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  • 26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 2

    26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 2
    Jan 28 2025
    Das Jahr 2024 ist vorbei, und es ist Zeit für meinen finanziellen Rückblick. Wie steht es um meine Finanzen? Habe ich meine Sparziele erreicht oder doch eher überzogen? Ende 2023 hatte ich mir vorgenommen, 26 % meines Einkommens zu sparen – ist mir das 2024 gelungen?
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    28 mins
  • Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel

    Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel
    Jan 21 2025
    Minimalismus hat nicht nur mit Besitzen zu tun, auch alltägliche Handlungen wie das Kochen profitieren vom _Weniger ist mehr_. Minimalistisch kochen ist die Beschränkung auf das Wesentliche: Einfache Gerichte mit wenigen frischen Zutaten, weg mit den Pülverchen, Superfoods und Gewürzmischungen. In dieser Folge erfährst du, wie du im Handumdrehen gesunde, günstige und leckere Gerichte zubereitest – ohne lange Vorbereitung oder Chaos in der Küche.
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    21 mins
  • 26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 1

    26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 1
    Jan 14 2025
    Das Jahr 2024 ist vorbei, und es ist Zeit für meinen finanziellen Rückblick. Wie steht es um meine Finanzen? Habe ich meine Sparziele erreicht oder doch eher überzogen? Ende 2023 hatte ich mir vorgenommen, 26 % meines Einkommens zu sparen – ist mir das 2024 gelungen?
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    29 mins
  • Warum du zu viel kaufst und zu viel isst (und was du dagegen tun kannst)

    Warum du zu viel kaufst und zu viel isst (und was du dagegen tun kannst)
    Jan 7 2025
    Kennst du das? Du hast eigentlich keinen Hunger, aber trotzdem greifst du immer wieder zu einem Snack oder legst das nächste Teil in den Einkaufswagen? Du weißt, dass du es nicht brauchst, aber trotzdem bist du irgendwie in Versuchung. Oder du denkst dir: „Ach, das kann ich mir jetzt noch gönnen, ich hab’ es mir verdient!“ Und dann fühlst du dich vielleicht noch unbefriedigter als vorher. Warum passiert das? Und vor allem: Was kannst du dagegen tun?
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    25 mins
  • Neues Jahr, neue Freiheit: Minimalistische Vorsätze für 2025

    Neues Jahr, neue Freiheit: Minimalistische Vorsätze für 2025
    Dec 31 2024
    Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Frage: Was sind deine Vorsätze für 2025? Willst du mehr Sport treiben, gesünder leben und weniger Stress haben? Aber halt, wir sind ja hier nicht in einer Frauenzeitschrift, sondern auf einem Minimalismus-Blog. Nimmst du dir vor, endlich mal richtig auszumisten, weniger zu besitzen, weniger zu kaufen? Warum scheitern die meisten Vorsätze jedes Jahr aufs Neue? Liegt es daran, dass Vorsätze an sich schlecht sind? Oder wissen die meisten einfach nicht, wie man gute, umsetzbare Vorsätze formuliert? In dieser Folge erfährst du, wie du Vorsätze fasst, die wirklich funktionieren. Egal, ob du deinen Konsum reduzieren, dich von unnötigem Besitz trennen oder bewusster mit deiner Zeit umgehen möchtest – ich zeige dir, wie du große Ziele in kleine, direkt umsetzbare Schritte zerlegst.
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    33 mins
  • Sechs Monate, ein Buch: Leseempfehlungen für den Winter 2024/25

    Sechs Monate, ein Buch: Leseempfehlungen für den Winter 2024/25
    Dec 24 2024
    Du kennst es schon, eine Bücherfolge – in der ich meine neuesten Leseempfehlungen mit dir teile. Aber heute muss ich dich enttäuschen: Keine bunte Aufzählung von Romanen, Weltliteratur oder interessanten Sachbüchern. Seit August lese ich nur noch ein Buch: Das Buch der Bücher – die Bibel.
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    37 mins
  • Das Minimalismus-Paradox

    Das Minimalismus-Paradox
    Dec 17 2024
    Hast du das auch schon mal erlebt? Du räumst Schränke aus, wirst Sachen los und merkst, dass du mit weniger glücklicher bist. Und nicht nur das: Du nutzt die Dinge, die noch da sind, intensiver. Auf magische Weise verschwindet dein Bedürfnis nach mehr. Warum ist das so? Willkommen zum „Minimalismus-Paradox“! In dieser Folge erfährst du, warum weniger oft mehr ist und wie du vom Minimalismus-Paradox profitieren kannst.
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    19 mins
  • Hörer:innenfragen, Teil 3: Jobs und Beziehungen loslassen, Nachhaltigkeit entfernt mich von anderen Menschen, Minimalism

    Hörer:innenfragen, Teil 3: Jobs und Beziehungen loslassen, Nachhaltigkeit entfernt mich von anderen Menschen, Minimalism
    Dec 10 2024
    In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts. Wie kannst du Jobs und Beziehungen loslassen, was kannst du tun, wenn dich Nachhaltigkeit von anderen Menschen entfernt, und wie dekoriere ich als Minimalistin meine Wohnung? Möchtest du auch Fragen stellen, die ich im Podcast beantworte? Fülle dieses Formular aus oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt@frugalesglück.de.
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    38 mins