Cuando tomamos consciencia de nuestras trabas y comprendemos su origen, estamos en condiciones de asumir nuestra parte y de hacer un movimiento de orden hacia nuestra plenitud.

¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida? ¿A quiénes estamos siendo leales? ¿Estamos cargando un peso o un rol que no nos corresponde?

Las preguntas nos abren posibilidades para encontrar la verdadera raíz de lo que nos mantiene en un lugar que no es para nosotros. Las constelaciones familiares nos muestran un camino hacia el orden y nos ayudan a encontrar nuestro lugar en el sistema y en la vida.

"Podemos transformar nuestras cargas en bendiciones y las fortalezas en servicio a la vida" dice Joan Garriga.

Te invito a escuchar este episodio en el que pude conversar con él en profundidad sobre algunas de las enseñanzas que comparte en su nuevo libro "Constelar la vida. Del amor ciego al amor lúcido" Hablamos sobre el dolor, la evolución, el eneagrama, el budismo y la sabiduría de los estoicos.

"Crecer es acompañarse bien a uno mismo" afirma Garriga y yo también se que es así. En este proceso nos encontramos todos y todas al servicio de algo mas grande, de lo trascendente, de la vida.

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones?

El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal. Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

¿A quien le decimos que no, cada vez que decimos que sí?

El límite correcto, genera mejores relaciones. No las destruye.

¿Quién dirige tu vida? ¿Estás viviendo o apenas sobreviviendo?

¿Qué narrativa te separa de tu verdadero ser, de tu paz?

Un ejercicio para aprender a mirarnos desde el corazón y dar un paso para vivir

en la mayor coherencia posible con quiénes somos en realidad

¿Cuán importante es para vos la aprobación de las otras personas?

El camino identificar todo lo que no somos, para desidentificarnos y regresar al ser, es el camino de muchos de nosotros.

En este episodio te invito a iniciar un cambio de dirección ¿Cómo podemos lograr vivir de adentro hacia afuera en lugar de que lo externo impacte tanto en quienes realmente somos?

¿Cómo te hablás a vos mismo? ¿Sos paciente, amoroso y compasivo o te castigás por todo lo que haces? La forma en que nos tratamos es fundamental. Podemos reprogramarnos para cambiar aquello que nos limita.

Victoria Notte

¿Por qué confiamos tanto en nuestros miedos y tan poco en nuestro corazón?

¿En qué jaula estamos encerrados? ¿Qué resistencias nos obligan a quedarnos en ella? ¿ Quién sujeta nuestras mordazas?

Victoria Notte