Flow with Life - mindfulness, meditatie, ademhaling

By: Eveline Vanhaverbeke - Flow with Life
Listen for free

  • Summary

  • Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfcompassie ontwikkelt, hoe ons zenuwstelsel werkt en hoe onverbrekelijk onze geest en ons lichaam verbonden zijn. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan. Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko adem-instructeur, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma. Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als online programma's. Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.
    © 2024 Flow with Life - mindfulness, meditatie, ademhaling
    Show More Show Less
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1
Episodes
  • #40 Als je een medicijn zoekt tegen boosheid, luister dan naar dit verhaal.

    #40 Als je een medicijn zoekt tegen boosheid, luister dan naar dit verhaal.
    Sep 11 2024

    We doen en zeggen allemaal wel eens domme dingen wanneer we boos zijn en de controle verliezen. We kwetsen mensen en onze woorden kunnen daarbij dieper snijden dan een mes, maar achteraf krijgen we spijt. We zouden het willen ongedaan maken, de klok terugdraaien en anders reageren. Alleen: het is te laat.

    Kun je voorkomen dat je dit opnieuw gaat doen wanneer iets gebeurt dat jou boos maakt?

    Dat kan inderdaad. Boeddha had er een mooie methode voor. Je hoort ze in het volgende verhaal.

    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/

    Focus Challenge:


    https://flowwithlife.be/wachtlijst-focus-challenge/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/

    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact...
    Show More Show Less
    9 mins
  • #39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie

    #39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
    Sep 3 2024

    In deze prachtige meditatie uit het boeddhisme stuur je liefdevolle vriendelijkheid en compassie vanuit je hart naar jezelf en naar alle andere levende wezens.

    Open je hart en wens iedereen geluk, gezondheid, veiligheid en rust toe.


    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/

    Focus Challenge:


    https://flowwithlife.be/wachtlijst-focus-challenge/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/

    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact...
    Show More Show Less
    15 mins
  • #38 Hoe je smartphone jouw focus vernietigd heeft. En wat je eraan kunt doen.

    #38 Hoe je smartphone jouw focus vernietigd heeft. En wat je eraan kunt doen.
    Aug 26 2024

    Zou jij je smartphone ook soms tegen de muur willen knallen? Omdat hij zoveel van je tijd opslorpt, van je aandacht? En omdat je beseft dat je er verslaafd aan bent?

    In deze aflevering vertel ik jou waarom je je niet zwak of hulpeloos moet voelen en hoe je mindful kunt omgaan met zowel je telefoon als met de apps die erop staan.

    Binnenkort is er ook mijn Focus Challenge. Daarin leer ik jou in 40 dagen hoe je je focus herstelt en terug rust creëert in je hoofd met de hulp van mindfulness en meditatie.

    Schrijf je nu in op de wachtlijst:

    https://flowwithlife.be/wachtlijst-focus-challenge/

    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/

    Focus Challenge:


    https://flowwithlife.be/wachtlijst-focus-challenge/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/

    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact...
    Show More Show Less
    14 mins

What listeners say about Flow with Life - mindfulness, meditatie, ademhaling

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available