Ingeniera de mi vida.

By: Ingeniera de mi vida
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  • Programa de psicoalimentación. Espacio para divulgar conocimientos sobre nutrición y psicología unidos. Integrando estas dos ciencias. La nutrición por sí sola, no puede ayudarte a cambiar tu alimentación a una mejor. Y la psicología por sí sola, tampoco. Aquí, te daré consejos sobre cómo llevar todo este conocimiento a la práctica en tu día a día, para que así puedas solucionar esos problemillas que tienes con la alimentación.
    © 2024 Ingeniera de mi vida
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Episodio 34. Caso real. Testimonio Alejandra.

    Episodio 34. Caso real. Testimonio Alejandra.
    Nov 27 2024
    Alejandra (alebardeau en Instagram y Youtube), nos cuenta su paso por las sesiones personalizadas de ingeniera de mi vida. Cómo llegó a mí, con qué problema y cómo se encuentra ahora, dos años después. Al finalizar este episodio sabrás más sobre el comer emocional y como se soluciona. Soy Eva, puedes encontrarme como ingdemivida en redes sociales, o escribirme a quieroser@ingenierademivida.com
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    30 mins
  • Episodio 33. Vuelta al cole bajando peso sin sufrir.

    Episodio 33. Vuelta al cole bajando peso sin sufrir.
    Sep 29 2024
    En este episodio número 33 del podcast te hablaré de cómo empezar con buen pie la nueva temporada en cuanto a la alimentación se refiere. Te diré los pasos que tienes que seguir. Paso a paso se pueden conseguir muchas cosas pero hay que tener claridad y enfoque. Y eso es lo te llevarás de este episodio. Claridad y enfoque para poder bajar de peso sin sufrir en esta vuelta al cole. Soy Eva, puedes encontrarme como ingdemivida en redes sociales o escribirme a quieroser@ingenierademivida.com
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    6 mins
  • Episodio 32. Afirmaciones positivas para adelgazar en verano.

    Episodio 32. Afirmaciones positivas para adelgazar en verano.
    Aug 13 2024
    Este episodio del podcast es un mantra, una meditación que tiene que acompañarte cada día en este mes de agosto. Te ayudará a mantenerte positiva, esperanzada, motivada y con enfoque en lo que quieres. Si te lo pones cada mañana hará que tu inconsciente crea genuinamente que es posible cuidarse y adelgazar en verano. Y hará que empieces a tomar las acciones adecuadas para ello. Soy Eva, puedes encontrarme como ingdemivida en redes sociales o escribirme a quieroser@ingenierademivida.com
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    6 mins

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