Passée d’un poste au sein d’une grande banque à une ONG, puis à la recherche d’autonomie en permaculture, Hélène Grosbois réfléchit chaque jour sur la meilleure façon de mener une transition générale dans sa vie quotidienne. Sobriété, ruralité, durabilité : elle nous dit tout sur son style de vie entièrement tourné vers la décroissance, seul rempart à la lutte contre l’éco-anxiété selon elle. De l’empowerment à l’état pur !

Dans le premier épisode, Charline Schmerber, praticienne en psychothérapie et autrice du Petit guide de survie pour éco-anxieux nous aide à comprendre ce que sont l’éco-anxiété et la solastalgie et livre quelques suggestions pour les combattre.

Dans le deuxième épisode, nous allons à la rencontre de Pierre-Éric Sutter, psychologue du travail, psychothérapeute et philosophe praticien. Au contact de ses patients, il a conçu une courbe de symptômes de l’éco-anxiété par catégorie, ainsi que des conseils pour dépasser cet état. Sa courbe se décline en trois étapes : une boulimie d’informations pessimistes, des éco-stress et un rejet de la société, pour arriver au sentiment de ne jamais en faire assez pour la planète.

Dans le troisième épisode, nous passons à l’action pour lutter contre l’éco-anxiété avec Lucie Pélissier : jeune consultante climat et adaptation au changement, elle est également la réalisatrice du documentaire Les déplacés climatiques. Elle est par ailleurs une observatrice privilégiée des lycéens et de leurs préoccupations à travers son podcast « Et si ça arrivait chez moi ? ». Lucie Pélissier nous raconte l’origine de son engagement et comment il lui a permis de lutter contre l’éco-anxiété.

Dans le quatrième épisode, nous donnons la parole à Matteo Vicente, un engagé de la première heure dans le mouvement citoyen Youth for Climate, et qui a participé à la Marche pour le climat en 2019 et 2020. Aujourd'hui, il est le président du tout jeune parti politique Génération Climat.