Entdecke die Kraft der Wechseljahre

By: Silvia Mathilde
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  • Mein Podcast, "Entdecke die Kraft der Wechseljahre", ist eine Einladung, voller Neugier und Staunen auf die Zeit der Lebensmitte zu schauen und sie als Chance zu sehen, sich selbst noch einmal neu kennen und lieben zu lernen. Die Zeit des Wechsels geht uns ALLE an, egal in welchem Körper wir wohnen und es wäre unendlich schade, würden wir sie nur auf ihre möglicherweise auftretenden Symptome reduzieren. Ich würde sagen, spätestens so um die Ende 30 ist die perfekte Zeit gekommen, um dich auf die spannendste Reise deines Lebens zu begeben, auf die Reise in deinen eigenen Körper und zu dir se
    Silvia Mathilde
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • #09 Teil 4 - Sexualität und Wechseljahre - Ein geniales Team

    #09 Teil 4 - Sexualität und Wechseljahre - Ein geniales Team
    Aug 12 2024
    Wir stehen mehr oder weniger bei Punkt Null, wenn wir beginnen, Sexualität neu zu denken und zu leben. Es eröffnet sich ein vollkommen unbekannter Raum. Das kann Angst machen. Aber man kann es auch so sehen: Wir betreten vollkommenes Neuland. WAS FÜR EIN ABENTEUER!!

    Buchempfehlung: "Gemeinsam frei sein - Wege ins Beziehungsglück" von Alexandra Schwarz-Schilling und Christin Müller-Colli -

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    15 mins
  • # 09 Teil 3 - Sexualität und Wechseljahre - Ein geniales Team

    # 09 Teil 3 - Sexualität und Wechseljahre - Ein geniales Team
    Jul 29 2024
    Ich denke, warum das Thema Sexualität in den Wechseljahren bei vielen plötzlich sehr stark auftaucht, also der berühmte Libidoverlust, Scheidentrockenheit, Erektionsstörungen etc., hat ganz einfach damit zu tun, dass es vielen reicht.
    Vor allem auch unserem Körper. Wenn wir bis dahin nicht auf ihn gehört haben, wenn wir bis dahin immer wieder über unsere Grenzen gegangen sind, dann macht er uns spätestens in den Wechseljahren einen Strich durch die Rechnung. Er streikt. Und das ist gut so.

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    Buchempfehlungen:
    Diana Richardson "Zeit für Weiblichkeit", gemeinsam mit Michael Richardson "Zeit für Männlichkeit" "
    Diana Richardson und Janet McGeever: Wechseljahre
    Filmempfehlung: "Slow Sex" von Diana Richardson
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    14 mins
  • #09_Teil Zwei - Sexualität und Wechseljahre - Ein geniales Team!

    #09_Teil Zwei - Sexualität und Wechseljahre - Ein geniales Team!
    Jul 9 2024
    Es geht in diesen Folgen, rund um das Thema Sexualität, nicht darum irgendwelche neuen Praktiken zu erlernen oder um Tipps, wie wir unsere Erotik in den Wechseljahren krampfhaft aufrecht erhalten könnten.

    Es geht vielmehr darum, anzuerkennen, dass alles gut ist so wie es ist.
    Dass wir gut sind so wie wir sind.
    Und dass wir genau gar nichts müssen.

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    www.positives.at
    Buchtipp: Diana Richardson "Zeit für Weiblichkeit"
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    15 mins

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