Geheimes Tal: 🌲✨ Tauche ein in Hollow Glen, ein verborgenes Tal, wo die Natur und die Dunkelheit miteinander verschmelzen. Die knorrigen Äste der Bäume laden dich ein und geben dir ein Gefühl von Willkommensein.

Creepy Atmosphäre: 🌌👻 Lass dich von der mystischen Dunkelheit verzaubern, während die Schatten um dich herum tanzen. Sie erzählen Geschichten von uralten Mythen und verlorenen Geheimnissen – ein leichter Gruseleffekt, der Spannung erzeugt!

Flüsternde Bäume: 🌬️🌳 Höre das sanfte Flüstern der alten Bäume, das die Luft durchzieht, während du tiefer ins Tal vordringst. Die Stimmen der Vergangenheit werden lebendig und führen dich weiter.

Verlassenes Haus: 🏚️✨ Entdecke ein geheimnisvolles, verlassenes Haus, das von Efeu umwuchert ist. Das Haus strahlt eine magische Atmosphäre aus und scheint Geschichten aus längst vergangenen Zeiten zu bewahren.

Licht und Wärme: 🕯️❤️ Wenn du das Haus betrittst, wirst du von warmem Licht und dem Flackern hunderter Kerzen empfangen. Ihre tanzenden Flammen schenken dir ein Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit.

Geschichten aus der Vergangenheit: 📚🔮 Jede Kerze flüstert eine eigene Geschichte – von Halloween-Nächten und verlorenen Seelen, die durch die Räume wandern. Die lebendigen Erzählungen nehmen dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit.

Verborgene Ruhe: 🛏️🌌 In einem versteckten Zimmer erwartet dich ein großes, altes Bett, das dich einlädt, in seine warme Umarmung zu sinken. Hier findest du völlige Ruhe und Frieden, während die Schatten dich sanft wiegen.

Beruhigende Klänge: 🔥💤 Das Knistern der Flammen wird zu einem sanften Wiegenlied, während die Kerzen dir beruhigende Worte zuflüstern. Die Geräusche führen dich in einen Zustand der Entspannung und Geborgenheit.

Schutz und Geborgenheit: 🌟🛌 In diesem magischen Haus bist du vor allem geschützt und geborgen. Lass die Sorgen des Alltags hinter dir und genieße die Stille und Sicherheit dieser geheimnisvollen Nacht.

Wofür die Reise gut ist 🌈🧘‍♀️

• Entspannung: 🌿✨ Diese Reise ist perfekt, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

• Einschlafhilfe: 💤🌙 Nutze die Geschichte als Einschlafgeschichte, um sanft in den Schlaf zu gleiten.

• Fantastische Flucht: 🌌🗝️ Lass dich von der magischen Atmosphäre in eine andere Welt entführen, fernab von der Realität.

• Geborgenheit: ❤️🏠 Finde Geborgenheit und Sicherheit in der warmen Umarmung des Hauses, während du den Schlaf suchst.

Die Zeitumstellung steht bevor! In dieser Folge gehen wir Frage nach, wie unsere innere Uhr auf den Wechsel von Sommer- auf Winterzeit reagiert. Du erfährst, was es mit der sogenannten Master-Clock auf sich hat und wie dieser biologische Uhrenladen in deinem Körper funktioniert. Wie beeinflussen äußere Einflüsse wie Tageslicht und Essenszeiten unseren Rhythmus?

Mehr spannende Einblicke gibt’s im Interview mit Prof. Gregor Eichele, der erklärt, warum auch evolutionär alte Organismen wie Cyanobakterien eine innere Uhr haben. Profitiere von seinen wertvollen Tipps, wie du den natürlichen Rhythmus unterstützen kannst.

Neugierig auf mehr? Melde dich für unseren schriftlichen Newsletter an und lies das vollständige Interview mit Prof. Eichele!

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Entspanne dich mit dieser sanften Traumreise zum Herbstschloss von Elfenhain, einer Ausgabe der Dreamtime Stories. Begleitet von ruhigen Naturgeräuschen, ist sie ideal für hochsensible und empfindsame Menschen, die nach sanfter Entspannung suchen.

So funktionieren die Dreamtime Stories:
Ich erzähle die Traumreise zweimal – die zweite Erzählung ist dabei oft noch ruhiger und sanfter, um dir zu helfen, tiefer zu entspannen und leichter einzuschlafen. Lausche den beruhigenden Naturklängen und finde deinen Weg in eine erholsame Nacht.

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