Episodes

  • #24 Gefühle fühlen

    #24 Gefühle fühlen
    Jul 4 2023
    Welche Gefühle verbietest du dir? Gefühle sind da, um gefühlt zu werden. Wir wollen Gefühle lieber denken, aber das funktioniert nicht. Was können wir also tun, um es zu schaffen, auch die unangenehmen Gefühle zu fühlen?
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    16 mins
  • #23 Brauchen Kinder Grenzen?

    #23 Brauchen Kinder Grenzen?
    Apr 23 2023
    In dieser Folge finden wir unter anderem heraus: Wie kann ich Kindern gegenüber liebevoll Grenzen setzen? Wie erkenne ich, wann eine Grenze sinnvoll ist? Wozu braucht mein Kind Grenzen?
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    25 mins
  • #22 Selbstverantwortung oder Selbstfürsorge

    #22 Selbstverantwortung oder Selbstfürsorge
    Apr 15 2023
    Wieso fällt es uns so schwer, uns zu erlauben, um uns selbst zu kümmern? In dieser Folge erfährst du, wieso wir Selbstfürsorge brauchen, wie du es schaffst, es dir zu erlauben und welche Strategien, du ausprobieren kannst.
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    24 mins
  • #21 Impathie

    #21 Impathie
    Apr 10 2023
    In dieser Folge erfährst du, was Impathie ist, wie sie dein Leben bereichern kann und wie du mit wenig Aufwand mehr Wertschätzung und Zufriedenheit in dein Leben holen kannst.
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    24 mins
  • #20 Grenzen unserer Kinder schützen

    #20 Grenzen unserer Kinder schützen
    Aug 16 2022
    In unserer Gesellschaft ist es üblich, die Grenzen von Kindern wenig bis gar nicht zu respektieren. Wie wir die Grenzen unserer Kinder wahrnehmen und schützen können und warum das so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge.
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    28 mins
  • #19 Umgehen mit Elternstress

    #19 Umgehen mit Elternstress
    Jul 23 2022
    In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass du erschöpft bist, Alarmsignale wahrnimmst und wie du damit umgehen kannst.
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    19 mins
  • #18 Leo Lausemaus geh nach Haus!

    #18 Leo Lausemaus geh nach Haus!
    Jul 14 2022
    Leo Lausemaus will nicht essen. In dieser Folge erfährst du, wieso das Verhalten von Leos Mama alles nur noch schlimmer macht und wie wir stattdessen auf unsere Kinder reagieren können.
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    9 mins
  • #17 Mein Kind macht nicht mit

    #17 Mein Kind macht nicht mit
    Feb 22 2022
    Manchmal ist es schwer auszuhalten, dass unsere Kinder nicht einfach machen, worum wir sie bitten. In dieser Folge schauen wir uns an, wann unsere Kinder kooperieren, wann nicht und wie wir sie zum Mitmachen bewegen können.
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    10 mins