Todos hemos oído hablar de la importancia de salir de nuestra zona de confort. En el episodio de hoy vamos a ver cinco pasos fundamentales para expandir nuestra zona de comodidad, al tiempo que luchamos por nuestros sueños y contamos con los demás en el fascinante viaje de la vida.

¿Te ha resultado útil el episodio? ¿Qué te ha parecido la duración? ¿Has echado en falta algo? Me encantará saber tu opinión, puedes dejarme un comentario en el siguiente enlace: ¡Feedback para crear contenido supertop!

¿Quieres mejorar la calidad de tus relaciones? Consigue ahora la guía: "El poder de las emociones", con ejercicios y consejos para que aprendas a gestionar tus emociones y alcances el bienestar que tanto mereces. Haz clic en el siguiente enlace y aprovecha la oportunidad, ¡es gratis!: Conseguir guía

Para más contenido enriquecedor, accede al blog de las emociones: https://sarajuarezbatista.com/blog/

Track: Stay With Me | Music by https://www.fiftysounds.com

Track: The Deepest Ocean | Music by https://www.fiftysounds.com

Hello dreamer!

En el episodio de hoy hablaremos del miedo y algunos de los apodos que utiliza para esconderse. Quédate hasta el final, porque veremos el mejor antídoto para gestionarlo y disolverlo. ¡Al lío!

Libros y revista que menciono:

La muerte de Iván Illich (1886), de León Tolstói

Diez secretos para el éxito y la paz interior (2001), del Dr. Wayne Dayer

Revista Cuerpomente

¿Te consideras más un dreamer reader? No worries, te dejo un enlace para que puedas leer el contenido de este episodio en el blog: sarajuarezbatista.com

Música:

Track: Stay With Me Music by https://www.fiftysounds.com

Track: Always Moving ForwardMusic by https://www.fiftysounds.com

¡Hola! Vamos a dedicar este primer episodio a conocer la función de las emociones, así como el superpoder que nos va a permitir llegar a buen puerto en nuestro viaje personal: la inteligencia emocional.

Descubre paso a paso cómo la inteligencia emocional puede cambiar tu vida, con la guía: El poder de las emociones. Incluye 3 ejercicios prácticos como bonus ;) Aprovecha la oportunidad, es GRATIS. ¡La quiero!

Track: Stay With Me

Music by https://www.fiftysounds.com

Emotívate, inicia su primera temporada viajando por las emociones. Aprenderemos a conocernos a través de ellas y a adoptar una actitud proactiva, escribiendo un nuevo guion que nos empodere y nos haga sentir suficientes. Porque merecemos una oportunidad, y las que haga falta. ¡Nos vemos en el siguiente episodio!

Track: Stay With Me

Music by https://www.fiftysounds.com