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  • ER - Paula Audio

    ER - Paula Audio
    Mar 6 2025
    58 mins
  • Maletas listas: viajar con amigas es terapia pura

    Maletas listas: viajar con amigas es terapia pura
    Feb 20 2025
    En este episodio de Es Real con Marce & Caro, hablamos de ese plan que todas necesitamos pero pocas nos atrevemos a hacer: un viaje con amigas. Si sientes que la rutina te consume, que hace siglos no te ríes hasta llorar o que necesitas un respiro, este capítulo es para ti.

    Conversamos sobre lo maravilloso que es desconectarse, compartir momentos únicos que se convierten en recuerdos de vida y ser conscientes de que somos mucho más que nuestras responsabilidades del día a día.

    Acompáñanos y anímate a planear ese viaje que tanto te mereces. Porque recargar energías con amigas es una de las mejores formas de cuidarte.
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    25 mins
  • Estableciendo rutinas de sueño efectivas con Verónica Tapias

    Estableciendo rutinas de sueño efectivas con Verónica Tapias
    Feb 6 2025
    ¿Tu hijo tiene dificultades para dormir y no sabes cómo ayudarlo?

    En este episodio de Es Real con Marce y Caro, conversamos con Verónica Tapias, coach de sueño infantil, quien nos ofrece estrategias prácticas para mejorar las rutinas de sueño de los más pequeños.

    Descubre cómo implementar hábitos que promuevan un descanso reparador, adaptados al primer año de vida y más allá. Verónica comparte consejos para crear un ambiente propicio para el sueño y técnicas para enfrentar los desafíos nocturnos comunes.

    Si buscas mejorar la calidad de vida de tu hijo a través de un mejor descanso, este episodio es para ti.

    ¡Dale play y aprende cómo lograr noches más tranquilas para toda la familia!
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    53 mins
  • Rompiendo mitos sobre la meditación con Mariana Romero

    Rompiendo mitos sobre la meditación con Mariana Romero
    Jan 23 2025
    ¿Crees que meditar es difícil, aburrido o solo para unos cuantos? En este episodio de Es Real con Marce y Caro, desmentimos los mitos más comunes sobre la meditación con la guía de Mariana Romero, experta en el tema, quien ha trabajado de la mano de Santiago Rojas por muchos años.

    Descubre cómo la meditación puede ser parte de tu día a día sin complicaciones, sin necesidad de "dejar la mente en blanco" y sin largas horas en posición de loto. Mariana nos comparte herramientas prácticas para integrar la meditación en nuestra rutina de manera real y sencilla.

    Si alguna vez has sentido curiosidad por meditar pero no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti. ¡Dale play y haz de la meditación un hábito cotidiano! 💫
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    47 mins
  • Ser Mamá por Adopción: El Camino hacia Alana

    Ser Mamá por Adopción: El Camino hacia Alana
    Jan 10 2025
    En este primer episodio de nuestra Cuarta Temporada, continuamos nuestra emotiva conversación con Andrea Nunes, quien nos comparte cómo su experiencia como hija adoptiva la preparó para tomar una decisión transformadora: adoptar a su pequeña Alana. Siendo ya mamá biológica de Simón, Andrea enfrentó retos únicos en este proceso, pero también descubrió nuevas formas de amor y resiliencia que la marcaron profundamente.

    Con honestidad y ternura, Andrea nos lleva a través de su historia, revelando los desafíos, las lecciones y las alegrías que solo la adopción puede traer. Este episodio es para quienes buscan inspiración, quieren conocer más sobre el proceso de adopción o simplemente desean conectar con una historia llena de amor y esperanza. ¡No te lo pierdas!
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    1 hr
  • Adopción: Una Historia de Amor en dos Capítulos

    Adopción: Una Historia de Amor en dos Capítulos
    Dec 10 2024
    En este episodio especial de Es Real con Marce y Caro, nos sumergimos en una historia profundamente emotiva junto a Andrea Nunes. Andrea fue adoptada a los dos meses de vida, y hoy es madre de dos: un hijo biológico y una hija adoptiva. Con una honestidad que toca el alma, Andrea comparte cómo la adopción le enseñó el verdadero significado del amor incondicional desde ambas perspectivas.

    Este testimonio, lleno de valentía y esperanza, es un faro para todas aquellas familias que sueñan con construir sus historias a través de la adopción. Un episodio que te hará reír, llorar y, sobre todo, creer en la fuerza inquebrantable del amor.
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    1 hr and 5 mins
  • El duelo y la esperanza: una conversación profunda con Isabela Tenorio

    El duelo y la esperanza: una conversación profunda con Isabela Tenorio
    Nov 28 2024
    En este episodio de Es Real con Marce & Caro, exploramos el complejo camino del duelo con Isabela Tenorio, psicóloga y experta en procesos de pérdida. Isabela nos comparte su experiencia personal tras la partida de su bebé Jerónimo, de tan solo 12 días de nacido, y cómo ha transformado ese dolor en una fuente de empatía y aprendizaje.

    Acompáñanos en esta profunda conversación donde hablamos sobre herramientas para afrontar el duelo, la importancia de validar nuestras emociones y encontrar luz en los momentos más oscuros.

    Un episodio lleno de vulnerabilidad, resiliencia y amor.
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    59 mins
  • El Precio de la Sobreprotección: Cómo Nuestros Miedos Afectan a Nuestros Hijos

    El Precio de la Sobreprotección: Cómo Nuestros Miedos Afectan a Nuestros Hijos
    Nov 19 2024
    En este episodio de Es Real con Marce y Caro, hablamos de un tema que a muchos padres nos toca de cerca: la sobreprotección. ¿Sabías que tus miedos pueden estar limitando la confianza y el potencial de tus hijos?

    Exploramos cómo nuestras inseguridades, aunque nacen del amor, pueden convertirse en obstáculos para su crecimiento. A través de historias reales y reflexiones honestas, compartimos estrategias prácticas para enfrentar esos temores, soltar el control y apoyar a nuestros hijos en sus propios desafíos.

    ¡Descubre cómo criar con valentía, amor y equilibrio en este episodio que no te puedes perder!
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    24 mins