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  • Come Trasformare i Buoni Propositi in Cambiamenti Reali grazie alla Psicologia

    Come Trasformare i Buoni Propositi in Cambiamenti Reali grazie alla Psicologia
    Dec 26 2024
    Ogni inizio anno porta con sé la voglia di cambiare, ma perché è così difficile trasformare i buoni propositi in risultati concreti? In questo episodio esploriamo i meccanismi psicologici che ostacolano il cambiamento e come superarli. Scopriremo perché il nostro cervello resiste alle novità, come fissare obiettivi realistici e sostenibili, e quali strategie scientifiche possono aiutarci a trasformare le intenzioni in azioni durature. Attraverso esempi pratici e spunti dalla psicologia del cambiamento, ti guideremo passo dopo passo verso un nuovo anno più consapevole e autentico. È il momento di smettere di rimandare e iniziare a cambiare davvero. Buon Ascolto! #BuoniPropositi2025 #CambiareDavvero #PsicologiaDelCambiamento #MotivazionePersonale #Obiettivi2025 #MindsetPositivo #PsicologiaApplicata #CrescitaPersonale #NuoviInizi #AnnoNuovoObiettiviNuovi #AbitudiniPositive #ObiettiviSmart #ResilienzaMentale #TrasformazionePersonale #Consapevolezza #BenessereMentale #PsicologiaMotivazionale #FocusEObiettivi #RealizzaIlTuoPotenziale #PodcastDiPsicologia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    23 mins
  • 431| La PSICOLOGIA del NATALE

    431| La PSICOLOGIA del NATALE
    Dec 25 2024
    Il Natale è molto più di una festa: è un intreccio di memoria, simbolismo e ritualità che coinvolge profondamente la nostra mente e il nostro cuore. In questo episodio esploriamo la psicologia del Natale, analizzando come le tradizioni, le luci, la musica e i gesti simbolici influenzano il nostro cervello e le nostre emozioni. Scopriremo perché questa festività evoca nostalgia, connessione e gratitudine, e quale ruolo giocano le neuroscienze nel rendere il Natale un’esperienza tanto speciale. Un viaggio tra memoria, rituali e significati profondi, per capire come il Natale ci aiuti a riconnetterci con noi stessi e con chi ci circonda. Buon Ascolto! #Psicologia #Natale #Neuroscienze #Emozioni #Memoria #Tradizioni Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 mins
  • 430| La Sindrome del GRINCH: perché alcuni ODIANO il NATALE?

    430| La Sindrome del GRINCH: perché alcuni ODIANO il NATALE?
    Dec 24 2024
    Perché alcune persone odiano il Natale? È solo una questione di preferenze personali o c’è qualcosa di più profondo che si nasconde dietro questo rifiuto? In questo episodio esploriamo la cosiddetta Sindrome del Grinch, un fenomeno che va ben oltre il famoso personaggio verde di Dr. Seuss. Parleremo di come le festività natalizie, con le loro luci scintillanti e i messaggi di gioia universale, possano diventare per alcuni un periodo di disagio, solitudine o persino irritazione. Ci immergeremo nelle radici psicologiche di questa esperienza, analizzando i meccanismi interiori che possono rendere il Natale opprimente per chi vive emozioni contrastanti. Ma non finisce qui. Scopriremo anche le implicazioni socioculturali del Natale moderno, un evento ormai dominato dal consumismo e da aspettative irrealistiche. Che ruolo giocano le pressioni sociali, i conflitti familiari e il confronto costante con una felicità idealizzata? E soprattutto, cosa possiamo imparare dalle emozioni di chi si sente in contrasto con questa festa? Un episodio che svela il lato meno raccontato delle festività, offrendo una prospettiva nuova e profonda sul Natale. Buon Ascolto! #SindromeDelGrinch #Natale #Psicologia #Feste #BenessereMentale #DisagioEmotivo #Consumismo #Solitudine #Emozioni #Psiche #PsicologiaNatalizia #LatoOscuroDelNatale #ConfrontoSociale #CulturaModerna #Autenticità #FattiDiMente #PodcastPsicologia #Benessere #PsicologiaCulturale #EmozioniComplesse 4o Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 mins
  • 429| L’Era dell’Ansia: Perché Siamo Tutti Più Ansiosi?

    429| L’Era dell’Ansia: Perché Siamo Tutti Più Ansiosi?
    Dec 23 2024
    L’ansia è diventata una compagna costante per molte persone nell’era moderna, ma quanto ne sappiamo davvero? In questo episodio esploriamo le radici evolutive dell’ansia, il suo ruolo come meccanismo di sopravvivenza e come le dinamiche della vita moderna e digitale abbiano amplificato questo fenomeno, trasformandolo in una sfida quotidiana. Buon Ascolto! #Psicologia #Ansia #GestioneDellAnsia #Mindfulness #SaluteMentale #BenessereMentale #SocialMedia #Stress #Neuroscienze #CrescitaPersonale #VitaDigitale #Tecnologia #AnsiaSociale #Consapevolezza #MentalHealthAwareness #StressManagement #EquilibrioMentale #Autoregolazione #Cyberbullismo #FattiDiMente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    22 mins
  • 428| L'importanza del Gioco nello Sviluppo del Bambino

    428| L'importanza del Gioco nello Sviluppo del Bambino
    Dec 21 2024
    Perché il gioco è così importante nello sviluppo di una persona? A cosa serve davvero giocare? In questo episodio di Fatti di Mente, esploriamo l'importanza del gioco, da una prospettiva Psicologica e Neuroscientifica. Buon Ascolto! #Gioco #Psicologia #PodcastPsicologia #Sviluppo #Bambini #Neuroscienze Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    23 mins
  • 427| La Trappola della Felicità: Perché Ci Sentiamo Sempre Insoddisfatti?

    427| La Trappola della Felicità: Perché Ci Sentiamo Sempre Insoddisfatti?
    Dec 20 2024
    Viviamo in un mondo dove la felicità è diventata un obbligo, una performance da mostrare e misurare. Ma perché, nonostante tutti gli strumenti e le promesse del benessere moderno, ci sentiamo sempre insoddisfatti? In questo episodio esploriamo il mito della felicità, la commercializzazione del benessere e le pressioni sociali che ci spingono a cercare una perfezione irraggiungibile. Con l'aiuto delle neuroscienze e della psicologia, analizziamo il paradosso della felicità obbligatoria e scopriamo come le emozioni negative siano essenziali per vivere una vita autentica. Buon Ascolto! #Felicità #Insoddisfazione #Psicologia #Neuroscienze #Benessere #Emozioni #Mindfulness #PositivitàTossica #Autenticità #SaluteMentale #HappinessTrap #Paradosso #CrescitaPersonale #SelfHelp #CulturaDigitale #BenessereAutentico #Vulnerabilità #Autocompassione #EmozioniNegative #Stress Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    14 mins
  • 426| Il Disturbo Antisociale di Personalità: che Cos'è Davvero?

    426| Il Disturbo Antisociale di Personalità: che Cos'è Davvero?
    Dec 19 2024
    Cosa succede nella mente di chi sembra non provare empatia, rimorso o senso di colpa? In questo episodio, esploriamo il Disturbo Antisociale di Personalità (DAP), una condizione complessa che sfida il nostro modo di comprendere le emozioni, le relazioni e le norme sociali. Analizziamo i suoi meccanismi psicologici e neuroscientifici: dalle alterazioni nei circuiti cerebrali che regolano impulsività ed empatia, ai comportamenti manipolatori che ne derivano. Parleremo delle implicazioni sociali, dei fattori neurochimici e ambientali che contribuiscono alla sua formazione e dell’impatto che il DAP ha su chi ne soffre e sulle persone che lo circondano. Attraverso una lente scientifica, andremo oltre i pregiudizi per comprendere a fondo una delle condizioni più controverse e fraintese della psicologia. Buon Ascolto! #DisturboAntisociale #Personalità #Psicologia #Neuroscienze #Empatia #Società #Comportamento #Trauma #Genetica #Neurologia #Psicopatologia #Psicoterapia #Relazioni #Impulsività #ComportamentiSociali #Manipolazione #Cervello #Emozioni #PsicologiaClinica #DisturbiMentali Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    21 mins
  • 425| Dentro la BALBUZIE: Cause, Impatti Psicologici e Neuroscienze del Linguaggio

    425| Dentro la BALBUZIE: Cause, Impatti Psicologici e Neuroscienze del Linguaggio
    Dec 18 2024
    La balbuzie è molto più di una difficoltà nel parlare. È un disturbo complesso che intreccia aspetti neurologici, psicologici ed emotivi, con un impatto profondo sulla vita sociale e personale di chi la vive. In questo episodio, analizziamo cosa la scienza ci insegna sulla balbuzie: dalle sue cause neurologiche alle connessioni con il sistema dopaminergico, agli effetti psicologici come ansia e isolamento fino alle influenze genetiche e ambientali. Approfondiremo anche come la balbuzie si manifesta nei bambini e negli adulti, e come il linguaggio possa diventare una sfida quotidiana ma anche uno strumento di resilienza e forza. Tutto questo, per offrire uno sguardo completo e scientifico su un fenomeno troppo spesso frainteso. Ascolta l’episodio, approfondisci questo tema affascinante e condividilo con chi potrebbe trovare utile una prospettiva scientifica e accurata. Buon Ascolto! #Balbuzie #Neuroscienze #Psicologia #DisturboDelLinguaggio #ScienzaDelCervello #Linguaggio #Emozioni #PsicologiaDelLinguaggio #RicercaScientifica #ImpattiSociali #Comunicazione #BenessereMentale #Scienza #Podcast #PodcastPsicologia #PodcastNeuroscienze #Psicoterapia #Cervello #DisturbiDelLinguaggio #FluenzaVerbale Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 mins