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  • Ironman, Kona e sogni da realizzare. Intervista a Matteo Parise

    Ironman, Kona e sogni da realizzare. Intervista a Matteo Parise
    Jan 10 2025
    Cosa serve per completare uno degli eventi più duri al mondo? Matteo Parise ci porta dietro le quinte del campionato mondiale di Ironman: dalla lotta contro le onde dell’oceano Pacifico ai 180 km in sella tra le strade roventi di Kona, fino alla corsa verso la finish line. Ma non è solo sport: è determinazione, equilibrio e sogno. In questa puntata, scopri come l’esperienza da triatleta si intreccia con la vita quotidiana e lasciati ispirare a trovare il tuo sogno.
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    1 hr
  • Utracycling, imprenditoria e famiglia. Intervista a Martino Beria

    Utracycling, imprenditoria e famiglia. Intervista a Martino Beria
    Dec 21 2024
    300 km in bici, 7 libri scritti, un ruolo di padre e marito presente. Martino Beria, chef, autore e ciclista, ci svela come riesce a gestire lavoro, famiglia e sport senza rinunciare a nessuna passione. Un racconto autentico che ti ispirerà a superare le sfide quotidiane.
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    1 hr and 7 mins
  • Raggiungere il flow correndo con le gambe e con il cuore. Intervista a Simone Vigolo

    Raggiungere il flow correndo con le gambe e con il cuore. Intervista a Simone Vigolo
    Dec 6 2024
    In che modo si può ottenere una prestazione ottimale? Raggiungendo lo stato di flow. Correre senza pensieri e aspettative, un passo dopo l’altro, dalla notte all’alba. In questa puntata faremo un viaggio nel mondo di Simone Vigolo. Atleta e amico.
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    1 hr and 1 min
  • New York Marathon, la corsa infinita. Intervista a Lorenzo Dell’Uva

    New York Marathon, la corsa infinita. Intervista a Lorenzo Dell’Uva
    Nov 22 2024
    In diretta da New York. La maratona di NYC non è una semplice gara podistica, è un evento epico, un sogno da realizzare. Lorenzo Dell’Uva è il massimo esperto ed è l’autore del libro “La corsa infinita” in cui racconta la maratona in tutti i suoi aspetti. Questa puntata è stata registrata il giorno dopo averla corsa e vi raccontiamo l’atmosfera che abbiamo vissuto.
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    56 mins
  • Alimentazione tra sport, fitness e benessere. Intervista ad Alberto Parisotto

    Alimentazione tra sport, fitness e benessere. Intervista ad Alberto Parisotto
    Nov 8 2024
    Consapevolezze e volontà: i due pilastri per un sano rapporto con l’alimentazione.
    Impegno e costanza: i due elementi essenziali se si vogliono ottenere risultati, sia per la performance che per fini estetici. In questa puntata approfondiremo il tema dell’importanza delle corrette abitudini alimentari nello sport, nel fitness e nella vita di tutti i giorni. Una chiacchierata con Alberto Parisotto, medico nutrizionista sportivo.
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    46 mins
  • Nella mente dello sportivo. Intervista a Federico Casu

    Nella mente dello sportivo. Intervista a Federico Casu
    Oct 23 2024
    Quale ruolo gioca la mente nello sport? Che rapporto instaurare con la sconfitta? Dedizione o senso del dovere? Questi sono alcuni degli argomenti che affrontiamo in questa puntata con Federico Casu, psicologo sportivo e mental coach, creatore della pagina instagram “lepsycho_sportivo”.
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    45 mins
  • Quante gare fare in un anno?

    Quante gare fare in un anno?
    Oct 10 2024
    Oggi ci soffermeremo su un argomento che è fondamentale affrontare per poter vivere al meglio il proprio percorso sportivo, specialmente quello agonistico. Qual è il numero ideale di gare da fare in un anno di sport? Porsi questa domanda è necessario per poter programmare al meglio la propria stagione sportiva, calibrando correttamente il carico di allenamento e raggiungendo gli obiettivi prefissati.
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    8 mins
  • Performance. La nuova malattia

    Performance. La nuova malattia
    Aug 26 2024
    Parliamo di “performance” e il rapporto che abbiamo con essa. Una malattia che sta contagiando tutti gli ambienti sportivi, che si fa largo tra gli eventi in cui la maggior parte dei partecipanti è fatta di amatori. Il risultato in classifica e il tempo finale con cui tagliamo il traguardo stanno diventando la nuova ossessione, la nuova droga che sta uccidendo l’anima dello sport.

    Ma è veramente così tossica?
    In che modo possiamo rapportarci con questa?

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    8 mins