"Lo que no tomamos de nuestra madre, lo esperamos de los demás" dice Sara Levita, psicóloga, y formadora de Consteladores familiares

¿Por qué el vínculo con nuestra madre tiene tanta influencia en la vida? ¿Cómo podemos mejorar esa relación? ¿Es posible sanarlo a pesar de nuestros dolores y experiencias difíciles?

Junto a la Lic. Sara Levita, psicóloga y reconocida referente de la terapia sistémica, profundizamos en estas preguntas y nos animamos a dar un paso mas.

Y si querés aprender más sobre la filosofía de las constelaciones familiares, aplicada a tu día a día, te esperamos en Raíces. Conoce mas en este link

La pareja llega a nuestra vida para mostrarnos lo que necesitamos ver de nosotros mismos. Solemos enamorarnos de un maestro que espeja nuestra propia sombra. Entonces, ¿Cómo construimos una pareja consciente junto a un otro que es tan igual y tan diferente a la vez? De todo esto y mucho mas conversamos con el psicólogo Joan Garriga uno de los referentes principales de las Constelaciones familiares.

Conocé mas sobre Joan Garriga en este link:

https://www.instagram.com/joan.garriga.bacardi

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https://victorianotte.tiendup.com/page/raices

¿A quien le decimos que no, cada vez que decimos que sí?

El límite correcto, genera mejores relaciones. No las destruye.

¿Quién dirige tu vida? ¿Estás viviendo o apenas sobreviviendo?

¿Qué narrativa te separa de tu verdadero ser, de tu paz?

Un ejercicio para aprender a mirarnos desde el corazón y dar un paso para vivir

en la mayor coherencia posible con quiénes somos en realidad

Cuando tomamos consciencia de nuestras trabas y comprendemos su origen, estamos en condiciones de asumir nuestra parte y de hacer un movimiento de orden hacia nuestra plenitud.

¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida? ¿A quiénes estamos siendo leales? ¿Estamos cargando un peso o un rol que no nos corresponde?

Las preguntas nos abren posibilidades para encontrar la verdadera raíz de lo que nos mantiene en un lugar que no es para nosotros. Las constelaciones familiares nos muestran un camino hacia el orden y nos ayudan a encontrar nuestro lugar en el sistema y en la vida.

"Podemos transformar nuestras cargas en bendiciones y las fortalezas en servicio a la vida" dice Joan Garriga.

Te invito a escuchar este episodio en el que pude conversar con él en profundidad sobre algunas de las enseñanzas que comparte en su nuevo libro "Constelar la vida. Del amor ciego al amor lúcido" Hablamos sobre el dolor, la evolución, el eneagrama, el budismo y la sabiduría de los estoicos.

"Crecer es acompañarse bien a uno mismo" afirma Garriga y yo también se que es así. En este proceso nos encontramos todos y todas al servicio de algo mas grande, de lo trascendente, de la vida.

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones?

El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal. Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

¿Cuán importante es para vos la aprobación de las otras personas?

El camino identificar todo lo que no somos, para desidentificarnos y regresar al ser, es el camino de muchos de nosotros.

En este episodio te invito a iniciar un cambio de dirección ¿Cómo podemos lograr vivir de adentro hacia afuera en lugar de que lo externo impacte tanto en quienes realmente somos?