• Generation Therapy

  • By: Lina
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Generation Therapy

By: Lina
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  • Summary

  • Immer am zweiten Sonntag eines Monats! "Generation Therapie" bietet einen Safe-Space für offene Gespräche über mentale Gesundheit und Psychotherapie, als ein Tool von vielen. Wir möchten Stigmen aufbrechen, sowie Offenheit und Gemeinschaft durch Transparenz über eigene Konflikte, Erfahrungen und Herausforderungen schaffen. Jede Geschichte zählt, und gemeinsam ermutigen und unterstützen wir uns auf dem Weg der eigenen Reflektion und Veränderung. Die Psychotherapie war vor Allem in den älteren Generationen stark stigmatisiert und tabuisiert. Mit dem kulturellen Wandel, der Corona-Pandemie und einem leichteren Zugang steigt auch die Nachfrage an psychologischer Unterstützung. Heute erkennen immer mehr Menschen die Bedeutung von Selbstfürsorge und die Wirksamkeit von professioneller Hilfe bei psychischen Herausforderungen. Öffentliche Persönlichkeiten, die sozialen Medien und Bildungskampagnen haben unter Anderem dazu beigetragen, das Bewusstsein zu schärfen und den Dialog über mentale Gesundheit immer mehr zu normalisieren.
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Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology
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Episodes
  • Meine Psychoanalyse, Leidensdruck, das Ende der Therapie und ich

    Meine Psychoanalyse, Leidensdruck, das Ende der Therapie und ich
    Oct 13 2024
    In dieser Folge spreche ich mit meiner Gästin über ihre Psychoanalyse, von Herausforderungen bis hin zu witzigen Momenten, die ihr im Gedächtnis geblieben sind und darüber, wie so eine Therapieform eigentlich abläuft. Wir fragen uns: Wie groß muss der Leidensdruck sein, um überhaupt anzufangen? Und wie fühlt es sich an, wenn eine Therapie zu Ende geht?
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    1 hr and 25 mins
  • Meine Selbsthilfe, Glaubenssätze und ich

    Meine Selbsthilfe, Glaubenssätze und ich
    Sep 23 2024
    Im Gespräch mit Marvin erfahrt ihr, wie es sich für ihn anfühlt nach 15 Jahren mal wieder Single zu sein und wie ihn dadurch plötzlich alte Glaubenssätze aus der Kindheit einholen. Wie hat er es ohne Therapie geschafft, sich selbst zu reflektieren und einen Umgang damit zu finden? Und was haben die 30iger, zwischenmenschliche Beziehungen und seine hypochondrischen Ängste damit zu tun?
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    1 hr and 20 mins
  • Meine Psychotherapien, ADHS und ich

    Meine Psychotherapien, ADHS und ich
    Aug 11 2024
    Im Gespräch mit Vanessa berichtet sie, wie die Diagnose ADHS ihr die Augen geöffnet hat. In einer Verhaltenstherapie und anschließender Gruppentherapie konnte sie lernen damit umzugehen und musste wichtige Entscheidungen treffen, die ihr Leben nachhaltig verändert haben.
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    1 hr and 20 mins

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