In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

Wer nicht ausbrennen will, der muss seine Bedürfnisse gut kennen. Doch die eigenen Bedürfnisse zu benennen und zu achten, ist gar nicht so leicht. Wir helfen dir dabei! In fünf Folgen erfährst du mehr darüber, was du wirklich brauchst und wie du es bekommst.

In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

Der "Ein Guter Plan" - Gründer Jan Lenarz war tief in der Erschöpfung, dann hat er gelernt, besser auf sich und seine Bedürfnisse zu achten. Mit seinem achtsamen Terminkalender hilft er heute anderen das auch zu tun. Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bekommst, erfährst du in dieser Folge.

In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

In dieser Folge lernst du Schritt für Schritt deine Bedürfnisse besser kennen: Welche sind dir besonders wichtig? Welche weniger? Welche Bedürfnisse sind gut erfüllt und welche eher nicht? Für diese Folge brauchst du etwas zum Schreiben, Zeit und Ruhe - es wird tiefgründig!

In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

Nina steckt in einer Umorientierungsphase: Soll sie promovieren oder nicht? Der Entscheidungsdruck ist enorm und sie fühlt sich dadurch gestresst. Im Coaching will sie herausfinden, wie sie gelassener damit umgehen kann und wie das überhaupt geht: “Die richtige Entscheidung treffen."

In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

In dieser Folge fassen wir unsere wichtigsten Erkenntnisse und die unserer Gäste zum Thema Bedürfnisse zusammen. Was gehört zu den Bedürfnissen? Wie kann ich sie erkennen und auch erfüllen? Und warum ist das eigentlich so nötig?

In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.