• Hot Yoga e aumento de fôlego

  • Apr 1 2023
  • Length: 37 mins
  • Podcast

Hot Yoga e aumento de fôlego

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Imagine entrar em uma sala aquecida a 42°C para praticar yoga. Esse é o ambiente criado para a prática de Hot Yoga, que vem se popularizando nos estúdios e academias do Brasil. A aula que pode ultrapassar o período de uma hora traz uma série de benefícios para a saúde: aumento de força, equilíbrio, resistência, mobilidade e, de quebra, ajuda no relaxamento do corpo. Quem sabe tudo sobre esse assunto é a professora de yoga Juliana Romera, convidada desta edição do BandNews Em Forma. O programa também recebeu a fisioterapeuta Karina Guimarães para responder se, afinal, existe uma maneira ideal de respirar - e quais exercícios podem melhorar o nosso fôlego. Dá o play!
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
activate_samplebutton_t1

What listeners say about Hot Yoga e aumento de fôlego

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available