In dieser Folge von Happiness Express tauchen wir mit unserem Gast Marcel Clementi tief in das Thema Rituale und Routinen ein. Als erfahrener Yogalehrer weiß Marcel genau, wie wichtig feste Gewohnheiten für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben sind.

Wir sprechen darüber, wie kleine Rituale im Alltag helfen können, Struktur und innere Ruhe zu schaffen, und warum Routinen nicht einengen, sondern echte Freiheit schenken können. Marcel teilt außerdem seine persönlichen Lieblingsroutinen und gibt praktische Tipps, wie du deine eigenen Rituale finden und festigen kannst.

Eine inspirierende Folge, die dir zeigt, wie du mit einfachen Gewohnheiten dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Hör rein und finde die Balance, die dein Leben verdient!

In dieser besonderen "Mach mit Folge" vom Happiness Express leitet Marcel Clementi eine Meditation an, die dich dabei unterstützt, deine innere Ruhe zu finden und den Stress des Alltags loszulassen.

Egal, ob du schon Meditationserfahrung hast oder zum ersten Mal dabei bist – Marcel führt dich mit seiner beruhigenden Art Schritt für Schritt durch die Praxis und zeigt, wie einfach es sein kann, in einen Zustand der Entspannung zu kommen.

Schnapp dir einen ruhigen Platz, schalte ein und gönn dir eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Diese Folge lädt dich ein, bewusst durchzuatmen und achtsam ins Hier und Jetzt einzutauchen.

In dieser Folge von Happiness Express sind wir erneut zu Gast bei Marcel Clementi, und es wird spannend – und ein bisschen witzig! Marcel erzählt uns, warum er in seiner Heimat als „Joghurt-Lehrer“ bekannt ist und klärt auf, warum Yoga gerade für Männer und junge Männer so interessant und wertvoll sein kann.

Wir sprechen über Vorurteile, die Männer oft vom Yoga fernhalten, und warum die Verbindung von Körper und Geist ein echter Gamechanger sein kann – egal, ob auf der Matte oder im Alltag.

Eine inspirierende Folge mit viel Humor, die zeigt: Yoga ist definitiv nichts, wovor „Mann“ sich scheuen sollte! 🎧✨

Hör rein und lass dich von Marcels Einblicken und seiner Begeisterung für Yoga anstecken! 🌟

Links zu Marcel:

https://www.youtube.com/@MarcelClementi