• Einfache Atemmeditation - für Fokus und De-Stress

  • Jan 23 2023
  • Length: 8 mins
  • Podcast

Einfache Atemmeditation - für Fokus und De-Stress

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Mit dieser Atemmeditation trainierst du, deine eigene Aufmerksamkeit zu regulieren und das ist ein echter Booster fürs Gehirn. Daneben wirkt sich diese Art der Meditation beruhigend auf dein Nervensystem aus. Diese Meditation kann zu einer täglichen Routine für dich werden, denn sie passt in allen möglichen Situationen. Egal, ob du frisch in den Tag starten möchtest, gerade bei der Arbeit bist und neue Konzentration brauchst, du Stress zum Feierabend hin loslassen möchtest oder eben einfach so. Besuche www.nownow-achtsamkeit.de für mehr Mindfulness in deinem Alltag. 
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Einfache Atemmeditation - für Fokus und De-Stress

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available