurs, je vous reparlerais d’opportunité et maternité la semaine pro 😜


    Pour cela, je vous avais demandé - il y a mouuuult temps - ce que vous vouliez savoir, j’ai repris les questions récurrentes et percutante - pour la dernière question ! - à savoir :

    • Quel est ton parcours ?
    • Que faisais-tu avant et que fais-tu maintenant ?
    • Commentas-tu eu le courage de changer ? et donc les sources de mon mal-être au travail – je suis persuadée que beaucoup d’entre vous s’y retrouveront
    • Comments’est passé ta reconversion ? Je vous partage mes déclics et les étapes
    • Est-ce que tu étais prête grâce à tes formations ou aurais-tu eu besoin d’une autre préparation, expérience ?
    • Qu’est-ce qui est le plus dur dans mon quotidien de coach & entrepreneure ?
    • Ce que tu préfères dans ton métier ? Je ne crois pas spoiler en disant « c’est vouuuus » 🤩 je raconte des petites anecdotes sympas, et même incroyables, avec mes coachées !
    • Est-ceque tu vis de ton activité ? LA question la plus posée de tous les temps !
    • Est-cequ’il faut absolument avoir un diplôme pour être coach ?Ma vision du métier de coach et surtout demon éthique du métier !!
    • merci à la personne qui a posé cette dernière question pépite – est-ce que tu sens qu’il y a des aspects de ton travail avec lequel tu es en dissonance cognitive, où as-tu trouvé le job qui te fait vibrer, qui te permet d’allier utilité, sens, cause et bien-être, confort, sécurité financière, et pour lequel tu as envie de telever tous les matins !?


    Bonne écoute !


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    32 mins
  • #9 Explorer ses lunes avec Maud Renard de La Oniora
    Mar 16 2023

    Bonjour à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de La joie de se lever !


    Dans cet épisode, je vous propose de plonger plus profondément dans la phase « hiver » d’une transition, avec une invitée très spéciale !


    On va parler de cette phase car, dans toute transition, qu’elle soit professionnelle, personnelle ou encore écologique, il y a un moment de repli sur soi, d’exploration de ses parts d’ombres, une phase pendant laquelle tout semble mort à l’extérieur – les arbres se dénudent, et le temps est gelé – mais qui cache en réalité un grand mouvement intérieur – la terre s’enrichit, et toute l'énergie se concentre dans les racines.


    C’est un moment souvent inconfortable pendant lequel on ne sait pas vraiment répondre aux interrogations pressantes, du type « quel est ton projet ? » ,« pour quoi faire ! », « comment tu vas faire ? ». Tout ce qu’on sait, c’est que ça bouge à l’intérieur, ça mue, ça transforme…


    Et pour explorer cette phase « hiver », pour honorer cette période de « lunes », pour nous accompagner dans cette transformation intérieure, c’est avec une énorme joie que j’accueille aujourd’hui, Maud Renard, accompagnante en gynécologie émotionnelle, qui a fondé La Oniora et Uterra. 


    Pour retrouver Maud, c'est par ici : https://www.laoniora.com/

    http://uterra.fr/



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    48 mins

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