• Guida alla meditazione: tecniche per iniziare il tuo percorso di consapevolezza

  • May 5 2023
  • Length: 14 mins
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Guida alla meditazione: tecniche per iniziare il tuo percorso di consapevolezza

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  • In questo video condividerò la mia esperienza personale con la meditazione guidata e come mi ha aiutato a migliorare la mia salute mentale e il benessere emotivo. 


    Ti guiderò attraverso i benefici della meditazione guidata e come può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e migliorare la concentrazione e la consapevolezza. 


    Condividerò anche alcune tecniche di meditazione guidata che puoi utilizzare per iniziare il tuo percorso verso una mente più calma e tranquilla.


    Seguimi sugli altri canali ---> https://linktr.ee/magedtalks


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