Il podcast cerca di rispondere alla domanda delle domande: che cos’è la felicità e, soprattutto, come la si può raggiungere? In ogni episodio Gianluca Gotto, scrittore e nomade digitale, affronta il concetto complesso di felicità concentrandosi sui diversi aspetti che la compongono, sugli studi scientifici che sono stati portati avanti e anche sugli esercizi che possiamo applicare alla nostra vita per provare a raggiungerla.

Che cos’è la felicità?

Esiste una definizione di felicità? È un concetto misurabile? Si può imparare a essere felici e magari si può anche insegnarlo agli altri?

Ringraziamo le scuole Pier Giorgio Frassati di Seveso.

Il podcast cerca di rispondere alla domanda delle domande: che cos’è la felicità e, soprattutto, come la si può raggiungere? In ogni episodio Gianluca Gotto, scrittore e nomade digitale, affronta il concetto complesso di felicità concentrandosi sui diversi aspetti che la compongono, sugli studi scientifici che sono stati portati avanti e anche sugli esercizi che possiamo applicare alla nostra vita per provare a raggiungerla.

Quando la vita ti fa una sorpresa inaspettata

Un lutto. Un licenziamento. La fine di una relazione. Una parte non indifferente della nostra felicità dipende da fattori su cui non abbiamo alcun controllo. Esiste un modo per reagire agli eventi avversi della vita e (ri)trovare la felicità?

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Una volta sì che eravamo felici

Una volta era tutto più facile. Non siamo mai stati meglio di così. In passato eravamo più felici. No, siamo più felici oggi. Qual è la verità? Viviamo davvero nell’età dell’oro del benessere o è già alle nostre spalle?

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Voglio sempre di più

Obiettivi, guadagni, successo. Quando raggiungerò, quando guadagnerò, quando sarò arrivato... sarò felice. Nel frattempo, però, ci condanniamo a una vita infelice. Se fosse sbagliato l’assioma di partenza? Dovremmo prima essere felici per raggiungere quegli obiettivi?

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La mente può tutto

Potere della mente. Legge dell’attrazione. Manifesta la tua felicità. Medita e esprimi gratitudine. Bufale per vendere libri o c’è qualcosa di vero? Possiamo davvero creare la felicità con la nostra mente?

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Il DNA della felicità

La felicità è scritta nel nostro DNA? Alcuni studiosi hanno azzardato una formula: il 50% dipende dipenderebbe dalla nostra genetica. Ma è davvero così per tutti? E poi... se la Natura non ci ha regalato i geni giusti, possiamo rimediare in qualche modo o siamo spacciati?

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E se la risposta fosse l’amore?

Qual è la cosa che regala la maggior felicità? L’amore. Qual è la cosa che regala la maggior infelicità? L’amore. Ok, ma allora... se dobbiamo passare per l’amore - che ha queste due cariche: positiva e negativa - essere davvero felici è possibile o impossibile?