En este episodio hablamos con Verónica Bonales sobre los trastornos de la conducta alimentaria, los que ya conocemos y los no tan comunes. Un tema importante para la sociedad y la juventud actual. ¿Tienes un TCA y no lo sabes?

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En este episodio platicamos con Silvia Soberanes, cosmetóloga y psicóloga sobre la importancia de la imagen personal y el aspecto físico, Realmente son más importantes los sentimientos? Aquí debatimos está y otras preguntas. #imagenpersonal #podcast #saudmental #belleza #bienestarfinanciero Una producción de @elstudiod

En este episodio platicamos con Marioli Esquer sobre la importancia de la educación financiera y como se se puede relacionar con la salud mental, si tus finanzas son un desorden te causará estrés y ansiedad. También te damos tips para que empieces a tener unas finanzas más saludables.

#podcast #saludmental #finanzaspersonales

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En este episodio, exploramos el síndrome de la niña buena, la carga mental y el del salvador. Analizamos su origen y cómo estas dinámicas afectan nuestro bienestar, también les platicamos algunos consejos prácticos para reconocer y manejar estos patrones, con el fin como siempre, de promover una vida más equilibrada y saludable. #saludmental #síndromedelaniñabuena #podcastenespañol Una producción de ‪@elstudiod‬

En este episodio exploramos cómo el ejercicio transforma no solo nuestros cuerpos sino también nuestras mentes. Descubre las muchas maneras en que mantenerse activo puede mejorar tu salud mental y aumentar tu energía. Además te damos algunos tips para mantener la motivación aún cuando quisiéramos abandonar nuestros buenos hábitos. #saludmental #ejercicio #motivación #fitness #podcast Una producción de @elstudiod

Explora los distintos tipos de depresión con nosotros, descubriremos algunos de los síntomas y tratamientos para esta difícil condición, su impacto en la vida diaria y que siempre lo mejor es buscar ayuda profesional. Suscríbete y comparte tu experiencia en los comentarios para enriquecer nuestra discusión sobre salud mental. #SaludMental #Depresión #Apoyo Una producción de @elstudiod

En este episodio hablamos sobre los personajes tóxicos con los que convivimos en la vida diaria, también los invitamos a reflexionar y revisar si la persona tóxica somos nosotros, por lo cual compartimos algunos tips para construir relaciones sanas. Una producción de @elstudiod

En este episodio hablamos sobre sexualidad con la psicóloga y sexóloga María José García, nos comenta que aunque el tema se habla más abierta y libremente aún nos cuesta trabajo porque hay mucho estigma de por medio, nos enfocamos principalmente en la estrecha relación y las afectaciones que genera la salud mental en la sexualidad. También nos respondió las dudas más frecuentes que nos enviaron. ¡No te lo pierdas! Una producción de @elstudiod