I denne episode skal du høre om en vaskeægte forårsklassiker, nemlig Ulven Gravel! 🐺🚴‍♂️

🎙️ Søren Svenningsen gæster podcasten for at fortælle os alt om Ulven.

Ulven Gravel er et rigtig fedt gravel-ræs og køres d. 5. april. Et hårdt løb, der giver dig mulighed for at teste formen tidligt på sæsonen! 💪🔥

🎧 I denne episode hører du om Sørens baggrund, historien bag Ulven, og så dykker vi dybt ned i de tre forskellige ruter. Vi håber, at du med denne episode får lyst til at køre med – eller hvis du allerede er tilmeldt, bliver endnu bedre klædt på til start! 🚴‍♀️💨

👕 Vil du se brandgodt ud til sæsonstart eller have noget varmt vintertøj til den sidste del af vinteren? Vi anbefaler at tjekke Willing & Able! 🏆 Her får du lækkert cykeltøj i høj kvalitet.

Brug koden Gravelræs25 på konggaard.dk og spar 25%! 🔥

🎁 Vind fede præmier fra Willing & Able! Hvis du støtter Gravel Ræs på 10er, har du chancen for at vinde.

Tilmeld dig her 👉 10er.dk

🎟️ Vind to startnumre til Ulven! Søren har været så flink at give os to startnumre, som vi må dele ud. Hvis du vil have chancen for at vinde, skal du blot lave et opslag på Facebook eller Instagram (det kan også være en story), hvor du tagger både Ulven og Gravel Ræs. 📸📢 Vi trækker en vinder! 🎉

Gravel Ræs på instagram 👉 https://www.instagram.com/gravel.raes/

Ulven på instagram 👉 https://www.instagram.com/ulvengravel/

🔥 Håber vi ses til Ulven! 🐺🚴‍♂️💨

Velkommen til Gravel Ræs! 🚴‍♂️

I denne episode skal du høre fra Magnus Bak Klaris.Magnus kender du måske fra landevejen , hvor han de sidste år har kørt for Airtox - Carl Ras. På landevejen har han nogle rigtig flotte resultater med blandt andet en andenplads til DM i 2023 🥈.

Han har dog også resultater fra gravel, hvor han blandt andet blev danmarksmester i 2023 🏆. I 2024 kørte han også flotte resultater hjem til DM, EM og VM i gravel 🌟.

I 2025 skal Magnus dog ud og køre meget mere gravel, hvor han også bliver en del af Pas Racing 🚵.

I denne episode kommer vi omkring:

Magnus’ historie og baggrund 📖

Overvejelserne bag skift til Gravel 🤔

Pas Racing

Planer og målsætninger for Gravel i 2025 🎯

Tilpasning af træning med fokus på Gravel 💪

Alt i alt en virkelig spændende episode! 🔥

Du kan få 25% på alt Willing & Able med vores rabatkode Gravelræs25.Hop ind på Konggard.dk og shop noget Willing & Able 🛍️

Klik her og besøg 👉👉 Konggaard.dk

Vil du støtte os på 10er og have chancen for at vinde noget lækkert fra Willing & Able?

Så tilmeld dig her 👉 10er.dk

Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde sikrer du dig, at du altid er up to date på alt, hvad der sker her hos Gravel Ræs 📰.

👉👉Nyhedsbrev

Tak fordi du lytter med! 🙌

Gravel Ræs - Danmarks Gravel podcast

Velkommen til årest første episode af Gravel News!

I denne episode ser vi tilbage på, hvad der er sket i de første par uger af det nye år.

Vi taler om en social ride i et snedækket landskab, som Nicolai var vært for. Derefter fortæller Mads om den 4. afdeling af Allbike Gravel Cup, som han deltog i. Afslutningsvis deler Nicolai sine planer for en kommende træningslejr i Girona, hvor du også får gode tips til, hvordan du bedst griber en træningslejr an.

Som noget nyt introducerer vi i denne episode konceptet “dagens hype”. Kort sagt handler det om, hvad vi er ekstra begejstrede for lige nu.

Vi håber, I vil tage godt imod det – og vi opfordrer jer til at dele jeres egne hypes med os på SoMe!

Vi trækker også vinderen af vores første præmie fra 10er.

Hvis du vil have chancen for at vinde den næste præmie fra Willing & Able, kan du støtte os via 10er med et valgfrit beløb. Du kan gøre det her: 10er.dk

Den næste vinder bliver trukket, når vi har nået 25 støtter på 10er.

Husk også, at Gravel Ræs har et nyhedsbrev! Ved at tilmelde dig går du aldrig glip af nyt indhold fra os. Derudover modtager du en rabatkode, som giver dig hele 25 % på produkter fra Willing & Able. Tilmeld dig her:

https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev

Velkommen til en ny episode af Gravel news.

Lad os kalde det en lille jule special.

I denne episode snakker vi gravel-året 2024.

Vi vender sjove, vilde og spændende ting vi har set i løbet af året.

Vi kommer omkring

• Vilde danske præstationer

• Flere hold i Gravel?

• Kan man blive gravel-hjælpe-rytter?

• Gravel earth series

• Mange fede løb i Danmark

• Og meget mere.

Årets største highlight er selvfølgelig opstarten af Gravel Ræs!

Tak fordi du lytter med

Vil du have 25% på Willing & Able? Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at modtage koden. Du kan skrive dig op her ⁠https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/⁠

Er du glad for Gravel ræs? Nu har du chancen for at støtte vores arbejde økonomisk og samtidig få mulighed for at vinde fede præmier!

Ved at støtte podcasten på 10er.dk eller via Spotify er du med til at sikre, at vi kan fortsætte med at levere inspirerende indhold, spændende gæster og nyttig viden til dig og resten af gravel-fællesskabet. Din støtte gør en kæmpe forskel!

🎁 Ekstra Bonus: Som tak for din støtte deltager du automatisk i lodtrækningen om fantastiske præmier fra vores gode venner hos Willing & Able, Smurt.dk, og Noutron.

👉 Sådan støtter du:

• ⁠Gå ind på 10er.dk og HER⁠

• ⁠Eller støt direkte gennem Spotify HER⁠

Tak fordi du hjælper os med at holde hjulene i gang – vi sætter stor pris på dig! 🚴‍♂️❤️

I denne episode af Gravel Ræs taler jeg med Martin Gasberg, formand for Gravel-udvalget i Danmarks Cykle Union (DCU). Vi dykker ned i planerne for den nye Gravel Cup 2025, som bliver en milepæl for gravel-scenen i Danmark.

Martin deler detaljer om løbsserien, der inkluderer fire spændende afdelinger samt DM Gravel som et separat event. Vi diskuterer sikkerhed, rutedesign, alderskategorier, og hvordan Gravel Cup skal professionalisere gravel-disciplinen i Danmark – uden at miste pladsen til bredden.

Er du nysgerrig på, hvad Gravel Cup betyder for både motionister og eliten? Eller vil du bare høre mere om, hvordan du kan komme med og få en fantastisk gravel ræs oplevelse? Så lyt med, og bliv klar til at køre gravel på næste niveau!

Nøgleemner:

• Hvordan Gravel Cup 2025 er bygget op.

• Detaljer om ruter, sikkerhed og pointsystemet.

• Hvem kan deltage – motionist eller elite?

• Fremtiden for gravel ræs i Danmark.

Vil du have 25% på Willing & Able? Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at modtage koden. Du kan skrive dig op her https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Er du glad for Gravel ræs? Nu har du chancen for at støtte vores arbejde økonomisk og samtidig få mulighed for at vinde fede præmier!

Ved at støtte podcasten på 10er.dk eller via Spotify er du med til at sikre, at vi kan fortsætte med at levere inspirerende indhold, spændende gæster og nyttig viden til dig og resten af gravel-fællesskabet. Din støtte gør en kæmpe forskel!

🎁 Ekstra Bonus: Som tak for din støtte deltager du automatisk i lodtrækningen om fantastiske præmier fra vores gode venner hos Willing & Able, Smurt.dk, og Noutron.

👉 Sådan støtter du:

• Gå ind på 10er.dk og HER

• Eller støt direkte gennem Spotify HER

Tak fordi du hjælper os med at holde hjulene i gang – vi sætter stor pris på dig! 🚴‍♂️❤️

I denne episode tager jeg en snak med Snorre Larsen.

Snorre har haft et rigtig godt efterår. Først en sejr til Gribben Gravel og senere en sejr til første afdeling af Dirty Series. To af de største gravel løb i efteråret. Derfor var det selvfølgelig helt oplagt at tage en snak med ham.

Snorre er til daglig coach og bikefitter hos AimHigh, hvilket giver ham mange gode redskaber når han skal planlægge og forberede sig til et løb.

I denne episode skal du høre om Snorres sejr til Gribben og Dirty Series. Derudover lærer du en masse om, hvordan man kan gå mere analytisk og struktureret til sin sæson. Her bruger Snorre sig selv som eksempel.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få en rabatkode til 25% på Willing Able

https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Vil du støtte Gravel Ræs og have chancen for at vinde lækre præmier fra Willing Able og Smurt.dk? Du kan støtte os via 10er eller direkte på spotify

https://creators.spotify.com/pod/show/gravelraes/subscribe

https://10er.com/gravelraespodcasten

Velkommen til en ny episode af Gravel ræs, hvor du bag mikrofonerne finder Nicolai Henriksen og Mads Bang. I Gravel News vender vi nyheder indenfor især dansk Gravel.

I denne episode

Ræs eller hyg

Vi har fulgt debatten i diverse facebook grupper, hvor der diskuteres hvad et gravel ræs skal være. Skal det være mere hygge og socialt, eller skal det være ræs.

DCU’s Gravel cup

I 2025 sker det! DCU starter deres Gravel cup, hvilket vi selvfølgelig skal snakke om.

GIRONA

Er Girona virkelig et cykelparadis? Nicolai har som de sidste par år søgt tilflugt sydpå, for at slippe fra den danske vinter og få lidt sol. Nicolai er igen i Girona og fortæller, hvorfor han vælger netop dette sted.

I denne episode tager vi en snak med Thomas Bundgaard.

Thomas Bundgaard kender du måske fra Velofit i Aarhus, hvor han har sin daglige gang. Du har måske også hørt ham i Velofits podcast, hvor han deler ud af sin viden og erfaring.

Thomas er en skarp gravel ræser og er også en del af Pas Racing. Thomas har kørt nogle af de fedeste gravel ræs, hvor han også hiver vanvittige resultater hjem. Vigtigst af alt er Thomas også familiefar.

I denne episode får du muligheden for at lære Thomas bedre at kende. Men du høre også om, hvordan Thomas balancerer livet som virksomhedsejer, ambitiøs gravel ræser og familiefar. Derudover får du også gode ideer til fede ræs i 2025.

Du får i denne episode mange gode råd og inputs til, hvordan man får en bedre work/life/gravel balance. Inputs til hvordan du undgår konflikter på hjemmefronten og hvordan du får bedre plads til træningen i din hverdag.

Alt i alt en rigtig god episode, hvor du får en masse godt input.