In questo episodio parlo del confronto malsano con gli altri. Di per se il confronto è inevitabile e ci serve per conoscere le altre persone e imparare e avere un rapporto di crescita reciproca volto a darsi una mano a vicenda. Spesso però il confronto si trasforma in un problema, specialmente nell’era dei social network, quando diventa frutto di invidia e gelosia della vita degli altri, che appare sempre più bella e interessante. Ma è davvero così ? Ragioniamoci insieme.

#confronto #gelosia #invidia #socialnetwork #ansia #angosce #vitaonline #crescitapersonale #input #automiglioramento #selfhelp

In questa puntata approfondisco il concetto di KAIZEN - una parola re giapponese dal grande significato che può cambiarti la prospettiva su come cambiare davvero. Parlo dell’origine del termine e della sua applicazione come “filosofia di vita” in tutti gli ambiti della nostra vita: nelle relazioni, sul lavoro, nello sport e nelle nostre sfide giornaliere e personali.

Se anche tu vuoi cambiare questa filosofia potrebbe essere l’Input giusto !

#kaizen #crescitapersonale #miglioramento #cambiamento #selfhelp #autoaiuto

In questo episodio parlo della ricerca della perfezione, la malsana idea per cui, prima di iniziare a fare qualcosa, bisogna essere pronti e avere tutto sotto controllo. Fare ciò che si vuole aspettando il fatidico momento "giusto" non ci aiuterà mai, anzi, è un'ambizione controproducente che ci porterà a posticipare tutti i nostri progetti e sogni.

Buon ascolto !

#automiglioramento #crescitapersonale #motivazione #pauradifallire #perfezione

In questa puntata rifletto sull'importanza dello sport e delle differenze tra Italia e Canada sul ruolo che questo ha nella vita degli studenti. Se in Italia lo sport viene "concesso" solo quando si ha tempo o quando si prendono buoni voti a scuola, in Canada per diretta esperienza personale, lo sport è un "must" imprescindibile che fa parte della cultura.

Personalmente credo molto nei benefici sia fisici ma, soprattutto mentali, che lo sport può avere sulle nostre vite e credo che andrebbe rivalutato anche nel contesto scolastico italiano.

In questo episodio rifletto sull'importanza della gratitudine come pratica quotidiana per affrontare meglio le giornate e vedere la vita sotto una prospettiva migliore e positiva.

Concentrarsi su ciò che di bello e positivo abbiamo ci aiuta ad affrontare i problemi e le avversità ricordandoci quanto in realtà siamo fortunati e quali strumenti e risorse abbiamo a disposizione per vivere bene.

Nell’episodio di oggi rifletto sulla motivazione e la disciplina, cercando di capirne le differenze e definendo l’importanza

della disciplina che concerne la costruzione di abitudini e lo sviluppo di una grande forza di volontà per il raggiungimento

dei nostri obiettivi.

Buon ascolto !

#motivazione #disciplina #obiettivi #crescitapersonale

In questo episodio condivido alcune riflessioni sull’importanza della noia nella nostra quotidianità e dei vantaggi che questa può apportare.

La noia ci permette di sviluppare la capacità di capire noi stessi e intraprende una maggiore consapevolezza di ciò che siamo attraverso un dialogo interiore molto importante per la nostra persona. Attraverso questi faticosi momenti di noia possiamo capire molto su noi stessi e accorgerci di ciò che altrimenti potrebbe sfuggire alla nostra attenzione.

Buon ascolto !

#noia #annoiarsi

Nel secondo episodio di Input parlo dell’importanza di cogliere le opportunità e di come spesso ce le facciamo sfuggire per paura di fare brutta figura o perché non ci riteniamo pronti in quel momento. Mi sono ispirato alle biografie di 3 leggende quali, Eminem, Will Smith e Arnold Schwarzenegger che sono un perfetto esempio di persone che hanno saputo cogliere le opportunità (o meglio, hanno saputo crearsele) e rimanere focalizzati sul loro obiettivo.