Periodicamente esce qualche notizia in merito a nuovi studi che dimostrano che l’attività fisica di resistenza aerobica (come correre e pedalare) provochi danni alle arterie o all’apparato cardiocircolatorio. I comunicati sui social che mostrano immagini di atleti vittime di infarto nel mezzo di una maratona diventano presto virali e sollevano una domanda: ma fare troppa attività fisica fa davvero male al cuore? Gli studi scientifici che ho usato per creare questo video: Prevalence of subclinical coronary artery disease in masters endurance athletes with a low atherosclerotic risk profile” (Merghani, Circulation, 2017) “Relationship between lifelong exercise volume and coronary atherosclerosis in athletes” (Andreeren, Circulation, 2017) “Coronary Artery Calcification Among Endurance Athletes” (Bagghis, circulation 2017)

Allenati con Bikeitalia⁠

⁠Prenota una visita biomeccanica⁠

⁠Diventa un ciclista più forte

Pedali, pedali e pedali ma non riesci a perdere peso e tornare in forma? Forse stai sbagliando qualcosa. In questo episodio parliamo dei 4 errori più comuni che i ciclisti attuano senza saperlo e che bloccano gli obiettivi di dimagrimento.

Allenati con Bikeitalia, l'allenamento in bici su misura per te

Prenota una visita biomeccanica

Diventa un ciclista più forte