• Épisode 13 - Bye-bye le stress pour un oui ou pour un non !

  • Dec 12 2024
  • Length: 5 mins
  • Podcast

Épisode 13 - Bye-bye le stress pour un oui ou pour un non !

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  • Summary

  • Pourquoi est-ce qu'on se stresse si facilement pour des petits riens ?


    Dans cet épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, on explore les mécanismes qui transforment nos petits tracas en montagnes !


    Je t'explique pourquoi. notre cerveau réagit ainsi, comment identifier les stress inutiles et, surtout, comment les désamorcer avec des outils simples et accessibles.


    Prends une grande inspiration et prépare-toi à relâcher la pression pour retrouver plus de légèreté dans ton quotidien.


    Bye-bye le stress pour un oui ou pour un non !


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