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  • Neue Episode

    Neue Episode
    Nov 6 2024
    Vorweihnachtszeit mit Geschenke besorgen, Weihnachtsfeiern, Christkindlmärkten, zu viele Projekte, der normale Alltag, Schulstress und auch die Selbstfürsorge darf nicht zu kurz kommen, Fitness, Sauna...wie soll sich das ausgehen. Hab ich mich da übernommen?
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    32 mins
  • Es muss schwierig sein

    Es muss schwierig sein
    Oct 16 2024
    Ja, da gibt es einen Anteil in mir, der mir das immer und immer wieder einreden will. Ohne Fleiß kein Preis. Rückschläge müssen dazugehören, Erfolg muss hart erarbeitet sein usw... Ist das wirklich so? Muss das so sein? ich bin mir da nicht so sicher....
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    31 mins
  • Kannst du den Krebs nicht mal abhaken?

    Kannst du den Krebs nicht mal abhaken?
    Oct 2 2024
    Krankheit und Tod gehören zum Leben dazu. Ich habe erkannt, dass ich das nicht verstecken, leugnen oder todschweigen ;-) will. Nur wenn ich ALLES als Teil des Lebens anerkenne und lieben lerne, dann habe ich ein erfülltes Leben - und ein glückliches und ei friedliches Leben voller Dankbarkeit!
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    27 mins
  • ...und ich kann es ja doch nicht!

    ...und ich kann es ja doch nicht!
    Sep 19 2024
    Ja ich glaube das immer wieder und ganz oft - und erstaunlich eigentlich wie oft. Warum eigentlich? Ich weiß doch auf der Vernunftebene, dass ich es kann, und gleichzeitig lässt mich dieser Gedanke "ich kann das nicht" nie ganz los - manchmal sogar ziemlich unbewusst und trotzdem spürbar. Eine Spurensuche :-)
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    29 mins
  • Ich will mich ja verändern,....

    Ich will mich ja verändern,....
    Sep 4 2024
    Ich würd je eh gern und ich sollte auch - aber ich kann einfach nicht. Ich bin zu schwach, zu inkonsequent, zu wenig ehrgeizig um etwas zu verändern. Lieber auf der Couch sitzen bleiben und blöd durch die Kanäle zappen und ein Stück (oder mehr) Käse oder Schoki dazu naschen.
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    39 mins
  • Es muss ein unvergesslich schöner Sommer werden

    Es muss ein unvergesslich schöner Sommer werden
    Aug 12 2024
    ist das wahr? ganz und gar nicht, wie ich erleben darf! Jeder hat da seine eigene Vorstellung und ich bin für meine eigene verantwortlich!
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    38 mins
  • Das wird mühsam!

    Das wird mühsam!
    Jul 10 2024
    Genau genommen ist es NUR eine Frage meines Mindsets, ob etwas mühsam wird oder nicht! Mit der Einstellung: "Ich weiß nicht, wie es wird" bin ich viel ruhiger, gelassener und alleine dadurch wird es bestimmt VIEL einfacher!
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    34 mins
  • Ich mag es nicht, überrumpelt zu werden (oder doch?)

    Ich mag es nicht, überrumpelt zu werden (oder doch?)
    Jun 26 2024
    naja, jetzt habe ich ein Arbeitsblatt dazu gemacht und was soll ich sagen? Ich freue mich richtig darauf, wieder einmal von wem auch immer überrumpelt zu werden - weil mein Mindet sich verändert hat und ich mir sicher bin, dass ich für mich stimmig und angemessen reagieren werde ohne mich zu verbiegen!
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    40 mins