Episodes

  • #509. Stressa mindre med den bästa planeringen

    #509. Stressa mindre med den bästa planeringen
    Feb 1 2025
    "𝐷𝑒𝑑 π‘ π‘œπ‘š π‘ π‘˜π‘Žπ‘π‘Žπ‘Ÿ π‘ π‘‘π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘ π‘‘ π‘šπ‘œΜˆπ‘—π‘™π‘–π‘”β„Žπ‘’π‘‘ 𝑑𝑖𝑙𝑙 π‘“π‘Ÿπ‘–β„Žπ‘’π‘‘ π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑗𝑒𝑠𝑑 π‘π‘Ÿπ‘Ž π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘’π‘Ÿπ‘–π‘›π‘”. 𝐷𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘šπ‘’π‘›π‘–π‘›π‘”π‘ π‘™π‘œΜˆπ‘ π‘‘ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘œΜˆπ‘›π‘ π‘˜π‘Ž π‘Žπ‘‘π‘‘ 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑑 π‘£π‘œπ‘Ÿπ‘’ π‘™π‘ŽΜˆπ‘‘π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’ - 𝑑𝑒 π‘šπ‘ŽΜŠπ‘ π‘‘π‘’ π‘‘π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘›π‘Ž β„Žπ‘ŽΜŠπ‘Ÿπ‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ 𝑏𝑙𝑖 π‘‘π‘–π‘™π‘™π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘π‘˜π‘™π‘–π‘”π‘‘ π‘ π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘˜ π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘œπ‘Ÿπ‘˜π‘Ž β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘Ž 𝑒𝑛 π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘ π‘ π‘–π‘” π‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘‘π‘Žπ‘”." KΓ€nner du att vardagen springer ifrΓ₯n dig? I veckans avsnitt fΓ₯r du lΓ€ra dig varfΓΆr planering handlar om att skapa utrymme fΓΆr det som faktiskt betyder nΓ₯got, och sluta vara ett offer fΓΆr alla "mΓ₯sten" i ditt liv. Du kommer fΓ₯ konkreta verktyg fΓΆr att ta tillbaka kontrollen ΓΆver din tid och din energi, och trΓ€na upp den mentala styrka som krΓ€vs fΓΆr att hantera en komplex vardag. "𝐷𝑒 π‘˜π‘Žπ‘› β„Žπ‘Ž π‘£π‘ŽΜˆπ‘Ÿπ‘™π‘‘π‘’π‘›π‘  π‘π‘ŽΜˆπ‘ π‘‘π‘Ž π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘’π‘Ÿπ‘–π‘›π‘”π‘ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘‘π‘¦π‘”, π‘šπ‘’π‘› π‘œπ‘š 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑑𝑒 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑛 π‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘Žπ‘™π‘Ž π‘ π‘‘π‘¦π‘Ÿπ‘˜π‘Žπ‘› π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘“π‘œΜˆπ‘™π‘—π‘Ž π‘‘π‘–π‘›π‘Ž π‘π‘™π‘Žπ‘›π‘’π‘Ÿ, π‘ π‘ŽΜŠ π‘ π‘π‘’π‘™π‘Žπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 π‘Ÿπ‘œπ‘™π‘™." ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    28 mins
  • #508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning

    #508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning
    Jan 29 2025
    KΓ€nner du att stressen tar ΓΆver och Γ₯terhΓ€mtningen blir lidande? "π½π‘Žπ‘” π‘”π‘œΜˆπ‘Ÿ 𝑒𝑛 π‘π‘™π‘Žπ‘› π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘šπ‘–π‘” π‘ π‘—π‘ŽΜˆπ‘™π‘£, π‘ π‘ŽΜŠ π‘™π‘–π‘˜π‘£π‘ŽΜˆπ‘™ π‘ π‘œπ‘š π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘—π‘Žπ‘” β„Žπ‘Žπ‘Ÿ 𝑒𝑛 π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘’π‘‘π‘Žπ‘”π‘ π‘π‘™π‘Žπ‘› π‘ π‘ŽΜŠ π‘”π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘—π‘Žπ‘” 𝑒𝑛 π‘π‘’π‘Ÿπ‘ π‘œπ‘›π‘™π‘–π‘” π‘π‘™π‘Žπ‘›" Vi fortsΓ€tter med vΓ₯rt nya format 🎬 dΓ€r framgΓ₯ngsrika ledare delar sina mest vΓ€rdefulla insikter om hur du bygger hΓ₯llbar prestation! πŸ† I veckans avsnitt "SΓ₯ hanterar framgΓ₯ngsrika ledare stress och utmattning" fΓ₯r du lΓ€ra dig: βœ”οΈ Konkreta verktyg fΓΆr snabb Γ₯terhΓ€mtning βœ”οΈ Hur du kΓ€nner igen dina personliga varningssignaler βœ”οΈ Strategier fΓΆr att bygga hΓ₯llbara rutiner i en hektisk vardag ...och mycket mer. 🎧 Inspireras av Lars HΓ€ggstrΓΆm, Martin Nossman, Lili Assefa, Daniel Djurdjevic, Sofi FranzΓ©n, Timothy Collins och Jeanette JΓ€ger β€οΈπŸ‘‘ "π‘π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 π‘£π‘Žπ‘Ÿ π‘ π‘œπ‘š π‘‘π‘’π‘“π‘“π‘Žπ‘ π‘‘ π‘”π‘–π‘π‘˜ π‘—π‘Žπ‘” 𝑒𝑝𝑝 𝑒𝑛 π‘‘π‘–π‘šπ‘šπ‘’ π‘‘π‘–π‘‘π‘–π‘”π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘œπ‘β„Ž π‘ π‘ŽΜŠ π‘”π‘–π‘π‘˜ π‘—π‘Žπ‘” 5 π‘˜π‘š π‘œπ‘š π‘‘π‘Žπ‘”π‘’π‘› π‘œπ‘Žπ‘£π‘ π‘’π‘‘π‘‘ π‘£π‘ŽΜˆπ‘‘π‘’π‘Ÿ, π‘œπ‘Žπ‘£π‘ π‘’π‘‘π‘‘ 𝑑𝑖𝑑... πΉπ‘œΜˆπ‘Ÿ π‘—π‘Žπ‘” π‘π‘’β„Žπ‘œΜˆπ‘£π‘‘π‘’ 𝑑𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑑𝑒𝑛 π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘Ÿπ‘’π‘“π‘™π‘’π‘˜π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘Ž" Dela gΓ€rna - vilka Γ€r dina bΓ€sta strategier fΓΆr att hantera stress och bygga hΓ₯llbar prestation? Vill du hΓΆra mer frΓ₯n dagens gΓ€ster? Lyssna pΓ₯ hela samtalen: Daniel Djurdjevic - avsnitt 401 Sofi FranzΓ©n - avsnitt 418 Timothy Collins - avsnitt 424 Martin Nossman -avsnitt 460 Jeanette JΓ€ger - avsnitt 463 Lars HΓ€ggstrΓΆm -avsnitt 466 Lili Assefa - avsnitt 481 ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    22 mins
  • #507. Hantera din konflikträdsla på jobbet

    #507. Hantera din konflikträdsla på jobbet
    Jan 27 2025
    "πΉπ‘œΜˆπ‘Ÿ π‘šπ‘–π‘” π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑖𝑛𝑑𝑒 π‘ π‘ŽΜŠ π‘£π‘–π‘˜π‘‘π‘–π‘”π‘‘ π‘Žπ‘‘π‘‘ β„Žπ‘Ž π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘‘π‘‘ 𝑖 𝑠𝑑𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛. 𝑀𝑒𝑛 π‘›π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘—π‘Žπ‘” π‘£π‘ŽΜˆπ‘™ π‘˜π‘œπ‘šπ‘šπ‘’π‘Ÿ β„Žπ‘’π‘š π‘ π‘ŽΜŠ π‘ π‘‘π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘—π‘Žπ‘” π‘šπ‘–π‘” π‘œπ‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘™π‘–π‘”π‘‘ π‘šπ‘¦π‘π‘˜π‘’π‘‘ π‘π‘ŽΜŠ... π‘£π‘Žπ‘Ÿπ‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ? π‘‰π‘Žπ‘Ÿπ‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘”π‘Žπ‘£ π‘—π‘Žπ‘” π‘šπ‘’π‘‘ π‘šπ‘–π‘”? KΓ€nner du att du ofta hΓ₯ller tillbaka Γ₯sikter fΓΆr att inte skapa konflikter? Det Γ€r vanligt att hitta logiska fΓΆrklaringar till varfΓΆr vi backar undan nΓ€r samtalen blir tuffa. I veckans avsnitt fΓ₯r du konkreta strategier fΓΆr hur du kan utveckla din kommunikation - utan att kompromissa din personlighet, och varfΓΆr Γ€rlighet och hΓ€nsyn inte behΓΆver vara motsatser. "𝐷𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ β„Žπ‘’π‘™π‘‘ π‘Žπ‘π‘ π‘’π‘Ÿπ‘‘ β„Žπ‘’π‘Ÿ π‘ π‘›π‘Žπ‘π‘π‘‘ β„Žπ‘—π‘ŽΜˆπ‘Ÿπ‘›π‘Žπ‘› π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘›π‘‘π‘Ÿπ‘Žπ‘  π‘œπ‘š 𝑑𝑒𝑛 π‘“π‘ŽΜŠπ‘Ÿ π‘‘π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘›π‘Ž π‘π‘ŽΜŠ π‘ π‘Žπ‘˜π‘’π‘Ÿ π‘ π‘œπ‘š 𝑑𝑒𝑑 π‘˜π‘ŽΜˆπ‘›π‘›π‘’π‘Ÿ 𝑠𝑖𝑔 π‘œπ‘π‘’π‘˜π‘£π‘ŽΜˆπ‘š π‘–π‘›π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ" ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    21 mins
  • #506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften

    #506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften
    Jan 25 2025
    "π‘‰π‘Žπ‘Ÿπ‘—π‘’ π‘”π‘ŽΜŠπ‘›π‘” 𝑑𝑒 β„Žπ‘ŽΜŠπ‘™π‘™π‘’π‘Ÿ 𝑒𝑑𝑑 π‘™π‘œΜˆπ‘“π‘‘π‘’ 𝑑𝑖𝑙𝑙 𝑑𝑖𝑔 π‘ π‘—π‘ŽΜˆπ‘™π‘£ π‘ π‘‘π‘ŽΜˆπ‘Ÿπ‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒 𝑑𝑖𝑛 π‘˜π‘Žπ‘Ÿπ‘Žπ‘˜π‘‘π‘ŽΜˆπ‘Ÿ. 𝐷𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘ π‘ŽΜŠ 𝑑𝑒 π‘π‘¦π‘”π‘”π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒𝑛 π‘šπ‘’π‘›π‘‘π‘Žπ‘™π‘Ž π‘ π‘‘π‘¦π‘Ÿπ‘˜π‘Žπ‘› π‘ π‘œπ‘š π‘˜π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘£π‘  π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘›π‘ŽΜŠ π‘‘π‘–π‘›π‘Ž π‘šπ‘ŽΜŠπ‘™." KΓ€nner du att du konstant sviker dina egna ambitioner och mΓ₯l? 🎧 I veckans avsnitt fΓ₯r du konkreta strategier fΓΆr att bryta det destruktiva mΓΆnstret. Du lΓ€r dig varfΓΆr dina upprepade misslyckanden pΓ₯verkar hela din sjΓ€lvbild, och hur det spiller ΓΆver pΓ₯ alla dina relationer, och du fΓ₯r verktyg som vΓ€nder den negativa spiralen och bygga upp fΓΆrtroendet fΓΆr dig sjΓ€lv. "𝐷𝑒𝑛 π‘ π‘‘π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘ π‘‘π‘Ž π‘ π‘˜π‘–π‘™π‘™π‘›π‘Žπ‘‘π‘’π‘› π‘šπ‘’π‘™π‘™π‘Žπ‘› π‘šπ‘ŽΜˆπ‘›π‘›π‘–π‘ π‘˜π‘œπ‘Ÿ π‘ π‘œπ‘š π‘™π‘¦π‘π‘˜π‘Žπ‘  π‘œπ‘β„Ž 𝑑𝑒 π‘ π‘œπ‘š π‘“π‘Žπ‘ π‘‘π‘›π‘Žπ‘Ÿ 𝑖 π‘ π‘Žπ‘šπ‘šπ‘Ž π‘šπ‘œΜˆπ‘›π‘ π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘ŽΜŠπ‘Ÿ π‘’π‘“π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘ŽΜŠπ‘Ÿ π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑖𝑛𝑑𝑒 π‘‘π‘Žπ‘™π‘Žπ‘›π‘” π‘’π‘™π‘™π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘’π‘Ÿ - 𝑑𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘šπ‘ŽΜŠπ‘”π‘Žπ‘› π‘Žπ‘‘π‘‘ β„Žπ‘ŽΜŠπ‘™π‘™π‘Ž π‘ π‘–π‘›π‘Ž π‘’π‘”π‘›π‘Ž π‘™π‘œΜˆπ‘“π‘‘π‘’π‘›." ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    26 mins
  • #505. Hur bygger man en vinnarkultur?

    #505. Hur bygger man en vinnarkultur?
    Jan 22 2025
    Vill du bygga en vinnarkultur dΓ€r mΓ€nniskor vΓ€xer tillsammans? 🎯 "π‘€π‘Žπ‘› π‘šπ‘ŽΜŠπ‘ π‘‘π‘’ π‘˜π‘’π‘›π‘›π‘Ž π‘‘π‘Ž π‘“π‘’π‘’π‘‘π‘π‘Žπ‘π‘˜ π‘œπ‘β„Ž π‘˜π‘Ÿπ‘–π‘‘π‘–π‘˜ π‘œπ‘β„Ž β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘Ž 𝑑𝑒𝑑 π‘π‘ŽΜŠ π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘‘π‘‘ π‘ π‘ŽΜˆπ‘‘π‘‘. 𝐷𝑒 π‘Žπ‘π‘ π‘œπ‘™π‘’π‘‘ π‘π‘ŽΜˆπ‘ π‘‘π‘Ž π‘šπ‘ŽΜˆπ‘›π‘›π‘–π‘ π‘˜π‘œπ‘Ÿπ‘›π‘Ž π‘—π‘Žπ‘” 𝑣𝑒𝑑 π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘ π‘Žπ‘šπ‘Žπ‘Ÿπ‘π‘’π‘‘π‘Ž π‘šπ‘’π‘‘ π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑑𝑒 π‘ π‘œπ‘š π‘π‘Žπ‘Ÿπ‘Ž π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘ π‘ŽΜŠ π‘—π‘ŽΜˆπ‘˜π‘™π‘Ž π‘œΜˆπ‘π‘π‘›π‘Ž π‘œπ‘β„Ž π‘π‘œπ‘ π‘–π‘‘π‘–π‘£π‘Ž." πŸ‘‰ Vi fortsΓ€tter med det inspirerande formatet dΓ€r framgΓ₯ngsrika ledare delar sina mest vΓ€rdefulla insikter frΓ₯n resan att bygga vinnande team! πŸ† I veckans avsnitt "Hur bygger man en vinnarkultur?" fΓ₯r du nycklar till hur du: βœ”οΈ Skapar en fΓΆretagskultur dΓ€r mΓ€nniskor vill utvecklas βœ”οΈ Bygger fΓΆrtroende som hΓ₯ller i bΓ₯de med- och motgΓ₯ng βœ”οΈ Hittar och behΓ₯ller rΓ€tt talanger fΓΆr din tillvΓ€xtresa ...och mycket mer. Inspireras av Suwar Mert, Daniel Aarenstrup, Erik Martinson, och LinnΓ©a Kornehed Falck β€οΈπŸ‘‘ "π»π‘Žπ‘Ÿ π‘šπ‘Žπ‘› 𝑒𝑛 π‘˜π‘Ÿπ‘–π‘  𝑖 π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘’π‘›π‘‘π‘’, π‘‘π‘ŽΜŠ π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 π‘œπ‘‘π‘Ÿπ‘œπ‘™π‘–π‘”π‘‘ π‘ π‘£π‘ŽΜŠπ‘Ÿπ‘‘ π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘˜π‘œπ‘šπ‘šπ‘Ž π‘‘π‘–π‘™π‘™π‘π‘Žπ‘˜π‘Ž π‘“π‘Ÿπ‘ŽΜŠπ‘› 𝑑𝑒𝑑... π½π‘Žπ‘” π‘šπ‘ŽΜŠπ‘ π‘‘π‘’ π‘˜π‘’π‘›π‘›π‘Ž π‘™π‘–π‘‘π‘Ž π‘π‘ŽΜŠ π‘Žπ‘‘π‘‘ 𝑑𝑒 π‘”π‘œΜˆπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 𝑑𝑒 β„Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘ π‘Žπ‘”π‘‘ π‘Žπ‘‘π‘‘ 𝑑𝑒 π‘ π‘˜π‘Ž π‘”π‘œΜˆπ‘Ÿπ‘Ž" Dela gΓ€rna - vad Γ€r din viktigaste insikt fΓΆr att bygga starka team som vΓ€xer tillsammans? Vill du hΓΆra mer frΓ₯n dagens gΓ€ster? Lyssna pΓ₯ hela samtalen: Suwar Mert - avsnitt 411 Daniel Aarenstrup - avsnitt 415 Erik Martinsson - avsnitt 421 LinnΓ©a Kornehed Falck - avsnitt 430 ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    22 mins
  • #504. Din autopilot styr dig mot utmattning - utan att du märker det

    #504. Din autopilot styr dig mot utmattning - utan att du märker det
    Jan 20 2025
    "Depression ser ut sΓ₯ hΓ€r. Du vΓ€ljer att ta vΓ€nster i korsningen tills du inser att du inte kΓ€nner nΓ₯gonting lΓ€ngre. Du kan ha jΓ€ttemycket kunskap om hur man egentligen borde gΓΆra, men kΓ€nner inte fΓΆr det i stunden. Tills det Γ€r fΓΆrsent." πŸ’” KΓ€nner du dig bara tom nΓ€r du egentligen borde kΓ€nna dig nΓΆjd med ditt liv? Utmattning ser inte alltid ut som du tror. βœ”οΈ I veckans avsnitt pratar vi om att alla inte blir trΓΆtt pΓ₯ samma sΓ€tt. Det finns subtila tecken pΓ₯ att du behΓΆver vila, och fΓΆr mΓ₯nga Γ€r det sΓ₯ svΓ₯rt att ge sig sjΓ€lv tillΓ₯telse att ta en paus. βœ”οΈ Du lΓ€r dig forma en bΓ€ttre relation till Γ₯terhΓ€mtning utan att fΓ₯ skuldkΓ€nslor nΓ€r du har jobbat alldeles fΓΆr hΓ₯rt, alldeles fΓΆr lΓ€nge. ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    28 mins
  • #503. Vägen mot dina mål ska kännas jobbig – det är då du växer

    #503. Vägen mot dina mål ska kännas jobbig – det är då du växer
    Jan 18 2025
    "Dom som nΓ₯r sina mΓ₯l, det Γ€r inte dom som har det lΓ€ttast pΓ₯ vΓ€gen - det Γ€r dom som har lΓ€rt sig att stanna kvar i obehaget." 🎧 I veckans avsnitt fΓ₯r du lΓ€ra dig hur man tar mer plats, strategier fΓΆr att orka kΓ€mpa nΓ€r det kΓ€nns som tyngst, och en vΓ€ldigt konkret ΓΆvning som hjΓ€lper dig ΓΆvervinna motstΓ₯nd fΓΆr att komma vidare. βœ”οΈ Du fΓ₯r lΓ€ra dig vikten av att sΓ€tta egoistiska mΓ₯l, hur du bygger en stabil grund fΓΆr fΓΆrΓ€ndring, och varfΓΆr frΓ₯gan "vem vill jag bli?" Γ€r viktigare Γ€n "vad vill jag uppnΓ₯?". Det Γ€r just nΓ€r det kΓ€nns som jobbigast som du vΓ€xer som mest. ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    30 mins
  • #502. Från anställd till entreprenör - Förebilder som vågade ta steget

    #502. Från anställd till entreprenör - Förebilder som vågade ta steget
    Jan 15 2025
    DrΓΆmmer du om att starta eget men vet inte om du vΓ₯gar tag steget? "𝐷𝑒𝑑 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 π‘ π‘β„Žπ‘¦π‘ π‘ π‘‘π‘Ž π‘šπ‘ŽΜˆπ‘›π‘›π‘–π‘ π‘˜π‘œπ‘Ÿ π‘‘π‘ŽΜˆπ‘Ÿ 𝑒𝑑𝑒 π‘ π‘œπ‘š π‘ŽΜˆπ‘Ÿ β„Žπ‘’π‘™π‘‘ π‘“π‘Žπ‘›π‘‘π‘Žπ‘ π‘‘π‘–π‘ π‘˜π‘‘ π‘”π‘–π‘£π‘šπ‘–π‘™π‘‘π‘Ž π‘šπ‘’π‘‘ π‘ π‘–π‘›π‘Ž π‘™π‘ŽΜˆπ‘Ÿπ‘‘π‘œπ‘šπ‘Žπ‘Ÿ... π‘‰π‘ŽΜŠπ‘”π‘Ž π‘π‘Ÿπ‘Žπ‘‘π‘Ž π‘šπ‘’π‘‘ π‘“π‘œπ‘™π‘˜, β„Žπ‘œΜˆπ‘Ÿπ‘Ž π‘Žπ‘£ 𝑑𝑖𝑔 𝑑𝑖𝑙𝑙 π‘“π‘œπ‘™π‘˜. π½π‘Žπ‘” π‘˜π‘ŽΜˆπ‘›π‘‘π‘’ 𝑗𝑒 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑖 𝑑𝑒𝑛 β„Žπ‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘£π‘ŽΜˆπ‘Ÿπ‘™π‘‘π‘’π‘› π‘šπ‘’π‘› π‘“π‘–π‘π‘˜ 𝑗𝑒 π‘ π‘£π‘Žπ‘Ÿ." Dags fΓΆr premiΓ€r fΓΆr ett nytt inspirerande format i podden πŸ”₯βœ‚οΈ Lyssna pΓ₯ nΓ€r framgΓ₯ngsrika ledare och entreprenΓΆrer delar avgΓΆrande ΓΆgonblick, inspirerande insikter och ger nya perspektiv pΓ₯ svΓ₯ra utmaningar. I fΓΆrsta avsnittet "FrΓ₯n anstΓ€lld till entreprenΓΆr - fΓΆrebilder som vΓ₯gade ta steget" lΓ€r du dig hur andra tΓ€nkte precis innan dom vΓ₯gade: βœ”οΈ Det Γ€r OK att uppfattas som naiv βœ”οΈ Hur anvΓ€nder du desperation som drivkraft βœ”οΈ VarfΓΆr behΓΆver du inte kunna allt frΓ₯n bΓΆrjan ...och mycket mer. 🎧 Lyssna pΓ₯ veckans avsnitt "FrΓ₯n anstΓ€lld till entreprenΓΆr" med: Daniel Djurdjevic, Martina Klingvall, Sofi FranzΓ©n, Erik Martinsson och Timothy Collins β€οΈπŸ‘‘ "π‘€π‘Žπ‘› π‘šπ‘ŽΜŠπ‘ π‘‘π‘’ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘™π‘–π‘”π‘’π‘› π‘π‘Ÿπ‘–π‘›π‘›π‘Ž π‘“π‘œΜˆπ‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 π‘šπ‘Žπ‘› π‘”π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘œπ‘β„Ž π‘‘π‘¦π‘π‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑑𝑒𝑑 π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘˜π‘’π‘™... π½π‘Žπ‘” β„Žπ‘Žπ‘Ÿ π‘›π‘œπ‘” π‘Žπ‘™π‘‘π‘Ÿπ‘–π‘” π‘‘π‘Ÿπ‘ŽΜˆπ‘“π‘“π‘Žπ‘‘ π‘›π‘ŽΜŠπ‘”π‘œπ‘› π‘’π‘›π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘π‘Ÿπ‘’π‘›π‘œΜˆπ‘Ÿ π‘ π‘œπ‘š π‘ŽΜˆπ‘Ÿ π‘“π‘Ÿπ‘Žπ‘šπ‘”π‘ŽΜŠπ‘›π‘”π‘ π‘Ÿπ‘–π‘˜, π‘œπ‘β„Ž π‘ π‘œπ‘š 𝑖𝑛𝑑𝑒 β„Žπ‘Žπ‘“π‘‘ π‘›π‘ŽΜŠπ‘”π‘œπ‘› π‘’π‘™π‘™π‘’π‘Ÿ π‘›π‘ŽΜŠπ‘”π‘Ÿπ‘Ž π‘£π‘ŽΜˆπ‘™π‘‘π‘–π‘”π‘‘ π‘‘π‘’π‘“π‘“π‘Ž π‘π‘’π‘Ÿπ‘–π‘œπ‘‘π‘’π‘Ÿ" Och dela gΓ€rna, vad trΓ€ffade dig, eller vad har varit din avgΓΆrande insikt fΓΆr att vΓ₯ga fΓΆrverkliga dina drΓΆmmar❓ Vill du hΓΆra mer frΓ₯n dagens gΓ€ster? Lyssna pΓ₯ hela samtalen: Daniel Djurdjevic om Chimis resa mot New York i avsnitt 401 Martina Klingvall om att fΓΆrΓ€ndra telekom i avsnitt 404 Sofi FranzΓ©n om att bygga Nordens stΓΆrsta eventbyrΓ₯ i avsnitt 418 Erik Martinson om resan med Svea Solar i avsnitt 421 Timothy Collins om vΓ€gen till att forma musikbranschens framtid i avsnitt 424 ❀️ Kom ihΓ₯g att fΓΆlja podden fΓΆr notiser om nya avsnitt. Mer frΓ₯n Johannes: πŸ–₯ Webbkurser πŸ“š BΓΆcker ✨ FΓΆlj pΓ₯ Instagram Johannes Hansen Γ€r kΓ€nd fΓΆr sin osvenska rakhet och provocerande kΓ€rlek i sin roll som mental PT. I ΓΆver ett decennium har flera av Sveriges snabbast vΓ€xande bolag och nΓ₯gra av vΓ₯ra stΓΆrsta stjΓ€rnor inom sport, musik och nΓ€ringsliv anlitat honom fΓΆr att vΓ€xa som ledare och mΓ€nniskor. Han Γ€r fΓΆrfattare till fyra bΓΆcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    21 mins