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  • „Hilfe, mein Kind lügt!“ – Wie du gelassen und liebevoll reagieren kannst

    „Hilfe, mein Kind lügt!“ – Wie du gelassen und liebevoll reagieren kannst
    Jan 7 2025
    Wenn Kinder lügen – ein Verhalten, das viele Eltern herausfordert. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge schauen wir uns an, warum Kinder lügen, wie wir gelassener damit umgehen können und wie wir Machtkämpfe vermeiden. Statt Stress und Konflikten setzen wir auf Verständnis, Verbindung und liebevolle Führung. Darüber spreche ich in dieser Folge: Warum Kinder lügen: - Ab wann Kinder lügen und wie sich das mit ihrer Entwicklung erklärt. - Lügen als notwendiges Üben für den Perspektivwechsel und die Empathiefähigkeit. Wie wir als Eltern gelassen reagieren können: - Die Bedeutung der Verbindung zwischen Eltern und Kind. - Warum Machtkämpfe mehr schaden als helfen. - Ein Beispiel aus meinem Alltag: Kreative Wege, mit kleinen Lügen umzugehen, ohne die Verbindung zu kappen. Wie du dein Kind in seiner Entwicklung unterstützt: - Verstehen, was im Gehirn deines Kindes passiert. - Bedürfnisse erkennen und liebevoll führen. - Warum es wichtig ist, eigene Glaubenssätze loszulassen. Konkrete Tipps für den Alltag: - Praktische Alternativen zu Machtkämpfen. - Wie du deinem Kind beibringst, sich selbst zu korrigieren. - Verbindung statt Konflikt: So bleibt der Familienalltag entspannt. Wenn du all die Themen rund um die liebevolle Führung und das Verständnis für dein Kind tiefer einsteigen möchtest, dann komm mit mir auf Elternreise -meinem großen Online-Programm für Eltern. Die nächste Runde startet im Frühjahr 2025. Wenn du den Start auf keinen Fall verpassen willst, kannst du dich jetzt schon -ganz unverbindlich - auf die Vormerkliste setzen. Alle Infos zur Elternreise (https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Gemeinsam schaffen wir einen Familienalltag, der geprägt ist von Verbindung, Verständnis und Leichtigkeit.
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    9 mins
  • Gefühlsstarke Kinder begleiten: Marijkes Weg zu mehr Gelassenheit

    Gefühlsstarke Kinder begleiten: Marijkes Weg zu mehr Gelassenheit
    Dec 31 2024
    Heute erwartet dich eine ganz besondere Episode, denn Sam, die mit mir zusammen die Eltern in der Elternreise betreut, hat sich den Podcast geschnappt und spricht mit Marijke, einer Teilnehmerin der Elternreise und Mama von zwei gefühlsstarken Kindern im Alter von zwei und vier Jahren. Gemeinsam sprechen sie über die Herausforderungen, Fortschritte und Erkenntnisse, die Mareike während der Elternreise erlebt hat. Marjike gibt einen ganz tollen Einblick, wie sie und ihre Familie es geschafft haben, den oft überwältigenden Alltag hinter sich zu lassen und mehr Leichtigkeit, Freude und Verbindung in ihr Familienleben zu bringen. Lass dich inspirieren, mutig deine eigenen Veränderungsschritte zu gehen! Du willst das auch? Dann kannst du dich auf die Vormerkliste für die nächste Runde der Elternreise setzen: Vormerkliste Frühjahr 2025 (https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes)
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    23 mins
  • Weihnachten ohne Stress: Wie du mit Bedürfnisplanung und klaren Grenzen dein Fest genießt

    Weihnachten ohne Stress: Wie du mit Bedürfnisplanung und klaren Grenzen dein Fest genießt
    Dec 17 2024
    Weihnachten ist gleich Stressfalle? Zwischen Mental Load, Geschenkewahnsinn und den Ansprüchen von allen Seiten droht der Zauber oft verloren zu gehen. Doch es gibt Wege, wie du Weihnachten für dich und deine Familie so gestalten kannst, dass es wirklich entspannt und schön wird. Ich teile mit dir meine besten Strategien, um den Druck rauszunehmen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Darüber spreche ich in dieser Folge: Die Top-Stressfaktoren an Weihnachten und wie du damit umgehen kannst: - Die häufigsten Belastungen aus der Community: Mental Load, Geschenke, Familiengrenzen und mehr. - Warum Mental Load besonders Mütter trifft und wie wir das ändern können. Bedürfnisplanung - Die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erkennen und berücksichtigen. - Ideen, um Stress zu vermeiden: Von einfachen Essensideen bis hin zur sinnvollen Geschenkplanung. - Rituale und Strukturen in den Ferien – warum sie so wichtig für Kinder (und Eltern!) sind. Grenzen setzen - Wie du für dich und deine Familie klare Grenzen kommunizierst. - Beispiele aus meinem Alltag: Warum ich keine Weihnachtsfeier besuche, auf die ich keine Lust habe. - Der Balanceakt zwischen Familienbedürfnissen und individueller Freiheit. Ansprüche loslassen - Warum Perfektion an Weihnachten nicht der Schlüssel zum Glück ist. - Wie du bewusst Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir und deiner Familie passen. Konkrete Tipps für eine entspanntere Weihnachtszeit: - Unterstützung einplanen: Babysitter, Playdates und Co. - Wie du mit Partner:innen rechtzeitig Aufgaben klärst und Verantwortung teilst. - Praktische Beispiele, um große Gefühle bei Kindern gut zu begleiten. So kann dich Familienrevolution in deinem Familienalltag unterstützen: Wut-Guide für 0€: In 5 Schritten durch die Wut (https://familienrevolution.de/wut/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Kooperations-Guide für 0€: Mein Kind hört nicht auf mich: Von Konflikt zu Kooperation (https://familienrevolution.de/kooperation/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Videokurs Gefühle begleiten: Expedition Gefühle ( https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownote... ) Großes Onlineprogramm für Eltern: Elternreise ( https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Wöchentliche Mails rund um Erziehung für 0€ : Newsletter ( https://familienrevolution.de/newsletter/ ) Tägliche Inspiration für Eltern: Instagram ( https://www.instagram.com/familienrevolution/ )
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    11 mins
  • Kindliche Ängste verstehen und begleiten – Tipps für den Familienalltag

    Kindliche Ängste verstehen und begleiten – Tipps für den Familienalltag
    Dec 10 2024
    Es ist Schlafenszeit, das Nachtlicht ist an, und plötzlich hörst du: „Mama, Papa, da ist ein Monster unterm Bett!“ Kommt dir das bekannt vor? Kindliche Ängste – ein Thema, das jede Familie betrifft und oft genau dann auftaucht, wenn wir am wenigsten damit rechnen. In dieser Folge erfährst du, warum Ängste ein normaler und sogar wichtiger Teil der Entwicklung sind, und wie du deinem Kind in diesen Momenten liebevoll zur Seite stehen kannst. Ich teile mit dir praktische Tipps, vom Annehmen der Gefühle bis hin zu kreativen Strategien, um deinem Kind Sicherheit zu schenken. Darüber spreche ich: - Kindliche Ängste verstehen - Warum Ängste ein normaler Teil der Entwicklung sind und was im Gehirn deines Kindes bei Angst passiert. - Gefühle annehmen und benennen - Wie du deinem Kind hilfst, seine Gefühle zu verstehen und in Worte zu fassen – ohne die Angst zu verstärken. - Regulationsstrategien spielerisch einführen - Praktische Ideen wie die Zauberatmung, Anti-Monster-Techniken oder eine Gefühlsecke für den Alltag. - Sicherheit schenken durch Verbindung - Warum Sicherheit und Humor die besten Mittel gegen Angst sind – und wie du das konkret umsetzen kannst. - Gefühle in den Alltag integrieren - Tipps, um spielerisch und regelmäßig über Gefühle zu sprechen, damit dein Kind lernt, sie selbstständig zu regulieren - Dein Kind stärken mit meinem Videokurs „Expedition Gefühle“ In meinem Selbstlernkurs lernst du: - Wie du deinem Kind spielerisch über Gefühle sprichst. - Mit unseren kleinen „Feelies“ (Gefühlsmonstern) die Gefühlswelt greifbar machst. - Welche Selbstregulationsstrategien deinem Kind helfen – nicht nur bei Angst, sondern auch bei Wut oder Frust. Hier kannst du dich auf die Warteliste setzen: Expedition Gefühle. (https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownote)
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    12 mins
  • Mit Kindern zum Arzt: Grenzen setzen und Sicherheit geben

    Mit Kindern zum Arzt: Grenzen setzen und Sicherheit geben
    Dec 3 2024
    Warum ist der Arztbesuch mit Kindern so oft ein Balanceakt zwischen Grenzen, Bedürfnissen und medizinischen Notwendigkeiten? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinem Kind beibringen kannst, seine körperlichen Grenzen zu schützen, während du es gleichzeitig bei wichtigen Untersuchungen unterstützt – selbst dann, wenn sie gegen seinen Willen sind. Darüber spreche ich in dieser Folge: Warum es so wichtig ist, körperliche Grenzen zu wahren: - Wie Kinder durch die Wahrung ihrer Grenzen ein starkes Selbstbewusstsein entwickeln. - Die Bedeutung körperlicher Autonomie als Schutz vor Missbrauch und Mobbing. Das Dilemma beim Arztbesuch: - Warum Bedürfnisorientierung hier an ihre Grenzen stößt. -Wie du zwischen Notwendigkeit und Wunsch deines Kindes abwägst. Strategien, um dein Kind gut zu begleiten: - Vorbereitung auf Untersuchungen: Mit Büchern, Rollenspielen und einem Arztkoffer. - Klare Kommunikation: Was passiert, warum passiert es, und wie wird es durchgeführt? - Co-Regulation: Wie du durch deine Ruhe Sicherheit gibst. Wann und wie du Grenzen gegenüber ÄrztInnen setzen kannst: - Warum du als Elternteil die Führung über die Situation übernehmen darfst. - Abwägen: Welche Untersuchungen sind wirklich notwendig, welche nicht? - Tipps, um Druck und Zwang zu vermeiden. Langfristiges Vertrauen aufbauen: - Wie konsequente Grenzwahrung durch dich Vertrauen deines Kindes stärkt. - Warum dieses Vertrauen entscheidend ist, wenn Grenzen überschritten werden müssen. So kann dich Familienrevolution in deinem Familienalltag unterstützen: Wut-Guide für 0€: In 5 Schritten durch die Wut (https://familienrevolution.de/wut/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Kooperations-Guide für 0€: Mein Kind hört nicht auf mich: Von Konflikt zu Kooperation (https://familienrevolution.de/kooperation/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Videokurs Gefühle begleiten: Expedition Gefühle ( https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownote... ) Großes Onlineprogramm für Eltern: Elternreise ( https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Wöchentliche Mails rund um Erziehung für 0€ : Newsletter ( https://familienrevolution.de/newsletter/ ) Tägliche Inspiration für Eltern: Instagram ( https://www.instagram.com/familienrevolution/ )
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    19 mins
  • Brav bei anderen, wild bei dir – Warum dein Kind zu Hause so anders ist

    Brav bei anderen, wild bei dir – Warum dein Kind zu Hause so anders ist
    Nov 26 2024
    Warum verhalten sich Kinder bei anderen so brav und zu Hause so ganz anders? Wir tauchen tief in die Gründe und Bedürfnisse hinter diesem Verhalten ein und sprechen darüber, wie du als Elternteil diese Dynamik besser verstehen und gelassener darauf reagieren kannst. Darüber spreche ich: - Das Phänomen des „zweigeteilten Kindes“ Warum Kinder sich in der Öffentlichkeit oft angepasst verhalten und sich erst zu Hause – im sicheren Hafen – wirklich fallen lassen. - Sicherheit und Bindung als Grundlage Wie die Bindung zu dir deinem Kind die Freiheit gibt, seine Gefühle zu Hause auszuleben, und warum das ein Zeichen für Vertrauen ist. - Gefühle zulassen und begleiten Tipps, wie du deinem Kind helfen kannst, seinen Stress gesund abzubauen, ohne dass das Wohnzimmer zur „Vulkanzone“ wird. - Co-Regulation – gemeinsam zur Ruhe finden Wie du durch deine eigene innere Ruhe deinem Kind zeigst, wie es seine Emotionen sicher regulieren kann. - Die Bedeutung der täglichen Routine und Pausen Wie du durch gezielte Entlastung im Alltag und kleine Pausen deinem Kind helfen kannst, den Tag besser zu verarbeiten. So kann dich Familienrevolution in deinem Familienalltag unterstützen: Wut-Guide für 0€: In 5 Schritten durch die Wut (https://familienrevolution.de/wut/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Kooperations-Guide für 0€: Mein Kind hört nicht auf mich: Von Konflikt zu Kooperation (https://familienrevolution.de/kooperation/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Videokurs Gefühle begleiten: Expedition Gefühle ( https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownote... ) Großes Onlineprogramm für Eltern: Elternreise ( https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes) Wöchentliche Mails rund um Erziehung für 0€ : Newsletter ( https://familienrevolution.de/newsletter/ ) Tägliche Inspiration für Eltern: Instagram ( https://www.instagram.com/familienrevolution/ )
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    12 mins
  • Sind Elternberaterinnen auch gute Mütter?

    Sind Elternberaterinnen auch gute Mütter?
    Nov 19 2024
    Oft wird erwartet, dass Elternberaterinnen es zu Hause "perfekt" machen – aber wie sieht die Realität aus? Kati und Sam plaudern aus dem Nähkästchen und erzählen, wie sie den Alltag als Mütter und Beraterinnen erleben, welche Strategien ihnen helfen und wo sie gesellschaftliche Erwartungen bewusst hinterfragen. Ganz nebenbei droppt Kati ganz exklusiv über die neue Ausbildung zur BINDU-Familienbegleiterin. Du willst mehr Infos? Dann kannst du dich hier ganz unverbindlich auf die Warteliste setzen und wir informieren dich ganz bequem per Mail. (https://binduinstitut.de/bindubegleitung-warteliste/) Folge Sam auf Instagram: @zugewandbegleiten (https://www.instagram.com/zugewandt.begleiten/) Folge dem Bindu-Institut auf Instagram: https://www.instagram.com/binduinstitut/
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    19 mins
  • Meine Big 5 of Life – Wie ich mein Leben und meine Arbeit neu definiert habe

    Meine Big 5 of Life – Wie ich mein Leben und meine Arbeit neu definiert habe
    Nov 12 2024
    Wie können wir im Alltag – besonders als Eltern – nicht nur funktionieren, sondern wirklich leben und unsere Energie zurückgewinnen? Ich teile meine eigene Reise zur Selbstständigkeit und zeige, wie jeder von uns sein persönliches „Museum des Lebens“ gestalten kann. Darüber spreche ich: 1. Aus der Warteschleife ins Leben finden – Warum viele von uns auf bessere Zeiten warten und wie wir durch aktives Gestalten neue Energie schöpfen können. 2. Mut zur Veränderung – Den eigenen Lebenszweck zu finden und loszugehen, auch wenn es zunächst mutig und unsicher ist. 3. Selbstsabotage erkennen – Wie alte Glaubenssätze uns blockieren und wie wir sie durchbrechen. 4. Die Kraft eines inspirierenden Umfelds – Warum Menschen, die mit Leidenschaft leben, uns stärken und wie wichtig ein unterstützendes Umfeld ist. 5. Die neue Familienbegleiter-Ausbildung – Einblick in unsere Ausbildung für angehende Familienbegleiter und die Chance, gemeinsam Familien auf ihrem Weg zu unterstützen. Werde zertifizierte BINDU-Familienbegleiterin*: Transformiere Familienleben mit Expertise, Herz und unserer einzigartigen BINDU-Methode! In dieser 12-monatigen Ausbildung erlangst du fundiertes Wissen zur kindlichen Entwicklung und erwirbst praktische Fähigkeiten für die professionelle, bindungsorientierte Familienbegleitung. Hier kannst du dich ganz unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen und verpasst auch keine Infos zur Ausbildung: https://binduinstitut.de/bindubegleitung-warteliste/ *Eigenwerbung
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    16 mins