• ÉPISODE 31 - ET SI J'AVAIS UNE ROUTINE MATINALE EFFICACE

  • Jan 10 2024
  • Length: 24 mins
  • Podcast

ÉPISODE 31 - ET SI J'AVAIS UNE ROUTINE MATINALE EFFICACE

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  • Salut les lève-tôt dynamiques mais aussi les adeptes du bouton "snooze" ⏰ ! Tu es branchés sur “Et si on optimisait ta productivité” 💪💪💪, là où l'organisation 📆 rencontre le fun 😄, et aujourd'hui, on a un sujet qui va transformer tes matins plus rapidement qu'une machine à café ☕ en mode turbo.

    J'ai le plaisir de te présenter : "La Puissance d'une Routine Matinale Efficace" 🌅 ! Ou comment donner un coup de pied énergique dans le derrière de ta journée, sans même quitter ton pyjama pilou pilou 🛌🏾.

    Dans cette session, on va détruire les mythes du matin calme et posé. On va parler d'astuces pour te réveiller du bon pied, de comment transformer ta salle de bain 🛁, ta chambre à coucher 🛏 ou ton salon 🛋 en salle de motivation, et de pourquoi prendre 5⃣ min pour toi-même peut être plus révolutionnaire que ton café ☕ du matin.

    Alors, si tu es prêt à abandonner le mode "zombie" 🧟‍♀️ pour un réveil qui ressemble plus à une danse de célébration 💃, reste avec moi !


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