Et si tu posais ton tel ?

By: Et si tu posais ton tel ?
  • Summary

  • Vous en avez marre d'ouvrir les réseaux sociaux en vous disant "juste 5 minutes" et d'y être encore une heure plus tard ? Votre devise en regardant une série c'est "juste un dernier et cette fois je vais vraiment me coucher !" ? Vous êtes à deux doigts de la crise cardiaque à chaque fois que vous mettez plus de quelques seconde à trouver votre téléphone ? Vous êtes hyperconnectés (et moi aussi). D'ailleurs, en janvier 2021, un Français passe en moyenne 5h37 par jour sur Internet et 2h17 depuis un mobile* et ce n'est pas sans raison. Des centaines d'ingénieurs et de captologues de la Silicone Valley travaillent sans relâche pour vous rendre toujours plus dépendant. Avec Et si tu posais ton tel on arrête de culpabiliser et on prend les choses en main ! On cherche à comprendre le phénomène d'hyperconnexion pour mieux connaître l'ennemi et préparer ses parades. Fini les usages subis et compulsifs. Montrez-vous plus fort que les géants du numérique et résistez à l'aliénation. Pas encore prêt pour une digital détox totale ? Grâce à votre écoute, vous pourrez vous approprier des pistes concrètes pour adopter un usage conscient, raisonné et aligné à vos envies. On parlera d'attention, d'écologie, de résister à la tentation, de rapport au corps, de biais cognitifs... et on fini chaque épisode par un challenge concrêt à appliqué à son quotidien seul ou à plusieurs. Alors, quand-est-ce que l'on commence la résistance ? *Français entre 16 et 64 ans, étude We Are Social et Hootsuite publient leur Digital Report 2021, statistiques dédiées à la France. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Laurène Le Gall
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Episodes
  • Donald, Elon et Mark sont sur un bateau, les réseaux sociaux tombent à l’eau
    Jan 29 2025

    Les dirigeants de nos réseaux sociaux préférés ont énormément de pouvoir sur les plateformes, sur ce qu'elle peuvent devenir. Et lorsque les puissants milliardaires fricotent ensemble avec pour ambition de remplir nos réseaux sociaux de haine et d'idées rétrogrades, ça m'énerve carrément.


    Dans cet épisode, on revient sur les différents enjeux des réseaux sociaux.

    Ce qui c'est passé, ce qui est en train de se passer en ce moment et ce qui pourrait se passer.


    Bonne écoute !



    Journaliste à suivre :

    Julien Pain, spécialiste des fakes news

    Salome Saqué, prend régulièrement la parole sur ces enjeux entre réseaux sociaux et politique mondiale.


    Pour approfondir le sujet :
    Blast - TRUMP, MUSK ET LES MILLIARDAIRES : POURQUOI C'EST BIEN PIRE QUE CE QU'ON IMAGINAIT

    Vidéo disponible sur Youtube



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    💥 Pour en savoir plus sur "Et si tu posais ton tel ?" vous pouvez consulter mon site etsituposaistontel.com

    ✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com, sur le compte instagram @etsituposaistontel, sur Threads @etsituposaistontel ou en commentaire Youtube.


    💬 Nouveau !

    Je lance une communauté sur What's app. L'idée est de regrouper les personnes intéressée par le podcast et/ou les dimanches déconnectés pour se soutenir, échanger les bonnes pratiques et débattre du contenu.

    C'est tout nouveau et on la construit petit à petit ensemble, alors venez jeter un oeil !

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    15 mins
  • 34. Les réseaux sociaux fabriquent-ils les misogynes du 21e siècle ? avec Pauline Ferrari
    Oct 2 2024

    Sur Internet il y a pleins de contenus très enrichissants, éducatifs ou divertissants. Mais il y a également des idées très problématiques qui s'y diffusent à grande échelle.


    Lorsqu'un jour, au cours d'une session de scroll sur un nouveau réseau social et donc hors de ma "bulle de filtre", je me retrouve confronté à une vidéo masculiste aux idées rétrogrades sur la place de la femme dans un couple, je tombe des nues. Il y a vraiment des gens qui regarde ces contenus et qui y adhère ???


    Le savoir c’est une chose mais le voir de ses propres yeux ça fait quand même un choc !


    Malgré que je connaisse très bien les risques liés aux réseaux sociaux et notamment au contenu qu’on peut y trouver, j’en ai une vision plutôt positive. Ils m'apportent beaucoup. Au point que j’en oublie parfois que des idées très rétrogrades voir illégales peuvent s’y propager.


    Il me semblait alors important de revenir sur ces contenus auxquels vous et vos proches pouvez être exposés pour en avoir conscience et savoir réagir.


    D'autant plus après les élections politiques de cette été qui nous ont démontrés le pouvoir des réseaux sociaux, que ce soit pour propager, glamifier ou banaliser des idées d'extrême droite ou pour réunir les foules auprès d'un nouveau front populaire.

    Nos idées sont clairement influencées par ce que l'on peut voir sur les réseaux sociaux.


    Pour nous éclairer, je reçois @p0lineferrari, autrice de l’essais « Formés à la haine des femmes, comment les masculines infiltrent les réseaux sociaux », journaliste spécialisée dans le monde numérique, et intervenantes en éducation aux médias dans des collèges et lycées.


    Bonne écoute 🎶



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    🗒️ Cité dans l'épisode :


    Outils de médiation

    • Chut ! magazine, Chut ! Explore

    Créateurs de contenus / Youtubeur cités :

    • Sabine, Simon Puech, Léo Duff, Inoxtag

    • Ma playlist de recommandation sur l'hyperconnexion sur ma chaîne Youtube


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    👀 Pour retrouver Pauline Ferrari

    • Son livre : Formés à la haine des femmes, aux éditions JC Lattès

    • Son portfolio

    • Instagram : p0lineferrari

    • Linkedin

    • Twitch : poulpine_

    • X / Twitter : p0lineferrari


      Crédit photo : Marie Rouge
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    58 mins
  • [Rediff] Réenchanter la déconnexion
    Jun 2 2024

    Je vous annonce ma petite pause estivale et je profite de l'arrivée de l'été pour vous proposer de réécouter cette capsule solo qui vous invite à retrouver le plaisir des activités hors des écrans pour les beaux jours et les vacances qui arrivent.


    Bonne écoute !



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    23 mins

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