「LaLa拉拉的幸福談話」-2025自我反思認識自己61
嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！今天，我要跟大家談論的主題是—2025自我反思認識自己。
迎接2025，除了設定新的目標，在2024年達成了什麼目標，創造了什麼新的里程碑。有的朋友希望可以更健康，在2024年學了很多療癒身心靈的方法，放慢生活節奏，做很多照顧自己的行為，做了很多調整和改變。反省自己，重新找回方向、看清自己的內心。反省是一種善意的探索，幫助我們在不順中學習，從經歷中成長。，讓我們一起學習如何在反省中更認識自己。
[1：如何進行自我反省？]
1. 問對問題
2. 保持安靜的時間
3. 透過書寫整理思緒
4. 接納自己的情緒
[2：反省自己的重要]
[3：學習感恩認識自己]
定期復盤檢討，自我反思想想當初為什麼做這個決定，整理自己，調整自己的方向，接納自己的情緒起伏，學習陪伴自己，恢復平穩平靜，學習感恩，認識自己，讓我們更靠近幸福的未來。
這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱分享我的頻道給更多朋友，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~


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