Episodes

  • Der Junk Journal Talk

    Der Junk Journal Talk
    Jan 12 2025
    Die erste Folge Junk Journal Talk und mehr. Viel Spaß mit diesem Gespräch.
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    1 hr and 9 mins
  • Den eigenen Stil finden

    Den eigenen Stil finden
    Jan 1 2025
    26 mins
  • Besinnliche Adventszeit und Weihnachtsvorfreude ?

    Besinnliche Adventszeit und Weihnachtsvorfreude ?
    Dec 1 2024
    Auch wenn dieser Podcast sich erstmal hauptsächlich um den Stress in der Adventszeit dreht möchte ich aber auch kurz auf das Thema "Allein im Advent" bzw. zu Weihnachten eingehen. Diese Zeit ist einerseits so Schön und voller Freude, doch bei manchen auch genau das Gegenteil, denn eine Art winterliche Depression stellt sich ein. Ich habe über dieses Thema länger nachgedacht und ein paar Impulse zusammengetragen, wie man vielleicht mehr Besinnlichkeit aber auch mehr Freude in diese Zeit bekommt. Disclaimer: Hier teile ich nur meine Gedanken, ganz ohne den Anspruch der Richtigkeit oder Wahrheit. Jeder ist für seine Interpretation selbst verantwortlich. Ich behandle die Themen aus der Perspektive einer Impulsgeberin, wonach es jedem frei steht, entweder eigenverantwortlich tiefer einzusteigen oder eine andere Meinung zu haben.
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    39 mins
  • Ins TUN kommen

    Ins TUN kommen
    Nov 1 2024
    Heute teile ich mit Dir meine Tipps, wie du in 5 konkreten Schritten nicht nur ins Tun kommst, sondern auch motiviert bleibst und im besten Fall auch in deinen Bastel Flow kommst. Oft sind es vorgegebene Handlungsabläufe, die einem wirklich hilfreich zur Seite stehen bis man diese für sich anpassen und verinnerlichen kann. Ich hoffe meine "Anleitung" zum Ergebnis hilft dir in den Zeiten wo es dir schwer fällt Projekte umzusetzten.
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    34 mins
  • Veränderungen

    Veränderungen
    Sep 30 2024
    heute spreche ich mit Dir über meine zwei gedanken, wenn mal wieder eine Veränderung ansteht. Besonders bei vermeindlich negativen Veränderungen, versuche ich mich meiner zwei Gedanken bzw. Glaubenssätze zu bedienen, damit es mir nicht so schwer fällt eine Veränderung anzunehmen.
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    21 mins
  • Selbstliebe

    Selbstliebe
    Sep 1 2024
    Heute möchte ich Dich mitnehmen in das Thema Selbstliebe. Was ist das eigentlich und wie habe ich gelernt es zu fühlen? Ich hoffe Diese Folge kann dir einen kleinen Funken schenken, der deine Flamme für dich selbst wieder entzündet und dir die Liebe für Dich näher bringt.
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    41 mins
  • Dankbarkeit

    Dankbarkeit
    Aug 1 2024
    Heute möchte ich Dich mitnehmen in ein so wichtiges, aber schon recht "durchgelutschtes" Thema. Es geht um die Dankbarkeit... doch Achtung, mir gehts hier nicht darum dir zu erzählen wie toll Dankbarkeit ist und wie sehr sie mein Leben verändert hat, sondern um den konkreten Weg dazu echte Dankbarkeit empfinden zu können und wie mir mein Journal dabei geholfen hat dahin zu kommen. ich hoffe du kannst das ein oder andere für Dich mitnehmen und wünswche Dir viel Spaß mit dieser Folge.
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    29 mins
  • Junk Journal Papier

    Junk Journal Papier
    Jul 1 2024
    Heute spreche ich über die verschiednen Papiere, die sich für ein Junk Journal eignen. Diese Folge ist nicht nur für Neulinge interessant, denn auch die alten hasen, brauchen mal zwischendurch eine "Auffrischung". Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie häufig ich Ideen wieder vergesse, weil sie von neuen Überrollt werden. Also, schnapp dir am Besten dein Ideen Journal und notier Dir hier vielleicht das ein oder andere was du nicht mehr vergessen möchtest.
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    24 mins