Маша и Настя разбираются в зумерских словах

• откуда берутся новые слова у каждого поколения;
• стоит ли стремиться за "молодостью";
• отгадываем новые слова

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Кириллова https://instagram.com/kirillowa_na

Свежие выпуски и дополнительные материалы в нашем канале https://t.me/est_edu_podcast

Вы можете послушать и посмотреть выпуск подкаста на этих площадках:

* Yandex

* Apple

* Spotify

* Google

* ВКонтакте

* YouTube

* VK Видео

Свежие выпуски и дополнительные материалы в нашем канале https://t.me/est_edu_podcast

Маша и Настя разбираются, как использовать ИИ вместо психолога

• что такое ИИ, как это работает;
• Маша и панические атаки;
• Настя и ожившие картинки

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Кириллова https://instagram.com/kirillowa_na

Свежие выпуски и дополнительные материалы в нашем канале https://t.me/est_edu_podcast

Вы можете послушать и посмотреть выпуск подкаста на этих площадках:

* Yandex https://clck.ru/3EqZGG

* Apple https://clck.ru/3EnGPA

* Spotify https://clck.ru/3EnDP7

* Google https://clck.ru/3EnDQW

* ВКонтакте https://clck.ru/3EnHaz

* YouTube https://youtu.be/-0ax5BPAMcs

* VK Видео https://clck.ru/3EnMWs

Маша и Настя разбираются, что такое тайм-менеджмент и как он работает

• 4 инструменты и личный опыт использования;
• как управлять временем в жизни и делах;
• зачем тайм-менеджмент в обычной жизни

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Кириллова https://instagram.com/komel_nastya

Вы можете послушать выпуск подкаста на этих площадках:

* Yandex https://clck.ru/3DimAy

* Apple https://clck.ru/3DikQB

* Spotify https://clck.ru/3Dij5u

* Google https://clck.ru/3DiihZ

* ВКонтакте https://clck.ru/3DikeV

* YouTube https://youtu.be/Im-vsCZ4AjQ

Свежие выпуски и дополнительные материалы в нашем канале https://t.me/est_edu_podcast

Маша и Настя разбираются с личными границами

• откуда взялись границы и для чего нужны
• эгоизм или забота о себе
• как строить личные границы
• ответы на неудобные вопросы

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Кириллова https://instagram.com/kirillowa_na

Маша и Настя разбираются с гостьей в особенностях изменений

• проектный менеджмент в изменениях
• как культура обложила нас страхами
• какие навыки нужно прокачать для изменений
• инструменты для успешных изменений

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Комель https://instagram.com/komel_nastya

Гость:

Ольга Скобина https://t.me/skobina_alive

Ссылки, упоминаемые в выпуске:

1. Канал Оли про изменения https://t.me/skobina_alive
2. Байрон Кейти Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
3. Алексей Закревский 14 негативных переживаний, которые приносят пользу https://psy-conference.ru/14-negativnyh-perezhivanij/
4. Анна Обухова Как настроить мозг на изменения? https://youtu.be/NSuYydvnWu8

Подписывайся на наши проекты

ВК (https://vk.com/vektor_future) | Telegram (https://t.me/vektor_future) | Сайт (https://vectorfuture.ru/)

Маша и Настя разбираются с эмоциями внутри и снаружи нас

• откуда беруться эмоции;
• модная эмпатия, откуда она взялась;
• эмоции в обществе и образовании.

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Комель https://instagram.com/komel_nastya

Ссылки, упоминаемые в выпуске:

1. Колесо эмоций Роберта Плутчика

https://4brain.ru/blog/emotion-theory-of-robert-plutchik/

Подписывайтесь на наши проекты

ВК (https://vk.com/vektor_future) | Телеграмм (https://t.me/vektor_future) | Сайт (https://vectorfuture.ru/)

Маша и Настя разбираются с фасилитацией вместе с гостьей:

• кто такие фасилитаторы, и при чём тут удобрения;
• зачем команде и людям фасилитация;
• почему “стратсессии не работают”;
• зачем писать на цветных листочках.

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika

🗯 Настя Комель https://instagram.com/komel_nastya

Гость:

Наталья Кривошапкина https://t.me/supershapkina

Ссылки, упоминаемые в выпуске:

1. Секреты фасилитации. SMART-руководство по работе с группами

Майкл Вилкинсон https://www.litres.ru/book/maykl-vilkinson/sekrety-fasilitacii-smart-rukovodstvo-po-rabote-s-gruppami-40260105/chitat-onlayn/

2. Искусство фасилитации от АРТЫ https://artatraining.com/ifsinhron

Подписывайся на наши проекты

ВК (https://vk.com/vektor_future) | Telegram (https://t.me/vektor_future) | Сайт (https://vectorfuture.ru/)

Маша и Настя разбираются с синдромом отложенной жизни

Ссылки, упоминаемые в выпуске:

1. Тест на СОЖ https://testometrika.com/depression-and-stress/life-delay-syndrome-test/
2. Фёдор Щербаков, «Синдром отложенной жизни. Как стать счастливым сегодня?»
3. Интервью Ирины Хакамады https://youtu.be/ake0nM8RjtE?si=Gh_GkqYK3yeKhi-y

* Подписывайся на наши проекты

vk.com/vektor_future | t.me/vektor_future | vectorfuture.ru