• Dlaczego robimy to co robimy? O nawykach i neuroplastyczności

  • Jan 1 2025
  • Length: 37 mins
  • Podcast

Dlaczego robimy to co robimy? O nawykach i neuroplastyczności

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Każdego dnia wykonujemy tysiące czynności nieświadomie. Te czynności kształtują wzorce w naszym życiu, kształtują kim jesteśmy. Może to brzmieć dramatycznie, ale zastanów się nad implikacjami codziennych nawyków. Jak reagujesz na stres - czy bierzesz głęboki oddech czy zaciskasz szczęki i bijesz się z myślami? Co robisz jako pierwsze po przebudzeniu - czy sięgasz po telefon, czy poświęcasz czas na rozciąganie? A kiedy potrzebujesz stymulacji - angażujesz się w projekt twórczy czy oddajesz się zakupom online?

    W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat nawyków i neuroplastyczności. Rozmawiamy m.in. o tym jak nawyki kształtują naszą tożsamość i doświadczenia, jak w mózgu tworzą się nawyki oraz jak wykorzystać tę wiedzę aby budować nowe nawyki i uwolnić się od tych, które już Ci nie służą.

    Zapraszamy!

    Link do naszej strony: www.brainarchitects.co

    Kontakt: hello@brainarchitects.co
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Dlaczego robimy to co robimy? O nawykach i neuroplastyczności

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available