Un titre qui dit un peu tout.

Une invitation à prendre un pas de recul ou de côté, à célébrer ces "temps morts" qui sont peut-être plus vivants qu'on ne le pense.

Une transition à honorer en cette fin d'année qui approche et ce début d'année à venir.

Sans performer notre temps des fêtes, nos bilans...

Le temps nous accompagne et nous façonne tous, mais on prend peu souvent le temps d’y consacrer une réelle réflexion.

Dans cet épisode sur le temps... d'explorer, j’ai reçu Rachel. Rachel Berthiaume, humaine curieuse, engagée et inspirée.

Récemment, Rachel a choisi de s’offrir un moment sabbatique, non pas pour repousser ses limites, mais pour prendre un temps de recul à un moment et peut-être redécouvrir la vie au-delà de la productivité.

Ensemble, on explore alors ce qu’a représenté ce temps suspendu pour elle, comment il a teinté son rapport à la vie, au travail et comment cette expérience teinte les projets d'aujourd'hui.

Bonne écoute et à bientôt.

Pour explorer l'univers de Rachel et du Si Lab :

⁠https://www.silab.quebec/⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/rachel-berthiaume-cc/⁠

Et pour continuer de naviguer dans mon univers :

⁠www.soetco.ca⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/⁠

Au travers la frénésie, les injonctions, la quête de performance, à quel moment prenons-nous le temps de vivre?

Dans la lignée de cette série spéciale, c'est le grand thème que nous avons choisi d'adresser avec Sarah Oukass, une invitée toute spéciale puisque c'est ma soeur et qu'elle prend soin, dans cet échange, de nous partager avec authenticité et sans filtre, un bout de son parcours, de son chemin, de ses réalisations, de ce temps qu'elle a choisi de se réapproprier pour vivre, tout simplement.

Bonne écoute :)

Pour poursuivre l'exploration de l'univers So & Co :

www.soetco.ca

https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/

Cette nouvelle série est avant tout, une invitation à explorer notre expérience du temps.

Chaque jour, on court après le temps, on tente de l’attraper, à vouloir en faire plus, à vouloir le contrôler à tout prix.

Et malgré tout ce qu'on tente de faire, il nous file entre les doigts, insaisissable.

Des outils pour optimiser notre temps, on a a des centaines et pourtant, combien sommes-nous à avoir ce sentiment inconfortable de manquer de temps pour ce qui compte vraiment?

Pour cette nouvelle série, j'ai décidé de m'arrêter un moment sur cette question, en compagnie de quelques précieux invités.

On questionnera non seulement la manière dont on mesure ou organise notre temps, mais surtout sur ce qu'on choisit de faire de ce temps :)

Après tout, le temps n’est-il pas avant tout fait de moments ?

Bonne écoute, et pour me retrouver, c'est ici :

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⁠https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/⁠

Depuis plusieurs semaines, on plonge dans l'univers du lien.

On le parcoure, de diverses manières.

Aujourd'hui, j'ai souhaité vous plonger dans ma perspective du lien à l'intérieur des entreprises, de ce que ça nourrit à court, moyen et long terme.

J'ai eu envie de parler de solidarité, de pratique, d'expérimentation, d'innovation sociale.

J'ai eu envie d'adresser les défis multiples qui sont devant nos yeux sous un autre regard, celui du lien, ce besoin fondamental que nous avons tous en commun.

Je vous y partage aussi l'essence du ⁠nouveau projet ⁠qui a été dévoilé il y a quelques jours et qui est proposé à 3 entreprises dans la grande région de Montréal.

Les mots limités des plateformes sociales ne me suffisaient pas pour exprimer toute la beauté de ce nouveau projet.

J'avais envie de vous y transporter en toute humilité, avec profondeur et transparence, en prenant le temps.

Pour plus d'informations, c'est ici : ⁠https://www.soetco.ca/nouveauprojetrenouerlesliensenentreprise⁠

Un épisode qui je l'espère, ouvrira la porte vers d'autres façons d'être et d'agir en contexte organisationnel.

Si ça vous parle, vous interpelle, quelque soit votre rôle, votre statut, votre entreprise, s'il vous plaît, passez-le mot ou écrivez-moi à ⁠sofia@soetco.ca⁠

Bonne écoute :)

Pour me retrouver :

⁠www.soetco.ca⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/⁠

Qu'en est-il des liens entre les collaborateurs en entreprises?

Dans cet épisode aussi inspirant que touchant, j'ai reçu Marilyn Manceau et Jackie Demers de la coopérative L'ILOT.

Ensemble, on a voyagé dans l'histoire et la mémoire intime de ce qui a tissé ce qu'elles cocréent aujourd'hui pour ensuite plonger à coeurs ouverts dans leur expérience de pouvoir partagé au sein de leur coopérative de solidarité.

Elles nous y partagent avec transparence et humilité comment comment elles vivent cette expérience de pouvoir partagé chez L'ILOT au quotidien, la posture que cela suppose, ce que cela transforme en dehors et en dedans.

Dans les défis comme les cadeaux, elles nous font entrevoir d'autres possibles.

J'espère que cela vous inspirera autant que moi.

Pour en savoir plus sur leur approche de pouvoir partagé, voici le merveilleux documents que l'équipe a cocréé il y a quelques mois et qui est un vrai bijou à explorer : https://www.lilotcoop.com/publications-lilot

Pour continuer de naviguer dans l'univers So & Co, c'est par là :

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Cet épisode est une rencontre.

Une rencontre profonde avec Claudia Vezeau et Pascal Beauchesne, créateurs du projet ⁠Résonance.⁠

On y plonge dans l'intime de qui ils sont, de leur rencontre et on y découvre de mot en mot, comment entreprendre est parfois bien plus profond comme processus qu'on ne peut le penser.

On y parle de résonance, d'innovation, de savoirs ouverts, de la nuance entre le répit et le repos. On découvre aussi leur projet entrepreneurial : Résonance, un cabinet d'expérimentation en transformation organisationnelle par le répit.

L'échange est long mais croyez-moi, il est doux et s'y glissent, des pépites précieuses.

Alors allez-y à votre rythme mais allez-y svp, parce qu'on y tisse des liens assez extraordinaires.

Bonne écoute :)

Pour explorer davantage l'univers de Pascal et Claudia :

⁠https://www.resonner.ca/⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/pascalbeauchesne/⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/claudia-vezeau-m-sc-a-a6b51749/⁠

Et pour l'univers So & Co, c'est toujours par ici :)

⁠https://www.soetco.ca/⁠

⁠https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/⁠

Dans cet épisode, on plonge, avec la tête et le cœur, dans l’univers de l’enfant, ces petits citoyens d’aujourd’hui et ceux de demain, ces petits être qui teintent notre regard sur le monde, sur nos émotions et qui l’enrichissent.

Je crois en cette interdépendance de tous les éléments qui composent nos vies et donc aussi que la manière dont on prend soin de nos enfants, au quotidien, les liens qui se tissent entre nous, tisseront aussi des éléments précieux de nos sociétés en transition.

-Comment peut-on prendre soin de la santé émotionnelle de nos enfants et favoriser alors, un cadre propice à leur épanouissement?

-Quelle est la place des émotions et de l’attachement?

- Comment accueillir les forces et les défis quand on est hautement sensible?

- Comment agir, au quotidien, auprès de nos enfants, avec le cœur en tête?

- Comment nourrir ce lien et quelle place a t'il dans nos sociétés?

Ce sont les questions que l’on va se poser avec mon inspirante invitée : Krysta Letto qui est une humaine sensible, profondément engagée et fondatrice de l’entreprise Cœur en tête.

Pour explorer nos univers :

Coeur en tête : https://www.coeurentete.ca/

So & Co : https://www.soetco.ca/

https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/