Jetzt, nicht irgendwann!

By: Yvonne Petzke
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  • Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.
    2024 Yvonne Petzke
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Episodes
  • #12 DU BIST GENUG

    #12 DU BIST GENUG
    Jan 30 2025

    Für Dich!

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    4 mins
  • #11 Interview mit Tine

    #11 Interview mit Tine
    Jan 28 2025

    Tine lässt ihr verrücktes Jahr 2024 zusammen mit mir Revue passieren.
    Es geht um Diagnosen, die sie eigentlich am Laufen hintern sollten; das Warum sie nach wie vor laufend unterwegs ist; wie sie ihre läuferische Zukunft sieht und um Schichtdienst und noch so einiges Verrücktes...

    Hör selbst rein und lass dich inspirieren.

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    57 mins
  • #10 Wochenplanung

    #10 Wochenplanung
    Jan 23 2025

    Kleine Tipps, wie du aus deiner Trainingswoche den Stress heraus nimmst;
    über Morgensonne; Krafttraining und auf den Körper hören.

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    27 mins

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