Entspannung wirkt Wissen

By: Carola H. Hoffmeister
  • Summary

  • Weißt du wie du deinen Tiefschlaf verlängern kannst? Oder warum dein Gehirn Naturgeräusche mag? Für Antworten auf diese und weitere Fragen spreche ich mit Psycholog*innen, Neurobiolog*innen, Mediziner*innen und Soziologie*innen, und so ist Entspannung wirkt Wissen dein Podcast, der dich schlau und entspannt macht. Denn je mehr du weißt, desto besser kannst du für deine mentale und körperliche Gesundheit sorgen. Du hast eine Frage? Dann schreib mir an entspannungwirkt-traumreisen@web.de Für geführte Entspannungsreisen besuch mich bei "Entspannung wirkt Traumreisen". 💌 Newsletter: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt
    Carola Hoffmeister
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Episodes
  • Hypnose und Frauengesundheit – Ein Gespräch mit Dr. Dorothee Struck
    Oct 24 2024

    In dieser Folge habe ich Dr. Dorothee Struck zu Gast, eine erfahrene Ärztin für Frauenheilkunde und klinische Hypnosetherapeutin. Wir sprechen darüber, wie Hypnose gezielt bei Frauen, insbesondere bei Beschwerden in den Wechseljahren, helfen kann. Dr. Struck teilt viele praktische Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung und gibt spannende Einblicke in den Alltag ihrer Arbeit.

    Wenn du wissen möchtest, wie Hypnose dich bei typischen Symptomen der Wechseljahre unterstützen kann oder einfach neugierig bist, wie Hypnose funktioniert, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

    Viel Vergnügen beim Zuhören!

    🔗 Mehr zu Dr. Dorothee Struck findet ihr auf ihrer Website: www.dorothee-struck.de.

    🔗Mehr zu Wexxeljahre und Anke Sinnigen: https://wexxeljahre.de

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    37 mins
  • Wechseljahre im Griff: Wie Hypnose Hitzewallungen reduziert und Schlafprobleme lindert: Interview mit Gary Elkins
    Oct 24 2024

    In dieser Folge meines Podcasts spreche ich mit dem Psychologen und Neurowissenschaftler Gary Elkins von der Baylor University über den Einsatz von Hypnose bei Hitzewallungen und Schlafstörungen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach effektiven Lösungen für Schlafprobleme und klimakterische Beschwerden suchen.

    Wichtigste Erkenntnisse aus dem Interview:

    • 70 % Reduktion der Hitzewallungen nach nur 5 Wochen durch Hypnose.

    • Verbesserung von Schlafstörungen durch regelmäßige Hypnosesitzungen.

    • Tipps und wissenschaftlich fundierte Ansätze, wie Hypnose als natürliche Methode den Schlaf fördern kann.

    Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für Frauen und alle Menschen, die unter Schlafstörungen oder Hitzewallungen leiden. Jetzt reinhören und mehr über die Heilkraft der Hypnose erfahren!

    Gary Elkins: https://garyelkins.org

    Evia-App: https://www.eviamenopause.com

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    36 mins
  • Gefühlserbschaften und ihre transgenerationale Weitergabe. Ein Gespräch mit der Soziologin Angela Moré
    May 25 2024

    In der neuesten Wissens Podcastfolge spreche ich mit Prof. Dr. Angela Moré über die Auswirkungen von Krieg, Verfolgung und Gewalt auf Familien. Wie prägen diese traumatischen Erfahrungen nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch nachfolgende Generationen? Wir beleuchten das Konzept der transgenerationalen Weitergabe - der Gefühlserbschaften, wie der Psychoanalytiker Sigmund Freud sagte - und besprechen, wie diese ungesunden emotionalen Lasten über Generationen hinweg weitergegeben werden können. Ich nehme das rassistische Partyvideo junger Nazis auf Sylt zum Anlass, um die Podcastfolge zu veröffentlichen. Angela Moré und ich haben allerdings vorher gesprochen, deshalb beziehen wir uns nicht auf die in einem Sylter Club gegrölten Nazi-Parolen und deren stillschweigende Duldung durch anwesende Menschen.

    Angela Moré ist Professorin für Sozialpsychologie an der Leibniz Universität Hannover sowie Mitbegründerin des gruppenanalytischen Instituts GIGOS.

    http://gesternistjetzt.de/angela-more/

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    16 mins

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